2023-02-07 08:55:00

Boyundakı xırçıltılar əksər adamların problemidir. Bu əlamət insanlarda diskopmfort hissi yaradır. Onurğanın boyun hissəsindəki problemlər hər 2 adamdan birində müşahidə edilir. Bu problemlərə isə ən çox saatlarla kompyuter qarşısında oturan adamlarda, başını aşağı əyib işləyənlərdə, osteoxondrozdan şikayət edən adamlarda müşahidə edilir.

2023-02-07 08:54:00

Azərbaycan ötən il Gürcüstandan avtomobil idxalına görə birinci yerə çıxıb.

2023-02-07 08:51:00

Yaşıl və qara reyhan təbiətin insanlara bəxş etdiyi antibiotiklərdən biridir. Ona gərə də Qədim Şərq təbabətində bu bitkidən iltihabi xəstəliklər zamanı geniş istifadə edilib. Reyhanın orqanizm aşağıdakı təsirləri var.

2023-02-07 08:46:00

Ayaqarınızı altındakı döyənəklərdən xilas olmaq istəyrsinizsə mütləq bu vasitədən istifadə edin! Daban və pəncə hissədə əmələ gələn döyənəklər və dəri qalınlaşması bütün qadınlrı problemidir. Sizlərə bir-neçə prosedurla bundan xilas olmağın yolunu öyrətmək istəyirik. Ayaqlarınızı isti su ilə vanna edirsiniz. Vannada 1,5 litr isti su olmalıdır. Suyun istiliyi ayağı qızdıracaq qədər isti olmalıdır ki, döyənəkləri yumşaltsın. 5 dəqiqə sonra suya 4 xörək qaşığı hidrogen perekis əlavə edin. Ayaqlarınız suda nə qədər çox qalarsa, bir o qədər yaxşıdır. Suyun gec soyuması üçün isə ayaqlarınızı adyala bükün. Su soyuduqda döyənək olan hissəni daban daşı və ya süngərlə sürtün. Ayaqlarınızı yuyub qurulayın və qliserinlə sirkə qarışımı sürtüb bağlayın. Qarışımı hazırlamaq üçün bir xörək qaşığı qliserinə ¼ qaşıq sirkə əlavə eddib qarışdırın. Qarışımı hər gün ayaq kremi əvəzinə döyənək və qalınlıaşma olan nahiyəyə sürtün, perekis vannasını isə həftədə 1 dəfə edin. Bu təbii müalicənin döyənəklərdən və qalınlaşmış dəridən xilas olmağa çox faydası var. Tətbiq etsəniz faydasını görəcəksiniz. Oxuduqlarınızı bəyəndinizsə dostlarınızla paylaşıb onları da məlumatlandırın.

2023-02-07 08:44:00

Bakının Yasamal rayonunda 17 yaşlı piyadanın xəsarət alması ilə nəticələnən yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.

2023-02-07 08:25:00

Səhər yeməyi orqanizm üçün ən vacib sayılan qida hesab edilir. Biz orqanizmimiz üçün lazım olan qida və enerjinin əsas hissəsini səhər yeməyindən alırıq. Səhər yeməyi bizim maddələr mübadləmizi və gün boyu aktiv həyatımızı təmin edir. Səhər yeməyi nəinki, gündəlik enerjimiz üçün, hətta arıqlamağımız üçün də vacib sayılır.

2023-02-07 08:24:00

Bakının Yasamal rayonunda 22 yaşlı gənc piyadanın xəsarət alması ilə nəticələnən yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.

2023-02-07 08:21:00

Ayaqlar orqanizmin aşağı sərbəst hissələridir.Bu orqan insanın hərəkətini və yerişini təmin edir. Ayaqların baş hissəsi kiçik çanaq orqanlarından başlayır və barmaqların ucuna qədər davam edir.

