İnsulin tənzimlənməsinin pozulmasına nə səbəb olur?

Digərləri 03 İyn 2025 02:02:00 106 0

İnsulin tənzimlənməsinin pozulmasına nə səbəb olur?

Müasir həyat tərzi və qidalanma vərdişlərindəki dəyişikliklər orqanizmdə insulin hormonunun tənzimlənməsində ciddi pozuntulara səbəb olur.

Bu xəbəri də oxu: Hər gün qəhvə içən xanımların diqqətinə Sağlam qocalmanın sirri

Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu hal şəkərli diabetin, ürək-damar xəstəliklərinin və piylənmənin əsas səbəblərindən biridir.

İnsulin mədəaltı vəz tərəfindən ifraz olunan və qanda şəkərin səviyyəsini nizamlamaqda əsas rol oynayan bir hormondur. Lakin bu hormonun düzgün tənzimlənməməsi bir çox sağlamlıq probleminin başlanğıcı ola bilər.

Əsas səbəblər bunlardır:

Qeyri-sağlam qidalanma: Karbohidrat və şəkər miqdarı yüksək olan qidaların tez-tez qəbulu.

Piylənmə: Xüsusilə qarın bölgəsində toplanan piylər insulinə qarşı müqavimətin artmasına səbəb olur.

Fiziki aktivliyin azlığı: Hərəkətsizlik insulin həssaslığını azaldır.

Stress və yuxusuzluq: Xroniki stress və az yuxu hormon balansına mənfi təsir göstərir.

Genetik meyllilik: Ailəsində şəkərli diabet olan şəxslər daha yüksək risk altındadır.

Endokrinoloq Dr. Aytac Əliyeva bildirir ki, insanlar çox zaman insulin pozğunluğunun əlamətlərini ciddiyə almırlar. Halbuki bu hal vaxtında aşkarlanarsa, düzgün həyat tərzi və qidalanma ilə nəzarət altına almaq mümkündür.

Bəs hansı əlamətləri var? 

Sürətli aclıq hissi, arıqlamaq çətinliyi, xroniki yorğunluq, dəri problemləri (xüsusilə qaralma), yuxu pozuntuları ilkin proqnoz kimi demək olar. 

Mütəxəssislər erkən diaqnoz və profilaktik tədbirlərin insulin tənzimlənməsində mühüm rol oynadığını vurğulayır. Əhalinin məlumatlandırılması isə bu istiqamətdə əsas prioritetlərdən biri olmalıdır.

Asya Son.az 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Rihanna NyuYork küçələrində "belə yaxalandı" VİDEO like
  • 03 İyn 01:01  
Şou-biznes Rihanna NyuYork küçələrində "belə yaxalandı" VİDEO

Dünya şöhrətli müğənni Rihanna kameraların obyektivinə yaxalanıb.

arrow Ətraflı
İlkin Əhmədovun ailəsində xoş gün like
  • 03 İyn 00:28  
Şou-biznes İlkin Əhmədovun ailəsində xoş gün

Əməkdar artist İlkin Əhmədovun üçüncü övladı dünyaya gəlib.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu:Bu gün qəfil xərclər çıxa bilər like
  • 03 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu:Bu gün qəfil xərclər çıxa bilər

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Ülviyyə Muradı belə təbrik etdi like
  • 02 İyn 23:49  
Şou-biznes Ülviyyə Muradı belə təbrik etdi

Aktrisa Ülviyyə Xəlinbəyova ayrıldığı həyat yoldaşı Murad İsmayılla

arrow Ətraflı
Azərbaycanın Keniyadakı səfirliyi açılacaq like
  • 02 İyn 23:35  
Dünya Azərbaycanın Keniyadakı səfirliyi açılacaq

Yaxın günlərdə Azərbaycan Respublikasının Keniya Respublikasındakı Səf

arrow Ətraflı
Mayis Bərxudarova ağır itki like
  • 02 İyn 23:28  
Digərləri Mayis Bərxudarova ağır itki

II ordu korpusunun sabiq komandiri, general-leytenant Mayis Bərxudarova ağır

arrow Ətraflı
Avtobus zolağının ətrafında qəza baş verərsə sürücülər nə etməlidir? like
  • 02 İyn 23:00  
Digərləri Avtobus zolağının ətrafında qəza baş verərsə sürücülər nə etməlidir?

"Qəza olubsa, maşını kənara çəkib sığorta əməkdaşını, yol pol

arrow Ətraflı
Abşeronda məktəblilər arasında mübahisə: Xəsarət alan var like
  • 02 İyn 22:42  
Digərləri Abşeronda məktəblilər arasında mübahisə: Xəsarət alan var

Abşeron rayonunda məktəblilər digər bir məktəbliyə xəsarət yetiriblər

arrow Ətraflı
Bu kəndlər qazsız qalacaq like
  • 02 İyn 22:32  
Digərləri Bu kəndlər qazsız qalacaq

Naxçıvan şəhərinin bəzi kəndlərində qaz müvəqqəti olmayacaq.

arrow Ətraflı
Ağır qəza: İki məktəblini maşın vurdu like
  • 02 İyn 22:18  
Digərləri Ağır qəza: İki məktəblini maşın vurdu

Mingəçevirdə KIA markalı avtomobillə vurulan piyadalar - 2008-ci il təvəl

arrow Ətraflı
“Qızım soruşdu ki, atamın yanındakı qadın kimdir?” VİDEO like
  • 02 İyn 22:02  
Şou-biznes “Qızım soruşdu ki, atamın yanındakı qadın kimdir?” VİDEO

Müğənni Vəfa Şərifova övladlarının atası Famil və onun birinci xanım

arrow Ətraflı
Dələduzlar sizi “QR” kodla aldada bilər – XƏBƏRDARLIQ like
  • 02 İyn 21:44  
Digərləri Dələduzlar sizi “QR” kodla aldada bilər – XƏBƏRDARLIQ

Dələduzluğun yeni növü peyda olub. Artıq ictimai məkanlarda saxta QR-lar

arrow Ətraflı
Hamamda bu milçəyi görənlər diqqətli olsun – Təhlükə yaxınlaşır like
  • 02 İyn 21:00  
Digərləri Hamamda bu milçəyi görənlər diqqətli olsun – Təhlükə yaxınlaşır

Hamamda və ya mətbəx çanağında görünən kiçik, tüklü milçəklər evd

arrow Ətraflı
Bakıda mühüm beynəlxalq elmi konfrans keçiriləcək like
  • 02 İyn 20:43  
Digərləri Bakıda mühüm beynəlxalq elmi konfrans keçiriləcək

İyunun 3-də Bakıda Bakı Təşəbbüs Qrupunun təşkilatçılığı ilə &qu

arrow Ətraflı
“Match TV”nin yayımının dayandırılmasının səbəbi like
  • 02 İyn 20:29  
Digərləri “Match TV”nin yayımının dayandırılmasının səbəbi

Xəbər verdiyimiz kimi, Azərbaycanda "Match TV" kanallarının yayı

arrow Ətraflı