Axşam sağlam qida belə təhlükəli ola bilər

Digərləri 05 Apr 2025 16:02:00 75 0

Axşam sağlam qida belə təhlükəli ola bilər

Britaniyalı dietoloq, professor Sara Berri axşam saatlarında yeməyin sağlamlıq üçün potensial risklərini açıqlayıb.

Bu xəbəri də oxu: Şadlıq sarayında insident Polislər cəlb edildi

Son.az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, hətta axşam saat 9-dan sonra qəbul edilən sağlam qəlyanaltılar belə orqanizm üçün mənfi nəticələr doğura bilər.

İdeal olaraq, yemək qəbulunu saat 8-dən gec olmayaraq başa vurmaq lazımdır. Daha gec qəbul edilən qida xolesterin səviyyəsinin və qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər ki, bu da ürək-damar xəstəliklərinin riskini artırır.

Əgər qəlyanaltı etmək mütləq vacibdirsə, dietoloq sağlam məhsulları seçməyi məsləhət görür: Məsələn, tort, çips və ya peçenye deyil, qoz və ya digər çərəzlər kimi sağlam alternativlər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Damlanın əsgərlərlə səmimi görüntüsü diqqət çəkdi VİDEO like
  • 05 Apr 15:50  
Şou-biznes Damlanın əsgərlərlə səmimi görüntüsü diqqət çəkdi VİDEO

Sosial şəbəkələrdə yayılan video marağa səbəb olub.

arrow Ətraflı
Fransa qorxuya düşüb: super güc ərazisinə iddia qaldıracaq? like
  • 05 Apr 15:39  
Dünya Fransa qorxuya düşüb: super güc ərazisinə iddia qaldıracaq?

Rəsmi Paris Vaşinqtonun Qrenlandiyada olduğu kimi Fransanın da əraziləri

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı müğənninin səmimi GÖRÜNTÜSÜ YAYILDI like
  • 05 Apr 15:26  
Şou-biznes Azərbaycanlı müğənninin səmimi GÖRÜNTÜSÜ YAYILDI

Müğənni Zeynəb Həsəninin görüntüsü müzakirələr yaradıb.

arrow Ətraflı
“ABŞnin Türkiyəyə qarşı bu hərəkəti tarixi səhv idi" like
  • 05 Apr 15:15  
Digərləri “ABŞnin Türkiyəyə qarşı bu hərəkəti tarixi səhv idi"

"ABŞ-nin Türkiyəyə qarşı sanksiyaları tarixi səhv idi".

arrow Ətraflı
Xalq artistinə ağır İTKİ like
  • 05 Apr 15:09  
Şou-biznes Xalq artistinə ağır İTKİ

Azərbaycanın Xalq artisti Naibə Allahverdiyevaya ağır itki üz verib.

arrow Ətraflı
Səttar Möhbalıyevin qardaşı İŞDƏN ÇIXARILDI like
  • 05 Apr 15:07  
Digərləri Səttar Möhbalıyevin qardaşı İŞDƏN ÇIXARILDI

Milli Məclisin deputatı, Azərbaycan Həmkarlar İttifaqları Konfederasiyası

arrow Ətraflı
Sağlamlıq iksirinin RESEPTİ like
  • 05 Apr 15:04  
Digərləri Sağlamlıq iksirinin RESEPTİ

Yerkökü şirəsinin sarıkök ilə birləşməsi və ona zəncəfillə qara bi

arrow Ətraflı
Ermənistan xəritədən silinəcək Moskvanın səbir kasası dolur like
  • 05 Apr 14:52  
Digərləri Ermənistan xəritədən silinəcək Moskvanın səbir kasası dolur

"Moskvanın səbir kasası dolur və İrəvana xəbərdarlıq edilir ki, Ru

arrow Ətraflı
Baş həkimi olduğu xəstəxananın direktoru təyin olundu FOTO like
  • 05 Apr 14:28  
Digərləri Baş həkimi olduğu xəstəxananın direktoru təyin olundu FOTO

Biləsuvar Rayon Mərkəzi Xəstəxanasına yeni direktor təyin olunub.

arrow Ətraflı
Rusiya Krivoy Roqu raketlərlə vurdu 68 yaralı, 19 ölü var like
  • 05 Apr 14:27  
Dünya Rusiya Krivoy Roqu raketlərlə vurdu 68 yaralı, 19 ölü var

Aprelin 4-də Rusiya ordusunun Ukraynanın Krivoy Roq şəhərinə hücumu nəti

arrow Ətraflı
Ağ Evin ən güclü qadınına münasibəti qıcıq yaratdı like
  • 05 Apr 14:18  
Dünya Ağ Evin ən güclü qadınına münasibəti qıcıq yaratdı

Milyarder və ABŞ Hökumətinin Səmərəliliyi Departamentinin (DOGE) rəhbər

arrow Ətraflı
Azərbaycanlıların sevdiyi, ermənilərin nifrət etdiyi məşhurun faciəli sonluğu like
  • 05 Apr 14:07  
Kriminal Azərbaycanlıların sevdiyi, ermənilərin nifrət etdiyi məşhurun faciəli sonluğu

Sergey Bodrov 90-cı illər Rusiyasının simvolu sayılır. Filmlərində, xüs

arrow Ətraflı
Hava limanında yarım ton kokain ələ keçirildi like
  • 05 Apr 14:06  
Digərləri Hava limanında yarım ton kokain ələ keçirildi

Türkiyənin İstanbul Hava Limanında keçirilmiş əməliyyat zamanı külli m

arrow Ətraflı
"95 minlik maşın sürürəm, 5 evim var, bağ da tikdirirəm" VİDEO like
  • 05 Apr 13:45  
Şou-biznes "95 minlik maşın sürürəm, 5 evim var, bağ da tikdirirəm" VİDEO

Müğənni Ülviyyə Namazova maraqlı açıqlamalar verib.

arrow Ətraflı