Tənhalıq idrak sağlamlığı üçün risk yaradır – Alimlərdən vacib xəbərdarlıq


Digərləri 05 İyn 2025 05:05:00 95 0

Tənhalıq idrak sağlamlığı üçün risk yaradır – Alimlərdən vacib xəbərdarlıq

Gənc və orta yaşda uzunmüddətli tənhalıq hissi idrak sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Son.az xəbər verir ki, bu nəticə "Public Health" jurnalında dərc olunan yeni elmi araşdırmada yer alıb.

Tədqiqat çərçivəsində 25-65 yaş arası 172 nəfərin idrak və sosial davranış göstəriciləri iki il ərzində izlənilib. İştirakçılar gündə beş dəfə telefonlarında məntiq və yaddaş oyunları oynayıb, eyni zamanda onların sosial tənhalıq səviyyəsi xüsusi anketlər məsələn, "Özümü tərk edilmiş hiss edirəmmi?" kimi suallarla qiymətləndirilib.

Araşdırmanın nəticələrinə görə, xroniki tənhalıqdan əziyyət çəkən şəxslər təkrar olunan idrak tapşırıqlarında inkişaf göstərməyib. Sosial baxımdan özünü təcrid olunmuş hiss edən bu iştirakçılar idrak səmərəliliyində nəzərəçarpacaq irəliləyiş əldə etməyiblər. Alimlərin fikrincə, bu vəziyyət bəzi neyrodegenerativ xəstəliklərin - o cümlədən Parkinson xəstəliyinin ilkin əlaməti ola bilər. Tədqiqatçılar bildirirlər ki, sosial əlaqələrin qurulması və saxlanması təkcə psixoloji rahatlıq üçün deyil, həm də beyin funksiyalarının qorunması baxımından olduqca vacibdir. Sosial aktivlik beynin öyrənmə, diqqət və yaddaşla bağlı bölgələrinin stimullaşdırılmasına kömək edir.

Mütəxəssislər nə tövsiyə edir?

Alimlər və psixoloqlar insanların, xüsusilə də gənc və orta yaşlı şəxslərin sosial münasibətlərini aktiv saxlamağa və məqsədli ünsiyyətə önəm verməyə çağırırlar. Onların sözlərinə görə, idrak və sosial sağlamlığa erkən mərhələdən etibarən edilən yatırımlar yaşlılıq dövründə beyin sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynaya bilər.

Asya Son.az 

Uşaqlara verilməməsi tövsiyə olunan qidalar – Valideynlərə mühüm xəbərdarlıq like
  • 05 İyn 04:04  
Digərləri Uşaqlara verilməməsi tövsiyə olunan qidalar – Valideynlərə mühüm xəbərdarlıq

Uşaqların sağlam inkişafı üçün balanslı və yaşlarına uyğun qidalanm

arrow Ətraflı
Zibillikdə tapılan 50 min dollarlıq tablo sənət dünyasını şok etdi like
  • 05 İyn 02:02  
Digərləri Zibillikdə tapılan 50 min dollarlıq tablo sənət dünyasını şok etdi

Məşhur kanadalı rəssam Jean-Paul Riopelə məxsus təxminən 50 min dollar

arrow Ətraflı
Siqareti tərgitməyin üç əlverişli YOLU like
  • 05 İyn 01:01  
Digərləri Siqareti tərgitməyin üç əlverişli YOLU

Siqareti tərgitmək çətin olsa da, doğru üsullarla bu proses daha asan və

arrow Ətraflı
Professordan gənc oğlanlara: "O qızlarla evlənməyin" like
  • 05 İyn 00:39  
Digərləri Professordan gənc oğlanlara: "O qızlarla evlənməyin"

"Hörmətli gənc oğlanlar, ailə quracağınız qızdan soruşun ki, uşa

arrow Ətraflı
İnsan orqanları satan cərrahlar like
  • 05 İyn 00:12  
Dünya İnsan orqanları satan cərrahlar

Hindistanda qeyri-qanuni insan orqanı alveri ilə bağlı səs-küylü işdə i

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Duyğular bir qədər sıxıla bilə like
  • 05 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Duyğular bir qədər sıxıla bilə

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Lerikdə dəhşətli qətl  Qazi həbs edildi, evindən silah tapıldı like
  • 04 İyn 23:57  
Kriminal Lerikdə dəhşətli qətl Qazi həbs edildi, evindən silah tapıldı

Xəbər verdiyimiz kimi, Lerikdə itkin düşən Şahin Musa oğlu Şərifovun m

arrow Ətraflı
Azərbaycanda zəlzələ oldu like
  • 04 İyn 23:43  
Digərləri Azərbaycanda zəlzələ oldu

Lənkəranda zəlzələ olub.

arrow Ətraflı
"Bunu dərk edəndən sonra məzarımı qazdırdım" like
  • 04 İyn 23:42  
Şou-biznes "Bunu dərk edəndən sonra məzarımı qazdırdım"

"Əvəllər elə bilirdim ki, heç vaxt ölməyəcəyəm. Allah Hacı Şahi

arrow Ətraflı
Yanaraq ölən ailənin dəfnindən VİDEO like
  • 04 İyn 22:33  
Digərləri Yanaraq ölən ailənin dəfnindən VİDEO

Sabirabadda baş verən yanğın zamanı həlak olan bir ailənin 4 üzvü dəfn

arrow Ətraflı
Bir almanın iki yarısı like
  • 04 İyn 22:06  
Şou-biznes Bir almanın iki yarısı

Xalq artisti Aygün Kazımovanın qızı İlqarə uzun müddət sonra görüntü

arrow Ətraflı
Azərbaycan və İran prezidentləri arasında telefon danışığı olub like
  • 04 İyn 21:49  
Siyasət Azərbaycan və İran prezidentləri arasında telefon danışığı olub

İyunun 4-də Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev ilə İran

arrow Ətraflı
Bakıda daha bir məşhur restoran sökülür like
  • 04 İyn 21:36  
Digərləri Bakıda daha bir məşhur restoran sökülür

Bakıda daha bir məşhur restoran sökülür. Hazırda texnika iş başındadı

arrow Ətraflı
Bir ekosistemi Money 20/20 Europe tədbirində: PashaPay və Mastercard strateji əməkdaşlığa başlayır like
  • 04 İyn 21:00  
Digərləri Bir ekosistemi Money 20/20 Europe tədbirində: PashaPay və Mastercard strateji əməkdaşlığa başlayır

Amsterdam şəhərində keçirilən və dünyanın aparıcı fintex tədbirləri

arrow Ətraflı