Özü min bir dərdin dərmanıdır Qatıqla yeyiləndə isə...
Digərləri 29 Okt 2024 10:24:00 126 0
Ədviyyatların ən sağlamı kimi tanınan zəncəfil tez-tez ət yeməklərində, şorbalarda və salatlarda istifadə edilir.
Bu xəbəri də oxu: Əsir götürdükləri 46 nəfəri Rusiyaya qaytardılar
Son.az news24.az-a istinadən xəbər verir ki, toz, təzə və ya kök şəklində istehlak edilə bilən zəncəfil, hər üç formada yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Yaşından asılı olmayaraq hər kəsdə immunitet sistemini gücləndirməkdə təsirli olan faydalı ədviyyat, soyuq havalarda baş verən qrip kimi yoluxucu xəstəliklərə qarşı da qoruyucu rol oynayır.
Zəncəfildə olan sıx C vitamini qış aylarında görülən xəstəliklərə qarşı təbii antibiotik olaraq istifadə edilməsinə səbəb olur. Sağlamlığa sonsuz faydası olan ədviyyat 80 faiz su, 2 faiz zülal, 1 faiz yağ və 12 faiz nişastadan ibarətdir. Bu qida dəyərlərinə görə zəncəfildə B3, B6, dəmir, kalsium, fosfor və natriumla zəngin komponentlər də var.
Bununla belə, mütəxəssislər zəncəfilin ən təsirli olması üçün qatıqla birlikdə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bir kasa qatığa əlavə edilən bir çimdik zəncəfil iki faydalı qida maddəsinin qarışığı ilə gözəl yağ əridici və şişi aradan qaldıran vasitə yaradır.
Qatıq və zəncəfilin birlikdə istehlakının faydaları bunlardır:
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər: iltihabı aradan qaldırır və yeni iltihabın əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Həzm Dəstəyi: Həzm sistemini tənzimləyir, şişkinlik və qəbizlik problemlərinə qarşı təsirlidir.
Çəkiyə Nəzarət: Doydurucu xüsusiyyəti sayəsində yağların əriməsinə kömək edir və həddindən artıq yeməyin qarşısını alır.
- 29 Okt 10:23
Ümid edirəm ki, Donald Tramp ABŞ-də prezident seçkilərində qalib olacağ�
Ətraflı
- 29 Okt 10:20
Bu gündən "Azərbaycan Dəmir Yolları" QSC (ADY) ölkədaxili qatar
Ətraflı
- 29 Okt 10:15
Bakının mərkəzində daha bir söküntü işləri başlayıb.
Ətraflı
- 29 Okt 09:59
"McDonald's "Quarter Pounder" hamburgerini yeyənlərə yayı
Ətraflı
- 29 Okt 09:50
Zaqatalada avtomobilin qaz xəttinə çırpılması səbəbilə 320 abonent qazs
Ətraflı
- 29 Okt 09:48
Aparıcı Mətanət Əliverdiyeva son zamanlar azyaşlı oğlanların qız kimi
Ətraflı
- 29 Okt 09:47
Xəbər verdiyimiz kimi, dünən saat 16 radələrində Kənar Dairəvi-1 avtomo
Ətraflı
- 29 Okt 09:26
Lənkəran rayonu, Boladi kəndində fəaliyyət göstərən, fiziki şəxs Hüs
Ətraflı
- 29 Okt 08:59
Son zamanlar sosial şəbəkələrdə qeyri-adi dadı və teksturası ilə diqq�
Ətraflı
- 29 Okt 08:50
Ərəb əsilli ukraynalı investor, "KADORR Group" korporasiyasının
Ətraflı
- 29 Okt 08:46
Bakıda bir çox yerdə elektrik doldurma stansiyaları quraşdırılıb. Lakin
Ətraflı
- 29 Okt 08:41
Kifayət qədər yuxu almaq üçün gündə neçə saat yatmaq lazımdır?
Ətraflı
- 29 Okt 08:33
Bu həftə bəzi bürclər üçün parlaq şans və sərvət zolağı gətirəc�
Ətraflı
- 29 Okt 08:14
Paytaxtda qiyməti onmilyonlarla manat olan torpaq sahələri satışa çıxarı
Ətraflı
- 29 Okt 08:01
Ağır xəstəlikdən əziyyət çəkən meyxanaçı Xəyyam Quliyevin yeni gör
Ətraflı