Özü min bir dərdin dərmanıdır Qatıqla yeyiləndə isə...

Digərləri 29 Okt 2024 10:24:00 166 0

Özü min bir dərdin dərmanıdır Qatıqla yeyiləndə isə...

Ədviyyatların ən sağlamı kimi tanınan zəncəfil tez-tez ət yeməklərində, şorbalarda və salatlarda istifadə edilir.

Bu xəbəri də oxu: Yeni nazir bu məşhur alimin oğludur

Son.az news24.az-a istinadən xəbər verir ki, toz, təzə və ya kök şəklində istehlak edilə bilən zəncəfil, hər üç formada yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Yaşından asılı olmayaraq hər kəsdə immunitet sistemini gücləndirməkdə təsirli olan faydalı ədviyyat, soyuq havalarda baş verən qrip kimi yoluxucu xəstəliklərə qarşı da qoruyucu rol oynayır.

Zəncəfildə olan sıx C vitamini qış aylarında görülən xəstəliklərə qarşı təbii antibiotik olaraq istifadə edilməsinə səbəb olur. Sağlamlığa sonsuz faydası olan ədviyyat 80 faiz su, 2 faiz zülal, 1 faiz yağ və 12 faiz nişastadan ibarətdir. Bu qida dəyərlərinə görə zəncəfildə B3, B6, dəmir, kalsium, fosfor və natriumla zəngin komponentlər də var.

Bununla belə, mütəxəssislər zəncəfilin ən təsirli olması üçün qatıqla birlikdə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bir kasa qatığa əlavə edilən bir çimdik zəncəfil iki faydalı qida maddəsinin qarışığı ilə gözəl yağ əridici və şişi aradan qaldıran vasitə yaradır.

Qatıq və zəncəfilin birlikdə istehlakının faydaları bunlardır:

İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər: iltihabı aradan qaldırır və yeni iltihabın əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

Həzm Dəstəyi: Həzm sistemini tənzimləyir, şişkinlik və qəbizlik problemlərinə qarşı təsirlidir.

Çəkiyə Nəzarət: Doydurucu xüsusiyyəti sayəsində yağların əriməsinə kömək edir və həddindən artıq yeməyin qarşısını alır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"Bu baş versə, Putinin qələbəsi demək olacaq" like
  • 29 Okt 10:23  
Dünya "Bu baş versə, Putinin qələbəsi demək olacaq"

Ümid edirəm ki, Donald Tramp ABŞ-də prezident seçkilərində qalib olacağ�

arrow Ətraflı
Qatarlarda pulsuz “WiFi” olacaq like
  • 29 Okt 10:20  
Digərləri Qatarlarda pulsuz “WiFi” olacaq

Bu gündən "Azərbaycan Dəmir Yolları" QSC (ADY) ölkədaxili qatar

arrow Ətraflı
Bakının mərkəzində daha bir söküntü işləri başladı like
  • 29 Okt 10:15  
Digərləri Bakının mərkəzində daha bir söküntü işləri başladı

Bakının mərkəzində daha bir söküntü işləri başlayıb.

arrow Ətraflı
Bu ölkədə “McDonald's”ın burqerindən like
  • 29 Okt 09:59  
Dünya Bu ölkədə “McDonald's”ın burqerindən

"McDonald's "Quarter Pounder" hamburgerini yeyənlərə yayı

arrow Ətraflı
Bu kəndin qazsız qalmasının səbəbi bilindi like
  • 29 Okt 09:50  
Digərləri Bu kəndin qazsız qalmasının səbəbi bilindi

Zaqatalada avtomobilin qaz xəttinə çırpılması səbəbilə 320 abonent qazs

arrow Ətraflı
"Dedim ki, kişi kimi rəqs et, dedi, o necə olur? like
  • 29 Okt 09:48  
Şou-biznes "Dedim ki, kişi kimi rəqs et, dedi, o necə olur?

Aparıcı Mətanət Əliverdiyeva son zamanlar azyaşlı oğlanların qız kimi

arrow Ətraflı
Dairəvi yolda son vəziyyət açıqlandı FOTO like
  • 29 Okt 09:47  
Digərləri Dairəvi yolda son vəziyyət açıqlandı FOTO

Xəbər verdiyimiz kimi, dünən saat 16 radələrində Kənar Dairəvi-1 avtomo

arrow Ətraflı
Bakıda şadlıq evi bağlandı like
  • 29 Okt 09:26  
Digərləri Bakıda şadlıq evi bağlandı

Lənkəran rayonu, Boladi kəndində fəaliyyət göstərən, fiziki şəxs Hüs

arrow Ətraflı
Bəhbəhlə təriflənən Dubay şokoladı zərərli imiş like
  • 29 Okt 08:59  
Digərləri Bəhbəhlə təriflənən Dubay şokoladı zərərli imiş

Son zamanlar sosial şəbəkələrdə qeyri-adi dadı və teksturası ilə diqq�

arrow Ətraflı
Zelenskinin maliyyəçisi öldü like
  • 29 Okt 08:50  
Digərləri Zelenskinin maliyyəçisi öldü

Ərəb əsilli ukraynalı investor, "KADORR Group" korporasiyasının

arrow Ətraflı
DİQQƏT! Bunu edən sürücülər 20 AZN CƏRİMƏLƏNƏCƏK like
  • 29 Okt 08:46  
Digərləri DİQQƏT! Bunu edən sürücülər 20 AZN CƏRİMƏLƏNƏCƏK

Bakıda bir çox yerdə elektrik doldurma stansiyaları quraşdırılıb. Lakin

arrow Ətraflı
Cavan qalmaq üçün neçə saat yuxu bəs edər? like
  • 29 Okt 08:41  
Digərləri Cavan qalmaq üçün neçə saat yuxu bəs edər?

Kifayət qədər yuxu almaq üçün gündə neçə saat yatmaq lazımdır?

arrow Ətraflı
Bu həftənin ən şanslı 6 bürcü gözünüz aydın... like
  • 29 Okt 08:33  
Digərləri Bu həftənin ən şanslı 6 bürcü gözünüz aydın...

Bu həftə bəzi bürclər üçün parlaq şans və sərvət zolağı gətirəc�

arrow Ətraflı
Bakıda 20 milyona torpaq sahələri like
  • 29 Okt 08:14  
Digərləri Bakıda 20 milyona torpaq sahələri

Paytaxtda qiyməti onmilyonlarla manat olan torpaq sahələri satışa çıxarı

arrow Ətraflı
Ağır vəziyyətdə olan meyxanaçı danışdı ən sadiq dostum oksigen apaaratıdır like
  • 29 Okt 08:01  
Şou-biznes Ağır vəziyyətdə olan meyxanaçı danışdı ən sadiq dostum oksigen apaaratıdır

Ağır xəstəlikdən əziyyət çəkən meyxanaçı Xəyyam Quliyevin yeni gör

arrow Ətraflı