Yaz meyvələri niyə zərərli ola bilər?
Digərləri 05 Apr 2025 19:02:00 70 0
Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksək qan şəkəri səviyyəsinə səbəb ola bilər.
Bu xəbəri də oxu: 1 günə 200 milyard dollardan çox itirdilər
Son.az xəbər verir ki, diyetoloq İqor Strokov yazda meyvələrin faydalılığının azaldığını, bəzi hallarda isə hətta sağlamlığa zərər verə biləcəyini açıqlayıb.
"Yazda mağaza rəflərində ən çox istixanalarda yetişdirilən və ya başqa ölkələrdən gətirilən meyvələri tapa bilərsiniz. Bu meyvələr çox vaxt yetişməmiş yığılır ki, uzun müddət daşınmaya tab gətirə bilsin. Nəticədə təbii yetişmiş mövsümi meyvələrlə müqayisədə onlar daha az vitamin saxlayır.
Bundan əlavə, görünüşünü qorumaq və rəf ömrünü artırmaq üçün meyvələr tez-tez kimyəvi maddələrlə (konservantlar, mum və ya pestisidlər kimi) "müalicə" olunur. Bu cür maddələr bədəndə toplana bilər və allergik reaksiyalara, həzm problemlərinə və ya daha ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Bəzi meyvələrin, xüsusən şirin olanların (banan, üzüm, manqo) həddindən artıq istehlakı qan şəkərinin səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu gün bir çox meyvə növləri xüsusi olaraq yetişdirilir ki, mümkün qədər şirin olsun. Bu, diabetli və ya xəstəliyə meylli insanlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Bundan əlavə, artıq fruktoza qaraciyərə mənfi təsir göstərir, çəkinin artmasına və piylənmənin inkişafına kömək edir.
- 05 Apr 18:49
Rusiya-Ukrayna münaqişəsində də beş ay əvvəl həlak olan iki azərbaycan
Ətraflı
- 05 Apr 18:42
Müğənni Qumralın həyat yoldaşı ilə aralarında soyuq rüzgarlar əsdiyi
Ətraflı
- 05 Apr 18:39
ABŞ Prezidenti Donald Trampın bir sıra ölkələrə qarşı idxal rüsumları
Ətraflı
- 05 Apr 18:22
Müğənni Mina Hüseyn maraqlı açıqlamalar verib.
Ətraflı
- 05 Apr 18:21
Argentinanın keçmiş prezidenti Kristina Fernandes de Kirşner ABŞ ilə müna
Ətraflı
- 05 Apr 18:00
Kişinin sizə nə qədər sadiq olduğunu anlamağın ən yaxşı yolu - onunla
Ətraflı
- 05 Apr 17:55
İran Prezidenti Məsud Pezeşkian ABŞ Administrasiyasının danışıqlara ça
Ətraflı
- 05 Apr 17:45
Müğənni Vəfa Şərifovanın həmkarı Şəbnəm Tovuzlunun efirlərində bir
Ətraflı
- 05 Apr 17:23
Müğənni Nəfəsin videosu sosial şəbəklərdə müzakirələr yaradıb.
Ətraflı
- 05 Apr 17:22
Ukrayna prezidenti Volodimir Zelenski yeraltı sərvətlərə dair sazişin deta
Ətraflı
- 05 Apr 17:12
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, dəmlənmiş çayı uzun müddət
Ətraflı
- 05 Apr 17:05
52 yaşında konsertində vəfat edən türkiyəli məşhur müğənni Volkan Ko
Ətraflı
- 05 Apr 17:00
Baku TV bir çox müvəffəqiyyətli filmlərin, eləcə də yeniliklərin müə
Ətraflı
- 05 Apr 16:48
İbrahim Tatlıses və Hüseyn Tatlı arasında gərginlik artır.
Ətraflı
- 05 Apr 16:36
Aprel ayında Qoç, Xərçəng və Dolça bürclərinin sağlamlığı birdən-b
Ətraflı