2023-02-07 08:00:00

Azərbaycan Ordusunun bir qrup hərbi tibb personalı Türkiyəyə yola düşüb.

2023-02-07 07:21:00

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial təzyiqi yüksək olanlara bu hərəkəti etmək məsləhət bilinmir. Bəhs etdiyimiz gimnastika hərəkəti yoqaya başlayanların ilk hərəkətləridir. Həmin hərəkətlərdən birini gündə bir dəfə və 3 gün ardıcıl olmaqla təkrarlamanız sizi bel ağrılarından xilas edəcək, sizin bədəniniz rahatlaşacaq, əzələlərinizdəki gərginlik aradan qalxacaq. Bu yoqa hərəkəti həm bel, həm də boyun fəqərələrini hərəkətə gətirəcək və bədəninizə rahatlıq verəcək. İnanmasanız özünüz bu hərəkəti edib faydasını görə bilərsiniz. Hərəkətləri necə eləməli? Qatlanma pozası Yerdə oturun və ayaqlarınızı qabağa doğru düz uzadın. Rahat olun və fərəqələrinizin rahat olmasına əmin olun. Dabanlarınızı cütləşdirin və dərindən nəfəs alın. Əllərinizi qabağa doğru uzadıb başınızı ayaqlarınıza doğru uzatmağa calışın. Çalışın başınızı nə qədər bacrırsınızsa o qədər də ayaqlarınıza yaxımlaşdırın. Uşaq pozası Bu poza körpə uşağın vəziyyət aldığı pozadır. Dizi üstə oturun və başınızı qarşınıza yerə doğru əyin və çalışın alnınız yerə toxunsun. Əllərinizi yanlardan açaraq ayaqlarınıza doğru uzadın. Sağ əlinizlə sağ ayağınızı, sol əlinizlə də sol ayağınızı tutun və bu cür əyilmiş vəziyyətdə bir-neçə dəqiqə dayanın. Dönmə Bardaş qurub yerdə oturun və sağ əliniz son tərəfinizdə yerə toxundurun. Sonra sağ tərəfinizə dönməyə çalışın. Dönmə əməlini yerinə yetirərkən çalışın arxanız oturduğu yerdən tərpənməsin. Sonra bu hərəkəti sol tərəfə doğru təkrarlayın. İlahə pozası Kürəyi üstə yerə uzanın və əllərinizi yana doğru açın. Kürəyinizi yerindən tərpətmədən sağ ayağınızı bükərək sola doğru gətirərək yerə toxundurmağa çalışın və 2 dəqiqə bu vəziyyətdə dayanmağa çalışın. Sonra bu hərəkəti sol ayağınızla təkrarlayın. Ayaqlar və divar Divara yaxın yerdə uzanın və bədəninizi dübucaq şəklində saxlamağa çalışın. Əllərinizi yana doğru açaraq ayaqlarınızı divar boyu qaldırın və bu vəziyyətdə dayanın. Sərbəst duruş Kürəyiüstə yerə uzanın və dizlərinizi qarnınıza doğru yaxınlaşdırın. Əllərinizlə ayaqlarınız qarnınıza doğru sıxmağa çalışın. Bu qayda ilə bir-neçə dəqiqə dayanmaq belinizdəki gərginliyi aradan qaldıracaq. Göyərçin duruşu Yerdə oturun və sol ayağınızı geriyə doğru açın. Sağ ayağınızı isə qabağa doğru bükülü vəziyyətdə saxlamağa çalışın. Belinizi və başınızı dik tutun və bacardığınız qədər bu vəziyyətdə dayanın. Balıq pozası Kürəyi ütə yerə uzanın və hər iki əlinizi arxadan oturacağınıza doğru uzadıb saxlayın. Dirsəklərinizlə özünüzə dəstək verin və beldən yuxarı hissənizi qaldrmağa çalışın. Başınızı arxaya doğru əyərək yerə toxundurmağa çalışın və bu vziyyətə bacardığınız qədər durun.

