Bəzi qidalar ürək xəstəliklərinə səbəb olur – SİYAHI

Digərləri 16 İyn 2025 03:03:00 60 0

Bəzi qidalar ürək xəstəliklərinə səbəb olur – SİYAHI

rək-damar xəstəlikləri dünyada ən çox ölümə səbəb olan sağlamlıq problemləri arasında yer alır. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bəzi gündəlik istehlak edilən qidalar ürəyə ciddi zərər vurur.

Bu xəbəri də oxu: Güclü külək Zaqatala və Balakəndə fəsadlara səbəb oldu

Son.az xəbər verir ki, ürəyə zərər verən əsas qida məhsulları bunlardır:

Trans yağlar

Qarğıdalı yağı, margarinin bərk formaları, hazır bişmiş məhsullar (peçenye, kruasan, fast-food) tərkibindəki trans yağlar sayəsində xolesterini artırır, damarların tutulmasına və ürək tutmalarına səbəb olur.

Doymuş yağlarla zəngin qidalar

Yağlı ət məhsulları, kolbasa, sosiska, kərə yağı, qaymaq və bəzi pendir növləri doymuş yağlarla zəngindir. Bu da "pis xolesterin" səviyyəsini artıraraq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir.

Şəkərli içkilər və məhsullar

Qazlı içkilər, hazır meyvə şirələri, desertlər və şirniyyatlar yüksək şəkər miqdarına görə piylənmə, şəkərli diabet və nəticə etibarilə ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Duzlu və emal olunmuş məhsullar

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Xərçəng kişiləri daha çox öldürür Qorxunc statistika like
  • 16 İyn 02:02  
Digərləri Xərçəng kişiləri daha çox öldürür Qorxunc statistika

Azərbaycanda xərçəng xəstəlikləri səbəbilə ölüm halları ciddi narah

arrow Ətraflı
İdman və omeqa3 diş kökü iltihabını azalda bilər TƏDQİQAT like
  • 16 İyn 01:01  
Digərləri İdman və omeqa3 diş kökü iltihabını azalda bilər TƏDQİQAT

"Scientific Reports" jurnalında dərc edilən yeni tədqiqat fiziki f

arrow Ətraflı
Heydər Əliyev Mərkəzinin parkında Milli Qurtuluş Günü münasibəti ilə konsert olub like
  • 16 İyn 00:48  
Digərləri Heydər Əliyev Mərkəzinin parkında Milli Qurtuluş Günü münasibəti ilə konsert olub

Heydər Əliyev Fondunun təşkilatçılığı və Bakı Şəhər İcra Hakimiyy

arrow Ətraflı
Nüşabə nəvəsini dollar yağışına tutdu like
  • 16 İyn 00:17  
Şou-biznes Nüşabə nəvəsini dollar yağışına tutdu

Müğənni Nüşabə Musayevanın nəvəsi ilə videosu müzakirə yaradıb.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Xarici əlaqələrdən gəlir ehtimalı artıb like
  • 16 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Xarici əlaqələrdən gəlir ehtimalı artıb

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Tehrandakı hərbi obyektlərin vurulması anı like
  • 15 İyn 23:21  
Dünya Tehrandakı hərbi obyektlərin vurulması anı

İsrail ordusu Tehranda "yer-yer" tipli raket istehsalı sahələrinin

arrow Ətraflı
Zərbələrdən sonra Hayfada güclü yanğın başladı like
  • 15 İyn 23:18  
Dünya Zərbələrdən sonra Hayfada güclü yanğın başladı

Xəbər verdiyimiz kimi, İrandan İsrailə 50-dən çox ballistik raket buraxı

arrow Ətraflı
ABŞ səfirliyi vətəndaşlarına İranı Azərbaycan vasitəsilə tərk etməyi tövsiyə edib like
  • 15 İyn 23:10  
Dünya ABŞ səfirliyi vətəndaşlarına İranı Azərbaycan vasitəsilə tərk etməyi tövsiyə edib

ABŞ-ın İrandakı virtual səfirliyi amerikalı vətəndaşlara İranı tərk

arrow Ətraflı
“Uzak şehir”in Cihanı ailəsi ilə Bakıda like
  • 15 İyn 22:55  
Şou-biznes “Uzak şehir”in Cihanı ailəsi ilə Bakıda

Türkiyəli aktyor Ozan Akbaba bu dəfə Bakıya ailəsi ilə birlikdə gəlib.�

arrow Ətraflı
Babası ilə birgə qəzada ölən Qalibin like
  • 15 İyn 22:33  
Digərləri Babası ilə birgə qəzada ölən Qalibin

Bu gün Biləsuvar rayonunun Ağalıkənd kəndi ərazisində M.Ağayevin idarə

arrow Ətraflı
Netanyahu: İran Trampı öldürmək istəyir like
  • 15 İyn 22:03  
Dünya Netanyahu: İran Trampı öldürmək istəyir

Tehran ABŞ prezidenti Donald Trampı özünün əsas düşməni hesab edir və

arrow Ətraflı
Hava bu tarixdə düzələcək like
  • 15 İyn 21:41  
Digərləri Hava bu tarixdə düzələcək

Bakıda və Abşeron yarımadasında iyunun 16-sı gündüz bəzi yerlərdə ara

arrow Ətraflı
Fazil Həsənov vəfat etdi like
  • 15 İyn 21:18  
Digərləri Fazil Həsənov vəfat etdi

Azərbaycanda prokuror müavini vəfat edib.

arrow Ətraflı
İsrailin Xameneini öldürmək planına veto qoydu like
  • 15 İyn 21:00  
Dünya İsrailin Xameneini öldürmək planına veto qoydu

ABŞ Prezidenti Donald Tramp İsrailin İranın Ali Rəhbəri Seyid Əli Xamenei

arrow Ətraflı
İlk dəfə oğlunun üzünü göstərdi like
  • 15 İyn 20:42  
Şou-biznes İlk dəfə oğlunun üzünü göstərdi

Türkiyəli məşhur aktrisa Pınar Deniz ilk dəfə oğlu Fikret Hakanın üzü

arrow Ətraflı