Qızardılmış kartofu əsla bu qidalarla yeməyin:
Digərləri 12 Apr 2025 22:36:00 438 0
Qızardılmış kartof - populyarlığına baxmayaraq, həzm üçün ən ağır yeməklərdən biridir. Əlbəttə ki, qızardılmış kartof çox dadlıdır, amma onu tez-tez yemək məsləhət görülmür. O, yalnız həzm sistemini yükləmir, eyni zamanda digər məhsullarla düzgün olmayan şəkildə birlikdə qəbul edildikdə sağlamlığa zərər vura bilər. Həkimlər və nutrisoloqlar bu yeməyə xüsusilə ehtiyatla yanaşmağı tövsiyə edir, xüsusilə də bəzi tanış inqrediyentlərlə birlikdə qəbul edildikdə.
Bu xəbəri də oxu: Qorxu və əyləncənin birləşdiyi GECƏ: "Halloween" dünyada necə
Son.az bu qidaları sizə təqdim edir:
Çörək və qızardılmış kartof: mədəyə ikiqat zərbə Kartof özü nişasta ilə zəngindir. Ağ undan hazırlanan çörək isə karbohidratların və tez mənimsənilən nişastanın konsentratıdır. Bu ikisi eyni yeməkdə birləşdikdə, mədə daha çox və intensiv işləməli olur, daha çox mədə şirəsi ifraz edilir. Turşuluğun artması selikli qişanın qıcıqlanmasına, yanğı hissinə və bu cür qidalanma vərdişi davamlı olduqda hətta qastritə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu cür birləşmələr qanda şəkərin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər, bu isə prediabet və ya insulin müqaviməti olan şəxslər üçün təhlükəlidir.
Alkoqol və kartof İlk baxışdan, qızardılmış kartof və bir stəkan pivə klassik görünə bilər. Amma əslində bu birləşmə böyrəklərə zərbə vurur. Qızardılmış yeməklər tərkibində çox miqdarda yağ, duz və yağın istiliklə işlənməsi nəticəsində yaranan toksinlər saxlayır. Alkoqol böyrəklərə və qaraciyərə əlavə yük yaradır, yağlı yeməklərlə birlikdə qəbul edildikdə isə sidik-cinsiyyət sisteminin xroniki xəstəliklərinin kəskinləşməsi, ödem, təzyiqin yüksəlməsi və hətta iltihabi proseslərə səbəb ola bilər.
- 12 Apr 22:25
Xanəndə Mirələm Mirələmov uşaqlıq illərinə qayıdaraq həyat hekayəsi
Ətraflı
- 12 Apr 22:07
Naxçıvan-Sədərək magistral yolunun Kəngərli rayon ərazisindən keçən h
Ətraflı
- 12 Apr 21:29
Əməkdar artist Nüşabə Ələsgərli ilə aparıcı Günay Baxşəliyeva aras
Ətraflı
- 12 Apr 21:17
Tez-tez yas mərasimləri ilə bağlı müzakirələr olur. Əsas vurğu israfç
Ətraflı
- 12 Apr 21:12
Bərdə rayonunda qadın "Tiktok"da mübahisə etdiyi şəxsi bıçaql
Ətraflı
- 12 Apr 21:10
Elektrik közərmə lampalarının idxalı, istehsalı və satışı qadağan ed
Ətraflı
- 12 Apr 21:00
Soyuducudan yayılan pis qoxular həm iştahı azaldır, həm də ümumi mətbə
Ətraflı
- 12 Apr 20:09
Cənubi Qafqaz regionunda sülh hamı üçün, eyni zamanda Gürcüstan üçün
Ətraflı
- 12 Apr 19:58
Aprelin 12-də "astroloji hava" dəyişkən olacaq - müəyyən tapş�
Ətraflı
- 12 Apr 19:46
"Əgər mənim gücüm, bacarığım, istedadım Azərbaycan mədəniyyəti
Ətraflı
- 12 Apr 19:34
Türkiyə prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan, Antalya Diplomatiya Forumu üçü
Ətraflı
- 12 Apr 19:26
Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyevin Türkiyəyə işgüzar
Ətraflı
- 12 Apr 19:19
Türkiyənin Antalya şəhərində işgüzar səfərdə olan Rusiyanın xarici i
Ətraflı