Niyə alma bəzən zərərli ola bilər Həkim izah edir

Digərləri 31 İyl 2025 05:05:00 93 0

Niyə alma bəzən zərərli ola bilər Həkim izah edir

Alma sağlam qidalanmanın simvolu hesab olunur və uşaqlar, böyüklər, hətta pəhriz saxlayanlar üçün tövsiyə edilir.

Bu xəbəri də oxu: Sovetskinin yerində “yaşıl” ümid: Bakı sakinləri Mərkəzi Parkla bağlı fikirlərini bölüşür FOTO

Son.az xəbər verir ki, lakin ukraynalı qastroenteroloq və dietoloq professor Halyna Anokhina bildirir ki, müasir almanın həzm sisteminə zərər vurmasının səbəbi təkcə fruktoz deyil.

Niyə hər kəs alma yeyə bilməz?

"Almalarda tez-tez pis həzm olunan fruktanlar olur", - Anokhina izah edir.

Nəticədə, bağırsaqlarda artıq qaz əmələ gələ bilər, şişkinlik, qıcolma və hətta ağrı yarana bilər. Həssas həzm sisteminə sahib insanlar və ya irritabl bağırsaq sindromu (İBS) olanlarda bu simptomlar bir neçə alma yedikdən sonra ortaya çıxa bilər və bu nadir deyil.

Meyvələr təbii şəkildə yetişməlidir

Mütəxəssis deyir ki, meyvələrin necə və nə vaxt yığıldığını da nəzərə almaq vacibdir. Meyvələr ağacda və ya kolda təbii şəkildə yetişməlidir.

Lakin müasir aqrobiznesdə onlar tez-tez yetişməmiş halda yığılır və sonra xüsusi kameralar və ya soyuducu anbarlarda yetişdirilir. Bu, meyvə üçün stressli şərait yaradır və toksikliyin artmasına səbəb olur.

Məsələn, bananlar yaşıl halda yığılır və anbarlarda yetişdirilir. Eyni hal persimmon meyvəsi üçün də keçərlidir - bəzən onun yetişməsini sürətləndirmək üçün dondururlar. Lakin həkim xəbərdarlıq edir ki, süni yetişdirilmiş meyvələr ağacda təbii şəkildə yetişənlərdən daha toksik ola bilər.

Əgər meyvə yedikdən sonra şişkinlik və qarın ağrısı yaşayırsınızsa, səbəb məhz o meyvə ola bilər.

Halyna Anokhina tövsiyə edir ki, pəhrizə diqqət yetirəsiniz, yalnız yetişmiş meyvələr yeyəsiniz və fruktan tərkibli qidaların çoxluğundan qaçın.

Kənan Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Koronavirus peyvəndlərinin dörd ildə xilas etdiyi insan sayı açıqlandı like
  • 31 İyl 04:04  
Digərləri Koronavirus peyvəndlərinin dörd ildə xilas etdiyi insan sayı açıqlandı

COVID-19 pandemiyasının ilk dörd ili başa çatarkən, peyvəndlərin bu müd

arrow Ətraflı
Kolbasalarda gizli dəhşət? Dietoloq şok edən tərkibləri ifşa edir like
  • 31 İyl 03:03  
Digərləri Kolbasalarda gizli dəhşət? Dietoloq şok edən tərkibləri ifşa edir

Kolbasa, frankfurter, cips və qəlyanaltılar uzun müddətdir ki, bir çox ukr

arrow Ətraflı
Qızartmaq üçün nə daha yaxşıdır donuz yağı, yoxsa bitki yağı? like
  • 31 İyl 02:02  
Digərləri Qızartmaq üçün nə daha yaxşıdır donuz yağı, yoxsa bitki yağı?

Mətbəxdə daim müzakirə olunan məsələ: qızartmaq üçün nə daha yaxş�

arrow Ətraflı
İnsan alverçilərinin yeni üsulu: Çinli qadınları Almaniyaya necə gətirirlər? like
  • 31 İyl 01:01  
Dünya İnsan alverçilərinin yeni üsulu: Çinli qadınları Almaniyaya necə gətirirlər?

Almaniyada dərc olunan yeni hesabatda çinli qadınların qeyri-qanuni yollarla

arrow Ətraflı
Tramp bu ölkə üçün rüsumu artırdı like
  • 31 İyl 00:48  
Digərləri Tramp bu ölkə üçün rüsumu artırdı

Tramp ABŞ üçün təhdid yaradan hərəkətlərə görə Braziliyaya 50% rüsu

arrow Ətraflı
Bakıda ağır qəza oldu, ölən var like
  • 31 İyl 00:36  
Digərləri Bakıda ağır qəza oldu, ölən var

Bakının Xətai rayonu, Əhmədli qəsəbəsində ağır yol-nəqliyyat hadisə

arrow Ətraflı
Bəzi ərazilərdə işıq olmayacaq like
  • 31 İyl 00:26  
Digərləri Bəzi ərazilərdə işıq olmayacaq

Lənkəranda təmir işləri ilə əlaqədar elektrik enerjisinin verilişində

arrow Ətraflı
Kanala düşən yeniyetmədən 36 gündür xəbər yoxdur like
  • 31 İyl 00:13  
Digərləri Kanala düşən yeniyetmədən 36 gündür xəbər yoxdur

Kanala düşən 16 yaşlı yeniyetmədən 36 gündür xəbər yoxdur.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda kazino fəaliyyətinin rəsmiləşməsindən sonra nələr dəyişəcək? like
  • 31 İyl 00:11  
Digərləri Azərbaycanda kazino fəaliyyətinin rəsmiləşməsindən sonra nələr dəyişəcək?

Müasir dövrdə turizm təkcə tarixi və coğrafi gözəlliklərə deyil, həm

arrow Ətraflı
Neft qoxulu Bakıdan gülüstanlığa çevrilən, yaşıllıqlar şəhəri like
  • 31 İyl 00:03  
Digərləri Neft qoxulu Bakıdan gülüstanlığa çevrilən, yaşıllıqlar şəhəri

Bakı dəyişir. Neftin qoxusu ilə tanınan bu şəhər indi gül ətirli cığ

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Duyğular bu gün səni bir az sıxa bilər like
  • 31 İyl 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Duyğular bu gün səni bir az sıxa bilər

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Qonşu ölkələrdə baş verən zəlzələlərin Azərbaycana təsiri var? like
  • 30 İyl 23:40  
Digərləri Qonşu ölkələrdə baş verən zəlzələlərin Azərbaycana təsiri var?

Rusiyanın Kamçatka yarımadasının sahillərində 8,8 bal gücündə , eləc�

arrow Ətraflı
Zəhmətiniz bəhrəsini verəcək İl sonuna qədər pullanacaq 3 bürc like
  • 30 İyl 23:16  
Digərləri Zəhmətiniz bəhrəsini verəcək İl sonuna qədər pullanacaq 3 bürc

2025-ci ilin sonuna qədər vəzifə yüksəlişi baxımından xüsusilə diqqə

arrow Ətraflı
Doğum ayınıza görə hansı ağacsınız? like
  • 30 İyl 22:53  
Digərləri Doğum ayınıza görə hansı ağacsınız?

Kelt təqviminə görə, hər doğum tarixinin özünəməxsus bir ağacı var.

arrow Ətraflı
"Bığıma rəng qoyuram, əcəb edirəm" like
  • 30 İyl 22:39  
Şou-biznes "Bığıma rəng qoyuram, əcəb edirəm"

Əməkdar artist Qorxmaz Əlilicanzadə saçına boya qoyması ilə bağlı sual

arrow Ətraflı