Dondurmanı belə yesək, boğazımız

Digərləri 25 Avq 2025 18:15:00 319 0

Dondurmanı belə yesək, boğazımız

Havalar istiləşdikcə dondurma həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün əsl ləzzətdir.  Lakin bu sərin ləzzətdən zövq alarkən sağlamlığa zərər verməmək üçün bəzi sadə, lakin vacib qaydalara əməl etmək lazımdır. 

Bu xəbəri də oxu: İsmayıllının girişindəki tikili niyə sökülüb?

Son.az bu mövzuda faydalı məsləhətlər təqdim edir.

Dondurmanı necə düzgün yemək lazımdır?

1. Tez yeməyin

Ən vacib qayda dondurmanı çox tez yeməməkdir. Həddindən artıq soyuq məhsulu tez bir zamanda qəbul etmək boğazı qıcıqlandıra və ya "soyuq baş ağrısı" (beyin spazmı) yarada bilər. Ona görə də böyük tikələri dişləyib dərhal udmaq əvəzinə, dondurmanı əvvəlcə ağızda bir qədər yumşaldın, sonra udun. Bu, onun orqanizm üçün daha az travmatik temperatura çatmasına imkan verəcək.

2. Dadını hiss etmək üçün bir qədər gözləyin

Dondurmanı dondurucudan çıxardıqdan dərhal sonra yemək düzgün deyil. Çünki çox soyuq olduqda dad reseptorları "donur" və dadı hiss etmək çətinləşir. Dondurmanı 5-10 dəqiqə otaq temperaturunda gözlədikdən sonra dadına baxmaq daha yaxşıdır - bu zaman onun vanil, şokolad, meyvə və ya qaymaq notları daha dolğun hiss olunur.

3. Günün ilk yarısında yeyin

Dondurma da daxil olmaqla, şirin qidaları günün birinci yarısında qəbul etmək tövsiyə olunur. Bu, bədənə daxil olan kalorilərin gün ərzində enerji kimi istifadə edilməsinə şərait yaradır.

4. Daha az yağlı növlərə üstünlük verin

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Saida Mirziyoyeva Mehriban Əliyevanı təbrik edib like
  • 25 Avq 18:05  
Siyasət Saida Mirziyoyeva Mehriban Əliyevanı təbrik edib

Özbəkistan Respublikası Prezidenti Administrasiyasının rəhbəri Saida Mirz

arrow Ətraflı
Uilyam Harrini bağışlamayacaq like
  • 25 Avq 18:04  
Dünya Uilyam Harrini bağışlamayacaq

Kral ailəsindəki qalmaqal davam edir: Şahzadə Harri ilə Kral III Çarlz ara

arrow Ətraflı
Avropa ölkəsi kütləvi ölümlərə hazırlaşır like
  • 25 Avq 17:51  
Dünya Avropa ölkəsi kütləvi ölümlərə hazırlaşır

Böyük Britaniyanın Daxili İşlər Nazirliyi kütləvi tələfat zamanı cəs

arrow Ətraflı
Azyaşlı qızın başından 15 santimetrlik like
  • 25 Avq 17:43  
Dünya Azyaşlı qızın başından 15 santimetrlik

Çində həkimlər azyaşlı qızın başından 15 santimetrlik bıçaq çıxar�

arrow Ətraflı
Hava bu tarixdən yenə korlanacaq like
  • 25 Avq 17:42  
Digərləri Hava bu tarixdən yenə korlanacaq

Bakıda və Abşeron yarımadasında, eyni zamanda bəzi bölgələrdə gözlən

arrow Ətraflı
Evində kirayə qaldığı üçün işdən like
  • 25 Avq 17:38  
Kriminal Evində kirayə qaldığı üçün işdən

Azərbaycan məhkəməsində maraqlı hal yaşanıb.

arrow Ətraflı
Bu ərazidə yaşayanlara metro ilə bağlı ŞAD XƏBƏR like
  • 25 Avq 17:37  
Digərləri Bu ərazidə yaşayanlara metro ilə bağlı ŞAD XƏBƏR

Bakıda yeni metro stansiyasının təmir işləri davam edir. Şərti adı &quo

arrow Ətraflı
Azərbaycanda DƏHŞƏT: gəlin qayınananı like
  • 25 Avq 17:26  
Kriminal Azərbaycanda DƏHŞƏT: gəlin qayınananı

Gəncədə bıçaqlanma hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Şəbnəm Tovuzlu tanınmaz dərəcədə DƏYİŞDİ like
  • 25 Avq 17:14  
Şou-biznes Şəbnəm Tovuzlu tanınmaz dərəcədə DƏYİŞDİ

Məşhur müğənni Şəbnəm Tovuzlu görünüşündə dəyişiklik edib.

arrow Ətraflı
Tiktokda yeni müsabiqə Azərbaycan brendləri də dəvət olundu VİDEO like
  • 25 Avq 17:03  
Digərləri Tiktokda yeni müsabiqə Azərbaycan brendləri də dəvət olundu VİDEO

TikTok Yaxın Şərq, Asiya və Afrika ölkələrində, o cümlədən Azərbayca

arrow Ətraflı
Sabunçu rayonunda yüksək bal toplayanlar arasında yaşca ən kiçiyi 16 yaşlı Murad like
  • 25 Avq 16:59  
Digərləri Sabunçu rayonunda yüksək bal toplayanlar arasında yaşca ən kiçiyi 16 yaşlı Murad

Bu il ali məktəbə qəbul olunanlar arasında 16 yaşlı Murad Bəşirli də v

arrow Ətraflı
Rəqsanənin ərinə də CİNAYƏT İŞİ açıldı like
  • 25 Avq 16:49  
Kriminal Rəqsanənin ərinə də CİNAYƏT İŞİ açıldı

1 milyon manatlıq dələduzluq ittihamı ilə həbs edilən müğənni Rəqsa

arrow Ətraflı
Tanınmış azərbaycanlı blogerlər EVLƏNİR VİDEO like
  • 25 Avq 16:37  
Şou-biznes Tanınmış azərbaycanlı blogerlər EVLƏNİR VİDEO

Sosial şəbəkələrdə aktiv olan məşhur tiktokerlər Turanə Əliyeva və Z

arrow Ətraflı
Kəmaləddin Heydərov Ləman Məmmədovaya vəzifə verdi like
  • 25 Avq 16:36  
Digərləri Kəmaləddin Heydərov Ləman Məmmədovaya vəzifə verdi

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) Tikintidə Qiymətqoyma Mərkəzinin rəi

arrow Ətraflı
Durov Fransadakı həbsinin səbəbini like
  • 25 Avq 16:25  
Digərləri Durov Fransadakı həbsinin səbəbini

"Telegram"ın həmtəsisçisi Pavel Durov bir il əvvəl həbs olunmas

arrow Ətraflı