Gündə bir qaşıq yemək lazımdır Bədəni cavanlaşdırır, xəstəliklərdən qoruyur

Digərləri 23 Okt 2025 06:06:00 88 0

Gündə bir qaşıq yemək lazımdır Bədəni cavanlaşdırır, xəstəliklərdən qoruyur

Sağlam həyatın sirri bəzən elə öz mətbəximizdə gizlənir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik yeməklərdə istifadə etdiyimiz bəzi ədviyyatlar təkcə dad qatmaqla kifayətlənmir, həm də orqanizmi müxtəlif xəstəliklərdən qoruyur.

Bu xəbəri də oxu: "Volkswagen" 2 məşhur modelin istehsalını

Milil.Az xəbər verir ki, onlardan biri də darçındır.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, darçının gündə cəmi bir qaşığı orqanizm üçün saysız faydalar gətirə bilər - qan şəkərini tənzimləyir, ürək-damar sağlamlığını qoruyur və bədəni gəncləşdirir.

Britaniyalı həkim Əmir Xan sağlam qidalanma barədə paylaşımında darçının xüsusilə faydalı olduğunu qeyd edib. Onun sözlərinə görə, darçının fərqli qoxusu və dadı tərkibindəki "cinnamaldehid" adlı maddədən gəlir. Bu birləşmə darçına həm xoş dad verir, həm də onun müalicəvi təsirinə cavabdehdir.

Dr. Xan əlavə edib ki, darçın antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr bədəni DNT-yə zərər verə bilən sərbəst radikallardan qoruyur və hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir.

Darçının əsas faydaları:

Qan şəkərini tənzimləyir və insulinin təsirini artırır.

İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Xolesterin və trigliserid səviyyəsini azaldaraq ürək xəstəlikləri riskini azaldır.

Həzm sistemini gücləndirir, immuniteti möhkəmləndirir.

Tədqiqatlar göstərir ki, darçını müntəzəm, lakin ölçülü şəkildə qəbul etmək sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı təbii RESEPT like
  • 23 Okt 05:05  
Digərləri Qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı təbii RESEPT

Qəbizlikdən əziyyət çəkirsinizsə, dərmansız, tamamilə təbii qarışı

arrow Ətraflı
Bu virus 172 nəfərin həyatına son qoydu Heyvanlardan yoluxur like
  • 23 Okt 04:04  
Digərləri Bu virus 172 nəfərin həyatına son qoydu Heyvanlardan yoluxur

Nigeriyada heyvanlardan insanlara keçən xəstəlik olan Lassa qızdırmasında

arrow Ətraflı
Qırmızı kələm – Sağlamlıq üçün 5 vacib faydası like
  • 23 Okt 03:03  
Digərləri Qırmızı kələm – Sağlamlıq üçün 5 vacib faydası

Qırmızı (bənövşəyi) kələm təkcə süfrələrə rəng qatmaqla kifayət

arrow Ətraflı
Dərmansız yüksək təzyiqin qarşısını belə alın Kardioloqdan məsləhət like
  • 23 Okt 02:02  
Digərləri Dərmansız yüksək təzyiqin qarşısını belə alın Kardioloqdan məsləhət

İnfarkt və insultun əsas səbəbi sayılan yüksək qan təzyiqi (hipertoniya

arrow Ətraflı
Hadid ailəsində toy ayaqyalın gəldilər like
  • 23 Okt 01:08  
Şou-biznes Hadid ailəsində toy ayaqyalın gəldilər

Dünyaca məşhur modellər Cici və Bella Hadid, bacıları Alana Hadidin toyu

arrow Ətraflı
"Samsung"un 4 məşhur modelinin yeniləmə dəstəyi olmayacaq like
  • 23 Okt 01:01  
Digərləri "Samsung"un 4 məşhur modelinin yeniləmə dəstəyi olmayacaq

"Samsung" uzunmüddətli proqram təminatı dəstəyi ilə seçilsə d

arrow Ətraflı
Çelyabinskdə güclü partlayış 4 nəfər ölüb like
  • 23 Okt 00:40  
Digərləri Çelyabinskdə güclü partlayış 4 nəfər ölüb

Rusiya Federasiyasının Çelyabinsk vilayətində yerləşən Kopeysk şəhəri

arrow Ətraflı
"Özümü bağışlaya bilmirəm" like
  • 23 Okt 00:28  
Şou-biznes "Özümü bağışlaya bilmirəm"

Əməkdar artist Mətanət İsgəndərli oğlu Kərimlə bağlı yaşanan hadis�

arrow Ətraflı
Bir dəfə ək, illərlə yığ – eyni kökdən dəfələrlə məhsul verir like
  • 23 Okt 00:13  
Digərləri Bir dəfə ək, illərlə yığ – eyni kökdən dəfələrlə məhsul verir

İmmuniteti gücləndirən, həzmi tənzimləyən və orqanizmi təbii yolla tə

arrow Ətraflı
Bakıda zəncirvari qəza: "Ford" aşdı like
  • 22 Okt 23:56  
Digərləri Bakıda zəncirvari qəza: "Ford" aşdı

Paytaxtın Bakıxanov qəsəbəsində zəncirvari yol-nəqliyyat hadisəsi qeyd�

arrow Ətraflı
Şəkidə dəhşətli qəzada ölən qardaş və bacıların like
  • 22 Okt 23:47  
Digərləri Şəkidə dəhşətli qəzada ölən qardaş və bacıların

Oktyabrın 21-də Oğuz-Şəki avtomobil yolunda baş verən ağır yol-nəqliyy

arrow Ətraflı
Su, yaşıl çay və kefiri unudun Ən sağlam içki bu imiş like
  • 22 Okt 23:21  
Digərləri Su, yaşıl çay və kefiri unudun Ən sağlam içki bu imiş

İllərdir ən faydalı içkinin su, yaşıl çay və ya kefir olduğu deyilirdi

arrow Ətraflı
"Powerbank"ınız bu hala gəlibsə Partlayacaq like
  • 22 Okt 23:08  
Digərləri "Powerbank"ınız bu hala gəlibsə Partlayacaq

Powerbankların partlama riski barədə xəbərdarlıq edilib.

arrow Ətraflı
Bu ölkədən Putinə sərt xəbərdarlıq: PUAları dərhal vuracağıq like
  • 22 Okt 22:53  
Dünya Bu ölkədən Putinə sərt xəbərdarlıq: PUAları dərhal vuracağıq

Rumıniya müdafiə naziri Ionuţ Mosteanu bildirib ki, Rusiyaya məxsus pilotsu

arrow Ətraflı
Bakıda vəkilin evindən oğurluq edən şəxs saxlanıldı like
  • 22 Okt 22:23  
Digərləri Bakıda vəkilin evindən oğurluq edən şəxs saxlanıldı

Vəkil Bəhruz Bayramova məxsus mənzildən oğurluq edilməsi ilə bağlı pol

arrow Ətraflı