Bir həftə sumaq suyu içsəniz, orqanizmdə nə baş verər?
Digərləri 24 İyl 2025 03:03:00 392 0
Sumaq - tərkibi faydalı maddələrlə zəngin olan təbii bitki növüdür. Onun suyundan müntəzəm istifadə etmək sağlamlığa müxtəlif təsirlər göstərə bilər. Xüsusilə bir həftə ərzində gündəlik olaraq sumaq suyu içmək bədəndə mühüm dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
Bu xəbəri də oxu: Noyabrın ilk günündə Bakıda 22 dərəcə isti olacaq
Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, sumaq suyu orqanizmdə iltihabəleyhinə və antioksidant təsir göstərərək immun sistemini gücləndirir. Həzm sisteminin fəaliyyətini tənzimləyir, mədə turşusunu balanslaşdırır və şişkinliyi azaldır. Bununla yanaşı, sumaq suyu qan şəkərinin səviyyəsini sabitləşdirməyə kömək edir, bu da xüsusilə şəkərli diabet riski olan şəxslər üçün önəmlidir.
Sumağın tərkibindəki təbii maddələr metabolizmi sürətləndirə və arıqlama prosesinə müsbət təsir göstərə bilər. Bəzi hallarda isə iştahanın azalmasına səbəb olduğu müşahidə olunub.
Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, sumaq suyundan düzgün istifadə olunmadıqda müəyyən mənfi təsirlər də yarana bilər. Aşağı təzyiqi olan şəxslərdə halsızlıq və başgicəllənmə halları baş verə bilər. Hamilə və süd verən qadınlara, eləcə də böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlərə həkimlə məsləhətləşmədən istifadə etmələri tövsiyə olunmur.
Sumaq suyunun hazırlanması isə sadədir. Bir stəkan qaynar suya bir çay qaşığı sumaq əlavə olunaraq 10 dəqiqə dəmlənir. Gün ərzində bir dəfə, əsasən yeməkdən sonra içilməsi məsləhətdir.
Bir həftəlik istifadədən sonra təsirlərin hiss olunmağa başladığı bildirilir. Daha uzun müddətli kurslar üçün isə ara verilməsi vacib sayılır.
- 24 İyl 02:02
Dondurma və ya çox soyuq içkilər içərkən bəzi insanların dişlərində
Ətraflı
- 24 İyl 01:01
Görünməyəcək qədər sadə və gündəlik davranışlar zamanla münasibət
Ətraflı
- 24 İyl 00:55
Hərbi xidmətə hazırlaşan gənc doğum günündə dənizdə boğulub.
Ətraflı
- 24 İyl 00:31
Aktrisa Cəmilə Tağızadənin saçı şampunlu görüntüləri yayılıb. S
Ətraflı
- 24 İyl 00:21
Şəmkirdə 15 yaşlı qız ehtiyatsızlıqdan ölüb.
Ətraflı
- 24 İyl 00:14
Bakının Heydər Əliyev prospektində yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.
Ətraflı
- 24 İyl 00:12
İranda havanın temperaturu 50°C-ni ötərək, ölkədə su qıtlığı və el
Ətraflı
- 24 İyl 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 23 İyl 23:47
Cari ilin yanvar-iyun ayları üzrə Azərbaycanda fəaliyyət göstərən bankl
Ətraflı
- 23 İyl 23:33
Rusiya Prezidenti Vladimir Putin əcnəbilər üçün elektron vizanın qüvvəd
Ətraflı
- 23 İyl 23:18
Aparıcı Zaur Kamal ad günü məclislərinə getmək üçün 10 min manat təl
Ətraflı
- 23 İyl 22:40
Türkiyənin Eskişehirin Seyitgazi rayonundakı meşə yanğını Afyonkarahis
Ətraflı
- 23 İyl 22:10
2027-ci il avqustun 2-də Yer əsrin ən böyük kölgəsinə qərq olacaq - alt
Ətraflı
