İllərdir faydalı olduğu bilinirdi Dietoloq gerçəyi açıqladı

Digərləri 27 Sen 2025 21:00:00 179 0

İllərdir faydalı olduğu bilinirdi Dietoloq gerçəyi açıqladı

Dietoloq səhər süfrəsində tez bişən sıyıqların faydasız olduğunu açıqlayıb.

Bu xəbəri də oxu: Göygöldə silahlı şəxslər tərəfindən qaçırılan 62 baş toyun tapıldı

Son.az xəbər verir ki, səhərlər sürətli hazırlanan sıyıqlara üstünlük verənlərin çoxu onların sağlamlıq üçün xeyirli olduğunu düşünür. Lakin dietoloq Dmitri Kulikovun sözlərinə görə tez bişən sıyıqların orqanizmə hər hansı faydası yoxdur.

"Bu tip məhsullar taxılın çox incə şəkildə emal olunması və yüksək temperaturda işlənməsi nəticəsində hazırlanır. Sadəcə üç dəqiqə ərzində qaynar su əlavə etməklə hazırlanan sıyıqlarda vitamin və minerallar qalmır.

Kulikov qeyd edib ki, uzun müddət bişirilməli "Herkules" tipli yulaf sıyığı isə əksinə, B və E qrup vitaminləri, xolesterini aşağı salan qida lifləri, bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdıran beta-qlükan, mədəni qoruyan xüsusi selikli konsistensiya yaradan karbohidratlarla zəngindir. Bu səbəbdən sağlam qidalanmaq istəyənlər məhz belə məhsulları seçməlidirlər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
4 bürc üçün hər şey yenidən başlayır bu payız dönüş nöqtəsi olacaq like
  • 27 Sen 20:16  
Digərləri 4 bürc üçün hər şey yenidən başlayır bu payız dönüş nöqtəsi olacaq

Astroloqlar payızda tam potensialını reallaşdıracaq dörd bürcün adını

arrow Ətraflı
Təbii şərbət: Bu çay öskürəyi, bəlğəmi və boğazdakı mikrobları sürətlə aradan qaldırır like
  • 27 Sen 19:55  
Digərləri Təbii şərbət: Bu çay öskürəyi, bəlğəmi və boğazdakı mikrobları sürətlə aradan qaldırır

Fəsil dəyişiklikləri zamanı öskürək, xırıltı, bəlğəm və boğaz il

arrow Ətraflı
"Qardaşımı qətlə yetirdilər, səbəbini bilmədik" like
  • 27 Sen 19:37  
Şou-biznes "Qardaşımı qətlə yetirdilər, səbəbini bilmədik"

"1997-ci il aprelin 27-si həyatımda ən qaranlıq bir hal, gündür. Sual

arrow Ətraflı
ABŞ Cənubi Qafqazda daimi sülhün möhkəmlənməsi üçün səylərini davam etdirəcək Səfirlik like
  • 27 Sen 19:20  
Siyasət ABŞ Cənubi Qafqazda daimi sülhün möhkəmlənməsi üçün səylərini davam etdirəcək Səfirlik

ABŞ Cənubi Qafqazda daimi sülhün möhkəmlənməsi üçün səylərini davam

arrow Ətraflı
İlham Əliyevin əlindən tutduğu balaca Nilay: "Birlikdə maraqlı söhbət etdik" like
  • 27 Sen 19:17  
Digərləri İlham Əliyevin əlindən tutduğu balaca Nilay: "Birlikdə maraqlı söhbət etdik"

Prezident İlham Əliyev sentyabrın 27-si - Anım Günündə Gəncə Memorial K

arrow Ətraflı
Şəkər xəstələri üçün möcüzəli qida – təsirini 50% azaldır! like
  • 27 Sen 19:10  
Digərləri Şəkər xəstələri üçün möcüzəli qida – təsirini 50% azaldır!

Son illərdə tip 2 diabet xəstələrinin sayı sürətlə artır. Proqnozlara

arrow Ətraflı
Faciəvi şəkildə ölən 24 yaşlı Asimin like
  • 27 Sen 18:36  
Digərləri Faciəvi şəkildə ölən 24 yaşlı Asimin

Xəbər verdiyimiz kimi, Quba rayonunda ağır qəza baş verib.

arrow Ətraflı
Dünyanın Ən Gənc Milyarderi – Johannes von Baumbach kimdir? like
  • 27 Sen 18:19  
Dünya Dünyanın Ən Gənc Milyarderi – Johannes von Baumbach kimdir?

Dünyanın ən gənc milyarderi olmaq, amma heç kimin üzünü görməməsi - b

arrow Ətraflı
Hamının zərərsiz bildiyi bu hərəkət korluğa səbəb ola bilər Açıqlama like
  • 27 Sen 18:00  
Digərləri Hamının zərərsiz bildiyi bu hərəkət korluğa səbəb ola bilər Açıqlama

Gözləri tez-tez ovmaq sadə vərdiş kimi görünsə də, ciddi fəsadlara yol

arrow Ətraflı
Almaniya: İranla danışıqlar uğursuz oldu, BMT sanksiyaları bərpa edilir like
  • 27 Sen 17:46  
Digərləri Almaniya: İranla danışıqlar uğursuz oldu, BMT sanksiyaları bərpa edilir

İranın nüvə proqramı ilə bağlı aparılan danışıqların nəticəsiz qa

arrow Ətraflı
BMTdə gərgin anlar: Netanyahu danışarkən zal boşaldı like
  • 27 Sen 17:31  
Dünya BMTdə gərgin anlar: Netanyahu danışarkən zal boşaldı

İsrailin Baş naziri Benyamin Netanyahunun BMT Baş Assambleyasındakı çıxı

arrow Ətraflı
"Gənclik Mall"da həyəcan siqnalı işə düşüb AÇIQLAMA like
  • 27 Sen 17:11  
Digərləri "Gənclik Mall"da həyəcan siqnalı işə düşüb AÇIQLAMA

"Gənclik Mall"da insanların təxliyə edilməsi ilə bağlı məluma

arrow Ətraflı
Gənc Tamaşaçılar Teatrında “İnanıram” monotamaşası nümayiş olunub FOTO like
  • 27 Sen 16:52  
Kriminal Gənc Tamaşaçılar Teatrında “İnanıram” monotamaşası nümayiş olunub FOTO

27 sentyabr Anım Günü münasibəti ilə Azərbaycan Dövlət Milli Gənc Tama

arrow Ətraflı
Azərbaycanda dərs rejimi dəyişir? "Dərslər 40, tənəffüslər 10 dəqiqə" like
  • 27 Sen 16:50  
Digərləri Azərbaycanda dərs rejimi dəyişir? "Dərslər 40, tənəffüslər 10 dəqiqə"

"Məktəblərdə dərs və fasilə müddətinin optimallaşdırılması şa

arrow Ətraflı
Ağ Evdən TrampƏrdoğan görüşünə dair dostluq mesajı FOTO like
  • 27 Sen 16:34  
Dünya Ağ Evdən TrampƏrdoğan görüşünə dair dostluq mesajı FOTO

"Prezident Ərdoğanın yanında olmaq çox xoşdur".

arrow Ətraflı