2023-02-07 06:05:00

Dabanda əmələ gələn şpor dabanın alt hissəsində yığılmış kalsiumdan əmələ gəlir. Şpor dabanda birləşdirici toxumanı zədələyir və dabanın altında formalaşıb qalır və ağrı hissi yaradır.

2023-02-07 05:03:00

Dəri insan orqanizminin ən böyük orqanı sayılır. Bizim orqanizmimizdə baş verən bütün funksiyaların daxili orqanlarla əlaqəsi olduğu kimi, dəri ilə də əlaqəsi var. Nazik və həssas dərisi olan qadınların doğuşdan sonra qarın bölgələrində ağ xəttlər əmələ gəlir. Bəzən isə ağ xəttlər arıqladıqdan sonra əmələ gəlir və xoş olmayan görüntü əmələ gətirir.

2023-02-07 04:03:00

Qrammənfi və qrammüsbət bakteriyalar orqanizm üçün çox təhlükəli sayılırlar. Qrammənfi və qrammüsbət bakteriyalar kariesin, vərəmin və bu kimi bir çox xəstəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Halbuki, həmin bakteriyaları böyrək formalı qoz vasitəsilə məhv eləmək mümükün olur. Qozun bu növü Braziliyanın Şərq bölgəsində bitir. Amma, istənilən ölkənin iri marketlərində bu qozlara rast gəlmək mümkündür. Qozlar satışa qabığı soyulmuş halda çıxarılır. Buna səbəb isə qoz ləpəsinin pərdəsində zəhərli maddələrin olmasıdır. Ləpəni örtən pərdə isə öz toksiki təsirini qozun qabığı sındırıldıqdan sonra göstərməyə başlyır. Braziliya qozunun (anakardiya) tərkibində maqnium, fosfor, marqans, sink, yağ digər meyvələrə nisbətən daha çoxdur. Bu qozun tərkibi 82% süzülməmiş yağlardan, 66% yağ turşularından ibarətdir. Bunların isə ürəyə faydası zeytun yağının faydasından daha da artıqdır. Mütəxəssislərin araşdırmaları süzülməmiş yağların nəinki ürək, hətta şəkərli diabet xəstələri üçün də faydalı olduğunu qeyd edirlər. Bu yağlar qanda triqliseridlərin miqdarını azaldır və infarkt riskini tamamilə aşağı salır.Bu səbəblərdən dolayı həkimlər sağlamlığının qeydinə qalmaq istəyənlərə hər gün bir-neçə Braziliya qozu yeməyi məsləhət bilir. Çünki, bu qoz orqanizmdə aşağıdakılara səbəb olur: 1. Qoz orqanizmdə olan qrammənfi və qrammüsbət bakteriyaları öldürür. Buna səbəb də onun tərkibində olan və nadir halda təbiətdə var olan turşuların olasıdır. Bu turşular karies və pnevmoniya əmələ gətirən bakteriyaları məhv edir. 2. Hər səhər acqarına qoz yemək öd kisəsindəki xırda daşların tökülməsinə səbəb olur. Həftədə ən az 30 qram qoz yemək öd kisəsi daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 3. Hər gün qoz yemək çəkinin artmaq təhlükəsini aradan qaldırır. Mütəxəssislər 28 ay 8800 qadın üzərində araşdırma aparmışlar. Araşdırma zamanı qadınların yarısına həftədə ən az 2 dəfə qoz yedirmişlər. Araşdırmanın nəticəsi isə qoz yeyən qadınların digər qadınlardan 31% az çəki yığdığını aşkar etmişlər. 4. Qoz yemək ürək-damar sisteminin möhkmlənməsinə səbəb olur.

2023-02-07 03:03:00

Bağırsaqların vaxtaşırı təmizlənməsi insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Bağırsaqların təmizlənməsi illərlə yığılıb qalan toksinlərin və şlakların orqanizmdən xaric olunmasına səbəb olur. Bu da orqanizmin bir-neçə yaş cavanlaşmasına səbəb olur.

2023-02-07 02:02:00

Diz insan bədənində hərəkəti idarə etmək üçün vacib olan orqandır. Dizimiz ağrıyanda bizim nəinki yerişimiz, hətta duruşumuz da pozulur. Diz oynağı bizim oturmağımıza, yeriməmizə və qaçmamıza yardım edir. Yaş artdıqca biz yaşlanırıq və orqanizmdə əmələ gələn xəstəliklər və yaşımızla əlaqədar meydana çıxan problemlər dizlərimizə təsirsiz ötüşmür. Bu zaman isə dizlərdə və diz oynaqlarınqa sətrlik və ağrılar meydana çıxmağa başlayır. Aşağıda yazılan xalq təbabəti vasitəsini dizlərinizə tətbiq etsəniz o zaman əmələ gələn sərtlik və ağrını aradan qaldıra bilərsiniz.

2023-02-07 01:01:00

Qeysəriyyə ilə dünyaya gələn körpələr təbii yolla yox, uşaqlığın kəsilməsi ilə dünyaya gəlirlər. Bu süni yolla doğuş sayılır və həkimlərin köməyi ilə cərrahi yolla həyata keçirilir. Bəzi hallarda cərrahi yolla uşağı dünyaya gətirmək ana və uşağın sağlamlığı üçün vazkeçilməz sayılır, bəzən analar özləri könüllü olaraq uşaqlarının cərrahi yolla dünyaya gəlməsini istəyirlər. Amma çoxları qeysəriyyə yolu ilə dünyaya gələn uşaqlar haqqında söylənilən 5 şeyi bilmirlər. 1. Qeysəriyyə - hiperaktiv uşaqlar Qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan uşaqlar hiperaktiv olurlar. Onlarda diqqət dağınıqlığı, aktivliyin artması müşahidə edilir. Bu problemlər cərrahi yolla dünyaya gələn uşaqlarda olmaya da bilər. Amma, əgər uşaq hiperaktivdirsə o zaman uşağa diqqətlə yanaşıb bunun öhdəsindən gəlmək olar. 2. Qeysəriyyə yolu ilə dünyaya gələnlərlə xüsusi məşğul olmaq lazımdır. Cərrahi yolla dünyaya gələn uşaqların arasında normal uşaqlara da rast gəlmək mümkündür. Digərlərini isə pediatrlala nevropatoloqların köməyi, xüsusi yanaşma ilə normal uşaqlar kimi böyütmək mümkün olur. 3. Qeysəriyyə əməliyyatı uşaqların fiziki inkişafını ləngidir. Qeysəriyyə əməliyyat zamanı uşağın dünyaya gəlişi qısa bir zamanda baş verdiyi üçün belə uşaqların tənəffüs yollarında, sinir sistemlərində neqativ xoşagəlməz hallar müşaghidə edilə bilir. Belə uşaqların boyunda və çəkisində də çatışmazlıqlar meydana gələ bilir. Bu səbəbdən də belə uşaqların sağlamlığına diqqətlə yanaşmaq lazımdır. 4. Qeysəriyyə - ağlayan uşaq. Təbii doğuş zamanı uşaq stress keçirir ki, bu da uşağın dünyaya gəldiyi zaman hormonal və sinir sisteminin dözümlü olmasına səbəb olur. Təbii doğuşla dünyaya gələn uşaqlar ətrafa daha tez adaptsiya olurlar. 5. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra anaların südü. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra anaların əksəriyyətinin südü olmur. Cərrahi əməliyyat keçirmiş anaların südü əməliyyatdan 8-10 gün sonra gəlməyə başlayır. Bu da uşağın süni qida vasitəsilə qidalanmasına səbəb olur. Bu səbəbdən də uşaqların inkişafı təbii olmur və onların sağlamlığı şübhə altında qalır. Əməliyyat səbəbli anaya vurulan antibiotiklər isə uşağı əmizdirərkən süd vasitəsilə uşağa keçir və onun mədə-bağırsaq sistemini korlayır. Hər bir əməliyyatın risk faktoru vardır. Bununla rastlaşmamaq üçün isə çalışın özünüzə yaxşı ginekoloq tutun və uşağınızı təbii yollarla dünyaya gətirin.

