Xurmada TƏHLÜKƏ: fikir vermədən iştahla yeyirik


Digərləri 08 Mar 2025 17:24:00 101 0

Xurmada TƏHLÜKƏ: fikir vermədən iştahla yeyirik

Ramazan ayında süfrələrin əvəzolunmaz meyvəsi olan xurmaya tələbat artır. Lakin bəzi hallarda şəkər miqdarı aşağı olan xurmalar dadlandırmaq üçün glükoza şərbətinə batırılır ki, bu da sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Son.az xəbər verir ki, diyetoloqlar glükoza şərbətinə batırılan xurmalarda parlaq görünüş və yapışqanlıq müşahidə olunduğunu bildirir.

Xurmanın mat rəngdə olması, yapışqan olmaması və parçalandıqda lif-lif ayrılmasının daha təhlükəsiz olduğunu qeyd edilir. Ekspertlər qablaşdırılmış xurmaların daha etibarlı olduğunu və açıqda satılan məhsulların etibarlı yerlərdən alınmasını tövsiyə edir.

Həkimlər isə glükoza şərbətinin yüksək kalori və karbohidrat tərkibinə malik olduğunu, bunun da ani insulin yüksəlişlərinə səbəb olduğunu vurğulayır. Bu vəziyyət uzun müddətdə insulin müqavimətinə, piylənməyə və qaraciyər yağlanmasına yol aça bilər. Eyni zamanda, glükoza şərbətinin hipertoniya və ürək-damar xəstəliklərinə təkan və dolaylı olaraq kanserojenik təsir göstərə biləcəyini qeyd edilir. Tövsiyələr: Xurma seçimi: Mat rəngli, yapışqan olmayan və lif-lif ayrılan xurmaları seçin. Qablaşdırma: Qablaşdırılmış məhsullara üstünlük verin və etibarlı yerlərdən alış-veriş edin. Etiket oxuma: Məhsulun tərkibini diqqətlə oxuyun və glükoza şərbəti kimi əlavə maddələrdən qaçının. (Yenisabah.az)

2025ci ilin fəlakət PROQNOZU: like
  • 08 Mar 17:12  
Dünya 2025ci ilin fəlakət PROQNOZU:

Bizim əsrdə heç vaxt elm adamları 2025-ci ildə gözlənilən qədər çox

arrow Ətraflı
Filarmoniyada Fikrət Əmirov Musiqi Festivalı çərçivəsində konsert keçirildi  FOTO like
  • 08 Mar 17:11  
Kriminal Filarmoniyada Fikrət Əmirov Musiqi Festivalı çərçivəsində konsert keçirildi FOTO

M.Maqomayev adına Azərbaycan Dövlət Akademik Filarmoniyasının səhnəsind�

arrow Ətraflı
Tanınmış hakim VƏFAT ETDİ  FOTO like
  • 08 Mar 16:53  
Digərləri Tanınmış hakim VƏFAT ETDİ FOTO

Bakı Hərbi Məhkəməsinin hakimi Aslan Kalbalıyev vəfat edib.

arrow Ətraflı
Süpürgəçi qadınları SEVİNDİRDİ  FOTOlar like
  • 08 Mar 16:25  
Şou-biznes Süpürgəçi qadınları SEVİNDİRDİ FOTOlar

Aktyor Müşviq Şahverdiyev paylaşımı maraq yaradıb.

arrow Ətraflı
Dünyanın ən bahalı motosikleti: Qiyməti ŞOK etdi  FOTO like
  • 08 Mar 16:00  
Digərləri Dünyanın ən bahalı motosikleti: Qiyməti ŞOK etdi FOTO

Rekord qiymətin əsas səbəbi yüksək keyfiyyətli materiallardan istifadə v

arrow Ətraflı
Aysundan diqqətçəkən PAYLAŞIM: “Özgəyə baxma...” – VİDEO like
  • 08 Mar 15:24  
Şou-biznes Aysundan diqqətçəkən PAYLAŞIM: “Özgəyə baxma...” – VİDEO

Vəkil həyat yoldaşından ayrılan müğənni Aysun İsmayılovanın növbəti

arrow Ətraflı
Tramp Baydenin VİDEOsunu paylaşdı: Milli kabusumuz... like
  • 08 Mar 15:12  
Dünya Tramp Baydenin VİDEOsunu paylaşdı: Milli kabusumuz...

ABŞ prezidenti Donald Tramp Co Bayden administrasiyasını tənqid edib.

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı aparıcının makiyajsız TANIMADILAR  VİDEO like
  • 08 Mar 14:36  
Şou-biznes Azərbaycanlı aparıcının makiyajsız TANIMADILAR VİDEO

Aparıcı Nigar Fərhad yeni görüntüsü ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Yük maşını evə ÇIRPILDI  FOTO like
  • 08 Mar 14:34  
Digərləri Yük maşını evə ÇIRPILDI FOTO

Göygöldə yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Zelenski Trampın qəzəbindən qurtulmaq üçün bu ölkəyə QAÇACAQ  İDDİA like
  • 08 Mar 14:24  
Dünya Zelenski Trampın qəzəbindən qurtulmaq üçün bu ölkəyə QAÇACAQ İDDİA

İqtisadçı Mixail Xazin Ukrayna prezidenti Vladimir Zelenskinin məğlubiyyət

arrow Ətraflı
95 minlik like
  • 08 Mar 14:22  
Kriminal 95 minlik

Sumqayıtda bir nəfərin 95 min manat pulu dələduzluq yolu ilə ələ keçiri

arrow Ətraflı
Ramazan ayının səkkizinci gününün like
  • 08 Mar 14:21  
Digərləri Ramazan ayının səkkizinci gününün

Bu gün Ramazan ayının səkkizinci günüdür.

arrow Ətraflı
Günəşli yaz havasında "şuba"da FOTOlar çəkdirdi like
  • 08 Mar 13:51  
Şou-biznes Günəşli yaz havasında "şuba"da FOTOlar çəkdirdi

Aktrisa Kəmalə Piriyeva İstanbuldan yeni fotoları ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Bakıda mağazaya bıçaqla HÜCUM OLDU  FOTO like
  • 08 Mar 13:27  
Kriminal Bakıda mağazaya bıçaqla HÜCUM OLDU FOTO

Bakının Nizami rayonunda satıcını bıçaqla hədələyib kassa aparatını

arrow Ətraflı