Alçanı duzla yeməyin ziyanları

Digərləri 13 May 2025 04:04:00 493 0

Alçanı duzla yeməyin ziyanları

Yazın başlanğıcı ilə təbiət yenidən həyat tapır, ağaclar meyvə verir və ticarət məntəqələri müxtəlif növ meyvələrlə bəzənir.

Bu xəbəri də oxu: Bakıda memarlıq abidəsinə zərər vurmaq cəhdi qarşısı alınıb FOTO

Son.az xəbər verir ki, hər mövsümün öz xüsusi məhsulları olsa da, yazın ən çox arzulanan meyvələrindən biri də alçadır.

Bu meyvə tərkibindəki C, A və K vitaminləri, kalium, dəmir və antioksidantlar sayəsində sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Bu maddələr orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirir, dərini daha gənc göstərir və ümumi sağlamlığa müsbət təsir edir.

Alça həzm sistemini dəstəkləyən və bağırsaqları normallaşdırmağa kömək edən liflərlə zəngindir, bu da qəbizlik kimi problemləri aradan qaldıra bilər. Lakin bəzi hallarda alça istehlakı tövsiyə edilmir. Mədə problemi olan insanlar reflüks, qastrit və ya mədə xorasından əziyyət çəkənlər turşuluğun təsiri ilə narahatlıq hiss edə bilərlər.

Qan təzyiqi və ya diabet xəstəliyi olan insanlar alçanı mütləq həkimlə məsləhətləşmədən yeməməlidirlər. Hamilə qadınlar üçün də bu meyvə bəzi narahatlıqlara yol aça bilər, buna görə onların istifadəsi diqqətlə yanaşılmalıdır. Alçadan gündə 5-10 ədəd yemək kifayət edir. Duz əlavə olunduqda isə bu miqdar daha da azaldılmalıdır.

Asya Son.az 

Xəbərə aid foto

Alçanı duzla yeməyin ziyanları
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ləzzətli keks bişirməyin 4 sadə sirri pufpuf olan möhtəşəm dad like
  • 13 May 03:03  
Digərləri Ləzzətli keks bişirməyin 4 sadə sirri pufpuf olan möhtəşəm dad

Ev şəraitində bişirilən kekslərin o mis kimi ətri və yumşaq teksturası

arrow Ətraflı
Solaxaylara pis xəbər Bu xəstəliklərə daha çox meyllidirlər like
  • 13 May 02:02  
Digərləri Solaxaylara pis xəbər Bu xəstəliklərə daha çox meyllidirlər

Dünyadakı insanların təxminən 10 faizinin solaxay olduğu məlumdur. Lakin

arrow Ətraflı
“Ayla”nın real qəhrəmanı öldü like
  • 13 May 01:10  
Şou-biznes “Ayla”nın real qəhrəmanı öldü

"Ayla" filmi ilə hekayəsi böyük maraq doğuran koreyalı Kim Eunja

arrow Ətraflı
Ən bədbəxt 4 bürc Ulduzlar onları daim sınayır like
  • 13 May 01:01  
Digərləri Ən bədbəxt 4 bürc Ulduzlar onları daim sınayır

May ayının sonuna doğru ulduzların düzülüşü bəzi bürclər üçün kə

arrow Ətraflı
Bakıda mağazanın tualetindən meyit tapıldı like
  • 13 May 00:52  
Digərləri Bakıda mağazanın tualetindən meyit tapıldı

Bakıda mağazanın tualetindən meyit tapılıb.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda nə qədər tibb bacısı var? Rəsmi RƏQƏMLƏR like
  • 13 May 00:47  
Digərləri Azərbaycanda nə qədər tibb bacısı var? Rəsmi RƏQƏMLƏR

Hər il 12 May Tibb bacıları günü qeyd olunur. Bu gün Beynəlxalq Tibb bac�

arrow Ətraflı
Samir Bayramlı MTVdən sonra bu kanalda! like
  • 13 May 00:36  
Şou-biznes Samir Bayramlı MTVdən sonra bu kanalda!

Aparıcı Samir Bayramlı bir müddət öncə uzun illərdir çalışdığı MTV

arrow Ətraflı
Rusiya ilə ultimatumla danışmaq mümkün deyil Peskov like
  • 13 May 00:25  
Digərləri Rusiya ilə ultimatumla danışmaq mümkün deyil Peskov

Rusiya Ukraynada uzunmüddətli nizamlanmaya nail olmaq yollarını ciddi şəki

arrow Ətraflı
"Adamın ürəyi partlayır, amma danışa bilmirəm" like
  • 13 May 00:13  
Şou-biznes "Adamın ürəyi partlayır, amma danışa bilmirəm"

Müğənni Qumral Musayeva maraqlı açıqlama verib.

arrow Ətraflı
"Elza onun yolunu kəsir" like
  • 12 May 23:47  
Şou-biznes "Elza onun yolunu kəsir"

Aparıcı Elgiz Əkbər verilişinə Rasimə Seyidcahanı dəvət edib.

arrow Ətraflı
1 km piyada gəzib ər axtardılar FOTO like
  • 12 May 23:32  
Digərləri 1 km piyada gəzib ər axtardılar FOTO

Çanaqqalanın Bayramiç rayonunda gənclər "Aşiqlər küçəsi" adl

arrow Ətraflı
Aleyna Tilki səhnədə qorxulu anlar yaşadı Anbaan VİDEO like
  • 12 May 23:03  
Şou-biznes Aleyna Tilki səhnədə qorxulu anlar yaşadı Anbaan VİDEO

Türkiyəli məşhur müğənni Aleyna Tilki həyəcanlı anlar yaşayıb.

arrow Ətraflı
Samir Əliyev infarkt keçirdi Həyatını itirdi like
  • 12 May 22:48  
Digərləri Samir Əliyev infarkt keçirdi Həyatını itirdi

Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsinin hakimi Samir Əliyev dünyasını dəy

arrow Ətraflı
Trampdan tarixi qərar Dərman qiymətləri ilə bağlı mühüm dəyişiklik FOTO like
  • 12 May 22:39  
Dünya Trampdan tarixi qərar Dərman qiymətləri ilə bağlı mühüm dəyişiklik FOTO

ABŞ-nin sabiq prezidenti Donald Tramp dərman sektorunu silkələyəcək yeni f

arrow Ətraflı
"Günə 2 məmmədə işləyirdim" like
  • 12 May 22:25  
Şou-biznes "Günə 2 məmmədə işləyirdim"

"Elə bilirdim ki, insanın bir valideyni olur"

arrow Ətraflı