Bu qidalar payızda immuniteti gücləndirir

Digərləri 26 Avq 2023 07:40:00 312 0

Bu qidalar payızda immuniteti gücləndirir

Dietoloq Elena Solomatina payızda immuniteti gücləndirən qidaları açıqlayıb.

Bu xəbəri də oxu: Xameneinin müşaviri: "İsrailə qarşı cavab hazırlığı görürük"

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, payızda konservləşdirilmiş qidaların köməyi ilə immunitetinizi gücləndirə bilərsiniz.

Onun sözlərinə görə, pomidor, qaragilə, moruq kimi qidaları konservləşdirilmiş formada saxlamaq daha məsləhətlidir:

"Pomidorun tərkibindəki beta-karotin və likopenin aktivliyi istilik müalicəsi zamanı artır. İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün qida rasionunuza tədricən balqabaq və ya brokolidən hazırlanan tərəvəz şorbaları əlavə etmək məsləhətdir. Həmçinin qaynadılmış yaxud bişmiş formada daha çox ət eləcə də yağlı balıq yeməyi tövsiyə olunur".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Türk Dövlətləri Təşkilatına üzv ölkələrin Logistika Forumu keçiriləcək like
  • 26 Avq 07:34  
Digərləri Türk Dövlətləri Təşkilatına üzv ölkələrin Logistika Forumu keçiriləcək

Bu il sentyabrın 13-14-də İstanbulda Türk Dövlətləri Təşkilatına (TDT)

arrow Ətraflı
Kadırov Priqojinlə bağlı xatirəsini danışdı “Ortaq cəhətlərimiz çox idi” like
  • 26 Avq 07:20  
Dünya Kadırov Priqojinlə bağlı xatirəsini danışdı “Ortaq cəhətlərimiz çox idi”

Çeçenistan rəhbəri Ramzan Kadırov "Vaqner" hərbi təşkilatını

arrow Ətraflı
Bəzi ölkələrdə COVID19a yoluxma və ölüm hallarının sayı artır ÜST like
  • 26 Avq 07:09  
Dünya Bəzi ölkələrdə COVID19a yoluxma və ölüm hallarının sayı artır ÜST

Dünyada koronavirusun yayılma hallarının ümumi azalması fonunda bəzi ölk

arrow Ətraflı
Burun əməliyyatı ilə bağlı uydurma və gerçəklər like
  • 26 Avq 07:00  
Digərləri Burun əməliyyatı ilə bağlı uydurma və gerçəklər

Son zamanlarda olduqca geniş yayılan burun əməliyyatı - rinoplastika haqqı

arrow Ətraflı
"Asan iş istəsəydim, Bakıda blogerlik edərdim" like
  • 26 Avq 06:23  
Şou-biznes "Asan iş istəsəydim, Bakıda blogerlik edərdim"

"İşimi və çalışdığım şirkəti çox sevirəm. Əlbəttə, çətin

arrow Ətraflı
Dua Lipa türk fotoqrafın qarşısında soyundu like
  • 26 Avq 04:53  
Şou-biznes Dua Lipa türk fotoqrafın qarşısında soyundu

Məşhur müğənni Dua Lipa Fransanın "Vogue" jurnalının yeni say�

arrow Ətraflı
Lalə Dadaşova mərhum həyat yoldaşı ilə bağlı: like
  • 26 Avq 03:42  
Şou-biznes Lalə Dadaşova mərhum həyat yoldaşı ilə bağlı:

Müğənni Lalə Dadaşova həyat yoldaşı, mərhum xanəndə Elçin Cəlilovla

arrow Ətraflı
Dəriniz günəşdən quruyub və çatlayıbsa, bunları edin like
  • 26 Avq 03:11  
Digərləri Dəriniz günəşdən quruyub və çatlayıbsa, bunları edin

Uzun müddət günəş altında qalma, dəniz suyu, qaraldıqdan sonra dəridə

arrow Ətraflı
Tanınmış model ana oldu like
  • 26 Avq 02:30  
Şou-biznes Tanınmış model ana oldu

"Victoria's Secret"in keçmiş mələyi, danimarkalı model Cozefi

arrow Ətraflı
Yeməli göbələklərin gözlənilməz təhlükələri açıqlandı like
  • 26 Avq 01:51  
Digərləri Yeməli göbələklərin gözlənilməz təhlükələri açıqlandı

"Hətta yeməli göbələklərin tərkibində sağlamlıq üçün təhlük�

arrow Ətraflı
"Şüşə qabda portağal şirəsi paylaşan müğənnilərə aldanmayın" like
  • 26 Avq 01:12  
Şou-biznes "Şüşə qabda portağal şirəsi paylaşan müğənnilərə aldanmayın"

"Elgiz Əkbərin ekonom klassda uşmasına da bir söz çıxartdınız. Ba

arrow Ətraflı
Koronavirusa yoluxma halları artır like
  • 26 Avq 00:31  
Dünya Koronavirusa yoluxma halları artır

2023-cü ilin mayında Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) COVID-19 pandem

arrow Ətraflı
Məşhur aktrisa xəstəxanaya yerləşdirildi like
  • 26 Avq 00:11  
Şou-biznes Məşhur aktrisa xəstəxanaya yerləşdirildi

Rusiyalı məşhur aktrisa Kristina Asmus xəstəxanaya yerləşdirilib.

arrow Ətraflı
Bu gün Laçın şəhəri günüdür like
  • 26 Avq 00:05  
Siyasət Bu gün Laçın şəhəri günüdür

Bu gün Laçın şəhəri günüdür.

arrow Ətraflı