Bu idman növü bədənə xeyirdən çox zərər verir Açıqlama

Digərləri 04 Okt 2025 16:06:00 180 0

Bu idman növü bədənə xeyirdən çox zərər verir Açıqlama

Peşəkar idman çox zaman orqanizmə xeyirdən çox zərər verir.

Bu xəbəri də oxu: 78 nəfərin ölümünə səbəb olan həmin hotelin sahibi ömürlük həbs edildi

Son.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim, ortoped və travmatoloq Pavel Semiçenkov  açıqlamasında bildirib.

Bir çox insanlar sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma anlayışlarını səhv başa düşür və nəticədə bu vərdişlər sağlamlığa fayda əvəzinə zərər verə bilər.

"Bəzi insanlar sağlam həyat tərzi adı altında özlərini sərt məhdudiyyətlərə salır, bu isə orqanizm üçün sağlam deyil. "Əksər insanlar hesab edir ki, sağlam həyat tərzi  idman deməkdir. Lakin bu, mifdir. Peşəkar idman çox zaman orqanizmə xeyirdən çox zərər verir," - deyə Semiçenkov qeyd edib.

O, xüsusilə qaçışın bu baxımdan ən çox yanlış başa düşülən fəaliyyətlərdən biri olduğunu bildirib: "Qaçış zamanı oynaqlara, dabanlara və onurğaya yük çoxalır. Düzgün texnika və uyğun ayaqqabı olmadan qaçış yalnız zərər gətirir."

Səhhətində problem yaranmaması üçün həkim insanlara idmana başlamazdan əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşməyi və düzgün texnikanı öyrənməyi tövsiyə edib.

Xəbərə aid fotolar

Bu idman növü bədənə xeyirdən çox zərər verir Açıqlama
Bu idman növü bədənə xeyirdən çox zərər verir Açıqlama
Bu idman növü bədənə xeyirdən çox zərər verir Açıqlama
Bu idman növü bədənə xeyirdən çox zərər verir Açıqlama
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Şkafı təmizləyirdi 100 min dolları qazandı like
  • 04 Okt 15:54  
Dünya Şkafı təmizləyirdi 100 min dolları qazandı

ABŞ-ın Virciniya ştatının Riçmond şəhərində yaşayan Alfreda Hokins g�

arrow Ətraflı
Meyxanaçı Pərviz Zauru PƏRT ETDİ like
  • 04 Okt 15:42  
Şou-biznes Meyxanaçı Pərviz Zauru PƏRT ETDİ

Meyxanaçı Pərviz Bülbülə Zaur Kamalın verilişinin qonağı olub.

arrow Ətraflı
Məşhur aktyor vəfat etdi like
  • 04 Okt 15:41  
Şou-biznes Məşhur aktyor vəfat etdi

İtaliyalı aktyor Remo Cirone 76 yaşında Monakoda vəfat edib.

arrow Ətraflı
Oğlu üçün 25 illik taxtından imtina etdi like
  • 04 Okt 15:36  
Dünya Oğlu üçün 25 illik taxtından imtina etdi

Lüksemburqun Böyük Hersoqu Henri oktyabrın 3-də rəsmi olaraq taxtdan imtin

arrow Ətraflı
Tanınmış şairin vəziyyəti ağırlaşdı like
  • 04 Okt 15:28  
Digərləri Tanınmış şairin vəziyyəti ağırlaşdı

Şair Əlisəmid Kürün vəziyyəti ağırlaşıb.

arrow Ətraflı
Rusiya kilsəsi: Polşa prezidenti ölülərlə yox, like
  • 04 Okt 15:21  
Dünya Rusiya kilsəsi: Polşa prezidenti ölülərlə yox,

Rusiya Pravoslav Kilsəsi Polşa prezidenti Karol Navrotskinin qalmaqallı açı

arrow Ətraflı
Azərbaycanda bu şəxslərə mənzillər veriləcək like
  • 04 Okt 15:20  
Digərləri Azərbaycanda bu şəxslərə mənzillər veriləcək

Azərbaycanda əlilliyi müəyyən edilmiş şəxslərin və şəhid ailələrin

arrow Ətraflı
Dövlət Milli Gənc Tamaşaçılar Teatrında yeni tamaşanın oxunuş məşqlərinə başlanılıb FOTO like
  • 04 Okt 15:05  
Kriminal Dövlət Milli Gənc Tamaşaçılar Teatrında yeni tamaşanın oxunuş məşqlərinə başlanılıb FOTO

Azərbaycan Dövlət Milli Gənc Tamaşaçılar Teatrında yeni tamaşanın oxun

arrow Ətraflı
"Atam ağlayırdı, anam keyimişdi, mən isə qəhqəhə atıram" like
  • 04 Okt 14:51  
Şou-biznes "Atam ağlayırdı, anam keyimişdi, mən isə qəhqəhə atıram"

Şairə Nazilə Səfərli ölümlə üz-üzə qaldığı anlardan danışd

arrow Ətraflı
Sabah İsrail və HAMAS danışıqlara başlayacaq like
  • 04 Okt 14:46  
Dünya Sabah İsrail və HAMAS danışıqlara başlayacaq

İsrail və HAMAS ABŞ-ın vasitəçiliyi ilə sabah Misirdə danışıqlar apar

arrow Ətraflı
Polis Akademiyasında məktəblilər üçün “Açıq qapı” FOTO like
  • 04 Okt 14:34  
Digərləri Polis Akademiyasında məktəblilər üçün “Açıq qapı” FOTO

Sağlam düşüncəli və yüksək intellektli gənclərin ixtisas seçimində P

arrow Ətraflı
Karol Navrotski Almaniya və Litva ilə sərhədə like
  • 04 Okt 14:23  
Dünya Karol Navrotski Almaniya və Litva ilə sərhədə

Polşa Prezidenti Karol Navrotski Almaniya və Litva ilə sərhədlərdə əlav�

arrow Ətraflı
Rusiya sərnişin qatarını like
  • 04 Okt 14:16  
Dünya Rusiya sərnişin qatarını

Rusiya ordusunun Ukraynanın Sumı vilayətində sərnişin qatarına zərbəsi

arrow Ətraflı
Ərdoğanın nəvəsi çıxışı ilə gündəm oldu like
  • 04 Okt 13:51  
Digərləri Ərdoğanın nəvəsi çıxışı ilə gündəm oldu

Gənc Diplomatiya Dərnəyinin sədr müavini Ömər Tayyib Ərdoğan Boğaziç

arrow Ətraflı
"Sən, əxlaqsızsan, 50 yaşında ərə gedirsən..." like
  • 04 Okt 13:36  
Şou-biznes "Sən, əxlaqsızsan, 50 yaşında ərə gedirsən..."

Aparıcı Rövşanə Ağasəfqızı açıqlaması ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı