Depressiya və insult buna görə olur

Digərləri 15 İyn 2025 04:04:00 403 0

Depressiya və insult buna görə olur

Həddindən artıq duz psixika üçün təhlükəlidir.

Bu xəbəri də oxu: Bu müəllimlərə daha yüksək maaş veriləcək

Son.az xəbər verir ki, endokrinoloq Zuhra Pavlova qidada duzun depressiyaya səbəb olduğunu bildirib.

"Çünki duz davranış dəyişiklikləri ilə əlaqəli iltihablı protein IL-17A istehsalını stimullaşdırır. Bir qrup alim tərəfindən aparılan araşdırmanın nəticələri "The Journal of Immunology" jurnalında dərc olunub.

Araşdırmada 5 həftə yüksək duzlu qida ilə qidalanan gəmiricilər daha az aktivləşib və ətrafa daha az maraq göstəriblər. Onlarda iltihablı zülalın səviyyəsində artım görünüb. Lakin IL-17A istehsal edə bilməyən siçanların xüsusi yetişdirilmiş xətti, istehlak etdikləri duzun miqdarından asılı olmayaraq, depressiv davranış nümayiş etdirməmişdir.

Həddindən artıq duzun zərərli olması yeni xəbər deyil. Amma insanlar bunu tez-tez unudurlar. Və söhbət təkcə mümkün depressiyadan deyil, həm də digər xəstəliklərin, o cümlədən insult və infarktların inkişaf riskinin artması ilə bağlıdır", - Pavlova qeyd edib.

Həkim xatırladıb ki, ÜST-ün tövsiyə etdiyi norma gündə beş qrama qədər duzdur. Məhsulların tərkibini oxuyun. Əgər duz inqrediyentlər siyahısında birinci yerdədirsə, deməli, orda duz normadan artıqdır. Fəst-fud, yarımfabrikatlar, kolbasa ilə xüsusilə diqqətli olmalısınız.

"Mən bu məhsullardan tamamilə imtina etməyi tövsiyə edərdim", - həkim əlacvə edib. /Medicina.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Gecə növbəsində işləyənlər OXUSUN like
  • 15 İyn 03:03  
Digərləri Gecə növbəsində işləyənlər OXUSUN

Alimlər müəyyən ediblər ki, gündüz saatlarında yemək qəbulunu məhdudl

arrow Ətraflı
Artıq bir gün 25 saat olur Alimlər AÇIQLADI like
  • 15 İyn 02:02  
Digərləri Artıq bir gün 25 saat olur Alimlər AÇIQLADI

Yerin fırlanması yavaşlayır, ona görə də gələcəkdə bəşəriyyət 25

arrow Ətraflı
Yaşıl gözlü insanlardan qorxun Səbəb like
  • 15 İyn 01:01  
Digərləri Yaşıl gözlü insanlardan qorxun Səbəb

Alimlərin fikrincə, yaşıl gözlü insanlar başqalarının duyğularını v�

arrow Ətraflı
İsrail Tehrandakı hərbi obyektlərə zərbə endirdi like
  • 15 İyn 00:57  
Dünya İsrail Tehrandakı hərbi obyektlərə zərbə endirdi

İsrailin Hərbi Hava Qüvvələri Tehrandakı hərbi obyektlərə yenidən zər

arrow Ətraflı
İranın İsrailə yeni raket hücumu başlayıb VİDEO like
  • 15 İyn 00:35  
Dünya İranın İsrailə yeni raket hücumu başlayıb VİDEO

İrandan İsrailə yeni raket zərbələri endirilir.

arrow Ətraflı
Netanyahu: İran iki dəfə Donald Trampı öldürməyə cəhd edib like
  • 15 İyn 00:21  
Dünya Netanyahu: İran iki dəfə Donald Trampı öldürməyə cəhd edib

İran ABŞ Prezidenti Donald Trampı öldürmək üçün iki dəfə cəhd göst�

arrow Ətraflı
İran heç vaxt nüvə silahına sahib olmaq niyyətində olmayıb Pezeşkian like
  • 15 İyn 00:06  
Digərləri İran heç vaxt nüvə silahına sahib olmaq niyyətində olmayıb Pezeşkian

İran heç vaxt nüvə silahına sahib olmaq niyyətində olmayıb.

arrow Ətraflı
İlham Əliyev sosial şəbəkə hesabında Milli Qurtuluş Günü ilə bağlı paylaşım edib like
  • 15 İyn 00:03  
Siyasət İlham Əliyev sosial şəbəkə hesabında Milli Qurtuluş Günü ilə bağlı paylaşım edib

Prezident İlham Əliyev 15 İyun - Milli Qurtuluş Günü münasibətilə sosia

arrow Ətraflı
Tarixi dəyişən gün: Liderin qayıdışı... like
  • 15 İyn 00:02  
Siyasət Tarixi dəyişən gün: Liderin qayıdışı...

15 iyun 1993-cü il - bu tarix Azərbaycan xalqının həyatında dönüş nöqt

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: fəaliyyət, idman və təşəbbüslər üçün gözəl vaxtdır like
  • 15 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: fəaliyyət, idman və təşəbbüslər üçün gözəl vaxtdır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Xərçəng xəstələrinin sayı niyə çoxalır? like
  • 14 İyn 23:29  
Digərləri Xərçəng xəstələrinin sayı niyə çoxalır?

"Xərçəng xəstəliyinin dinamikasında artım müşahidə olunur".

arrow Ətraflı
Tiktoker “Əfi" həbs olundu like
  • 14 İyn 23:07  
Digərləri Tiktoker “Əfi" həbs olundu

Sosial şəbəkələrdə qeyri-etik paylaşımları ilə diqqət çəkən "

arrow Ətraflı
SEPAHın briqada generalı öldürüldü like
  • 14 İyn 23:04  
Dünya SEPAHın briqada generalı öldürüldü

İyunun 13-də İsrailin İrana hücumu zamanı İslam İnqilabı Keşikçiləri

arrow Ətraflı
İran və İsrailin birbirinə atdığı raketlər Naxçıvandan aydın müşahidə edilir like
  • 14 İyn 22:27  
Digərləri İran və İsrailin birbirinə atdığı raketlər Naxçıvandan aydın müşahidə edilir

İsrail və İranın bir-birinə atdığı raketlər Culfa rayonundan müşahid�

arrow Ətraflı
Balaəli bahalı avtomobilini göstərdi VİDEO like
  • 14 İyn 22:19  
Şou-biznes Balaəli bahalı avtomobilini göstərdi VİDEO

Meyxanaçı Balaəli Maştağalı paylaşımı ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı