Corabla yatmağın faydası var imiş...

Digərləri 28 Yan 2023 20:45:00 256 0

Corabla yatmağın faydası var imiş...

Aparılan tədqiqatlara əsasən, gecə corabla yatmaq daha tez yuxuya getməyə və fasiləsiz yatmağa kömək edir.

Bu xəbəri də oxu: Minimalizmə necə keçmək olar?

"Qafqazinfo" xəbər verir ki, bunu Belçikanın Liege Universiteti yuxu bölməsinin professoru Françisko Puertas deyib.

Məlumata görə, fasiləsiz yuxu üçün əl və ayaq damarları genişlənməlidir. ABŞ Milli Yuxu Fondu (NSF) vurğulayır ki, damarlar genişləndikdə istilik bütün bədənə daha yaxşı yayılır. Bu da insanı yuxuya hazırlayır və yuxuyagetmə müddətini qısaldır, lakin damarların genişlənməsi üçün gecə geyindiyimiz corabların rahat və geniş olması vacibdir.

Daxili xəstəliklər mütəxəssisi professor A.Karadağ da qeyd edib ki, gün ərzində köhnələn hüceyrələrimiz gecə özünübərpa mərhələsində olur və corabla yatmaq yuxu problemi yaşayanlar üçün faydalıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Heç özünü aldatma, nə desən, hamısı əfsanə... like
  • 28 Yan 20:40  
Digərləri Heç özünü aldatma, nə desən, hamısı əfsanə...

Tutaq ki, dünya dəyişib, ölüm ki dəyişməyib, ədəb-ərkan dəyişməyib

arrow Ətraflı
Kişilərin DİQQƏTİNƏ! Qadınların xəyanət etdiyini göstərən like
  • 28 Yan 20:32  
Digərləri Kişilərin DİQQƏTİNƏ! Qadınların xəyanət etdiyini göstərən

Diqqətsizlik, qarşılıqlı anlaşmazlıq, sevgi və hörmətin yoxa çıxmas�

arrow Ətraflı
Hava ilə bağlı like
  • 28 Yan 20:31  
Digərləri Hava ilə bağlı

Yanvarın 29-u qərb rayonlarından başlayaraq fevralın 1-dək əsasən dağl�

arrow Ətraflı
D vitamini çatışmazlığının like
  • 28 Yan 20:30  
Digərləri D vitamini çatışmazlığının

Ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında insan orqanizmində özlüyünd�

arrow Ətraflı
NATO Azərbaycan səfirliyinə hücumu like
  • 28 Yan 20:29  
Siyasət NATO Azərbaycan səfirliyinə hücumu

NATO Azərbaycanın İrandakı səfirliyinə edilən silahlı hücumu pisləyib.

arrow Ətraflı
“Tehrandakı səfirliyə qorxaqcasına hücuma görə həmrəyliyimizi bildiririk" like
  • 28 Yan 20:28  
Siyasət “Tehrandakı səfirliyə qorxaqcasına hücuma görə həmrəyliyimizi bildiririk"

"Azərbaycanın Tehrandakı səfirliyinə qorxaqcasına hücuma görə həm

arrow Ətraflı
Türkiyədə bir gündə ikinci avtobus qəzası: like
  • 28 Yan 20:27  
Dünya Türkiyədə bir gündə ikinci avtobus qəzası:

Türkiyənin Niğde vilayətində mikroavtobusun qəzaya uğraması nəticəsind

arrow Ətraflı
Mükəmməllik haqqında düşünün like
  • 28 Yan 20:20  
Digərləri Mükəmməllik haqqında düşünün

Mükəmməllik haqqında düşünün. Xəstəlik ahəngdar fikirləri olan insan

arrow Ətraflı
Naxçıvanda daha bir polis rəisi like
  • 28 Yan 20:18  
Digərləri Naxçıvanda daha bir polis rəisi

Naxçıvan Muxtar Respublikasında daha bir rəis təqaüdə göndərilib.

arrow Ətraflı
Qaranlıqda televizora, telefona baxmaq niyə təhlükəlidir? like
  • 28 Yan 20:15  
Digərləri Qaranlıqda televizora, telefona baxmaq niyə təhlükəlidir?

Nəyə görə qaranlıq şəraitdə televizor, telefonun mavi ekranına baxmaq o

arrow Ətraflı
Şəmkirdə və Gədəbəydə dərmandan like
  • 28 Yan 20:14  
Digərləri Şəmkirdə və Gədəbəydə dərmandan

Şəmkirdə yeniyetmə qız dərmandan zəhərlənib.

arrow Ətraflı
Övladı tərbiyə etmək məqsədi ilə vurmaq (döymək) olarmı? like
  • 28 Yan 20:10  
Digərləri Övladı tərbiyə etmək məqsədi ilə vurmaq (döymək) olarmı?

İslam dini uşaqların tərbiyəsinə mühüm əhəmiyyət verir. Dinimiz tərb

arrow Ətraflı
Ciddi ürək çatışmalığı olan xəstəni sağaldan həkimdən like
  • 28 Yan 20:05  
Digərləri Ciddi ürək çatışmalığı olan xəstəni sağaldan həkimdən

Yüksək təzyiq, daha çox sinə, kürək, baş tərəflərdə tərləmə, tən

arrow Ətraflı
Hər gün yumurta yeyilərsə orqanizmdə nələr baş verər? like
  • 28 Yan 20:01  
Digərləri Hər gün yumurta yeyilərsə orqanizmdə nələr baş verər?

Yumurta ən qiymətli qida vasitələrindən biri sayılır. Onun tərkibi dəmi

arrow Ətraflı