2023-02-07 00:01:00

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopunu təqdim edir

2023-02-06 23:15:00

Malatyada xilasedicilər 4 azərbaycanlı tələbəmizi, Samir Quliyev, Şahin Verdiyev, Hümam İsmayıllı və Gündüz Nəzərzadəni tapıblar.

2023-02-06 22:48:00

Tanınmış cərrah Aydın Talışinskinin yaşadığı binanın zirməsisində qaraj yeri açılması üçün sütunu kəsiblər. 

2023-02-06 22:26:00

Fevralın 6-da daha 18 nəfər Beynəlxalq Qızıl Xaç Komitəsinin yardımı ilə Ermənistandan Qarabağa qayıdıb.

2023-02-06 22:21:00

Türkiyə səfirliyi Azərbaycana göstərdiyi dəstəyə görə təşəkkür edib.

2023-02-06 21:35:00

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti cənab İlham Əliyevin tapşırığına uyğun olaraq, Türkiyə Respublikasında baş vermiş güclü zəlzələnin fəsadlarının aradan qaldırılması məqsədilə Fövqəladə Hallar Nazirliyinin yardımlarından ibarət növbəti iki təyyarə qardaş ölkəyə yola salınacaq.

2023-02-06 21:33:00

Gəncə və ətraf bölgələrdə Türkiyə Respublikasının vətəndaşları yaşayır. Onlar müxtəlif sahələrdə çalışmaqdadır. Onların arasında həmçinin, tələbələr də var.

2023-02-06 20:47:00

Rusiyanın paytaxtı Moskvanın mərkəzindəki Qırmızı Meydanda yerləşən Mavzoleydən Vladimir Leninin cəsədini oğurlamağa cəhd edən sərxoş şəxs saxlanılıb.

2023-02-06 20:39:00

Türkiyə Respublikasında baş vermiş güclü zəlzələnin fəsadlarının aradan qaldırılması və axtarış-xilasetmə əməliyyatlarına dəstək məqsədilə yola salınmış Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) çevik xilasetmə qüvvələri Adanada AFAD binasına yönləndirilib.

2023-02-06 20:32:00

Udmurtiya sakini Yelena Maksimova evli qadınlar arasında keçirilən "Kainat gözəli" beynəlxalq gözəllik müsabiqəsinin əsas titulunu alıb.

2023-02-06 20:24:00

Məşhur rejissor Ceyms Kemeronun "Avatar: Suyun yolu" filmi beynəlxalq kassada "Titanik"i üstələyərək tarixin ən çox gəlir gətirən üçüncü filmi olub.

2023-02-06 20:24:00

Malatyadakı dörd azərbaycanlı tələbə barədə xəbər yoxdur.

2023-02-06 20:08:00

Bu gün səhər saatlarında Türkiyədə baş verən zəlzələ zamanı dağıntılar altında qalan qadın müğənni Haluk Leventə mesaj göndərib.

2023-02-06 18:51:00

Türkiyədə azərbaycanlı tələbələr dağıntılar altında qalıb.

2023-02-06 18:44:00

Bu gün Türkiyənin cənub-şərqində 7.7 bal gücündü zəlzələ baş verib.

2023-02-06 18:11:00

Türkiyənin nəqliyyat və infrastruktur naziri Adil Karaismailoğlu Kahramanmaraş şəhərində toplantı keçirən zaman zəlzələ olub.