Gözünüz səyriyirsə diqqətli olun

Digərləri 03 Noy 2025 05:05:00 80 0

Gözünüz səyriyirsə diqqətli olun

Əksər insanlar göz səyirməsini sadəcə yorğunluq və yuxu çatışmazlığı ilə əlaqələndirirlər. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu hal bəzən sinir sisteminin həddindən artıq stimullaşdırılmasına verilən reaksiya ola bilər.

Bu xəbəri də oxu: Xəzərdə zəlzələ oldu

Son.az xəbər verir ki, orqanizmdə stress hormonları, kortizol və adrenalin artdıqda, sinir ucları əzələləri daha aktiv hərəkətə gətirir və nəticədə göz ətrafında kiçik, amma nəzərə çarpan titrəmələr baş verir. Hərçənd bu hal çox vaxt zərərsiz görünür, əslində isə bədənin gizli stress siqnalı ola bilər.

Uzun müddət keçməyən əzələ gərginliyi, narahat yuxu, diqqətin toplanmasında çətinlik və yaddaş zəifləməsi çox vaxt xroniki stressin əlamətləri sayılır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vəziyyət təkcə sinir sistemini deyil, həm də immun, ürək-damar və beyin fəaliyyətini mənfi təsirləndirə bilər.

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, göz səyirməsi kimi simptomlara biganə qalmaq olmaz. Gündəlik həyat tərzində düzgün yuxu rejimi, meditasiya və nəfəs məşqləri, fiziki aktivlik və özünə vaxt ayırmaq bu cür narahatlıqları azaltmağa və orqanizmi stressdən qorumağa kömək edə bilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Kişilərdə ən çox rast gəlinən ikinci xərçəng növü hansıdır? like
  • 03 Noy 04:04  
Digərləri Kişilərdə ən çox rast gəlinən ikinci xərçəng növü hansıdır?

Səhiyyə Nazirliyinin açıqlamasına əsasən, prostat xərçəngi kişilər a

arrow Ətraflı
Əzələ kramplarının əsl səbəbi gözləniləndən fərqli imiş like
  • 03 Noy 03:03  
Digərləri Əzələ kramplarının əsl səbəbi gözləniləndən fərqli imiş

İdmançılar üçün qəfil yaranan əzələ spazmları, yəni məşqlə əlaq

arrow Ətraflı
Bütün nadir xəstəliklər üçün təsir göstərə biləcək vahid dərman hazırlanıb like
  • 03 Noy 02:02  
Digərləri Bütün nadir xəstəliklər üçün təsir göstərə biləcək vahid dərman hazırlanıb

Beynəlxalq alimlər qrupunun apardığı yeni araşdırma göstərib: artıq t�

arrow Ətraflı
Bir il yarım davam edən öskürəyinin səbəbi balqabaq toxumu çıxdı like
  • 03 Noy 01:01  
Digərləri Bir il yarım davam edən öskürəyinin səbəbi balqabaq toxumu çıxdı

Malatyada bir xəstə təxminən bir il yarım davam edən öskürək problemi s

arrow Ətraflı
Rulettort resepti üzünüzü ağ edəcək like
  • 03 Noy 00:46  
Digərləri Rulettort resepti üzünüzü ağ edəcək

Yumşaq xəmiri və ləzzətli kremi ilə süfrələrin sevimlisi olan rulet tor

arrow Ətraflı
Əfqanıstanda 7 ballıq zəlzələ oldu like
  • 03 Noy 00:42  
Dünya Əfqanıstanda 7 ballıq zəlzələ oldu

Əfqanıstanda zəlzələ baş verib.

arrow Ətraflı
Göygöldə ağır qəza 2 ölü, 2 yaralı var like
  • 03 Noy 00:21  
Digərləri Göygöldə ağır qəza 2 ölü, 2 yaralı var

Göygöldə ölümlə nəticələnən ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Hər şey dəyişsə də, siz sabitliyi qoruyursunuz like
  • 03 Noy 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Hər şey dəyişsə də, siz sabitliyi qoruyursunuz

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Ermənistanda katolikos II Qareginin qardaşı saxlanıldı like
  • 02 Noy 23:45  
Digərləri Ermənistanda katolikos II Qareginin qardaşı saxlanıldı

Ermənistanda katolikos II Qareginin qardaşı Gevorq Nersisyan və qardaşı o�

arrow Ətraflı
İtaliya Azərbaycan qazının Avropaya çıxışında əsas dayağa çevrilir like
  • 02 Noy 23:40  
Digərləri İtaliya Azərbaycan qazının Avropaya çıxışında əsas dayağa çevrilir

Azərbaycan və İtaliya arasında enerji əməkdaşlığı daha da dərinləşi

arrow Ətraflı
Ramiz Mehdiyevin dustaq edildiyi evə yalnız o, gedə bilir Qənbər kimdir? like
  • 02 Noy 23:01  
Digərləri Ramiz Mehdiyevin dustaq edildiyi evə yalnız o, gedə bilir Qənbər kimdir?

Prezident Administrasiyasının sabiq rəhbəri Ramiz Mehdiyev cinayət məsuliy

arrow Ətraflı
Nar Şirəsi Necə Saxlanmalıdır? like
  • 02 Noy 23:00  
Digərləri Nar Şirəsi Necə Saxlanmalıdır?

Nar şirəsi həm evdə təzə sıxılmış, həm də sənaye üsulları ilə (p

arrow Ətraflı
Yaponlar bu səbəbdən soyuducunun üstünə sikkə qoyurlar like
  • 02 Noy 22:48  
Digərləri Yaponlar bu səbəbdən soyuducunun üstünə sikkə qoyurlar

Yaponiyada inanclara görə, evə uğur və bolluq gətirmək üçün bəzi kiç

arrow Ətraflı
Röya konsertində tamaşaçını təpiklədi like
  • 02 Noy 22:17  
Şou-biznes Röya konsertində tamaşaçını təpiklədi

Xalq artisti Röya Ayxan sənət fəaliyyətinin 25 illiyini konsertlə qeyd edi

arrow Ətraflı
Gədəbəyə vurğun amerikalı qız sazınsözün sehrinə düşüb like
  • 02 Noy 22:01  
Digərləri Gədəbəyə vurğun amerikalı qız sazınsözün sehrinə düşüb

Amerikalı Marta Lavri illər öncə magistratura təhsili almaq üçün Bakıya

arrow Ətraflı