Bu ağrılar zamanı masaj etmək olmaz

Digərləri 15 Okt 2024 20:47:00 147 0

Bu ağrılar zamanı masaj etmək olmaz

Çiyinlərdə, boyunda, kürəkdə ağrılar varsa, çoxları ağrını azaltmaq üçün masaj edir.

Bu xəbəri də oxu: Türkiyədə zəlzələ oldu

Son.az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, çiyin ağrıları zamanı edilən masaj vəziyyəti yaxşılaşdırmaq əvəzinə daha da ağırlaşdırır.   Ortoped, professor Mehmet Kerem Canbora bildirib ki, çiyin ağrıları uzun müddət hərəkət etmək, ağırlıq qaldırma, çoxlu ev işləri görmə, travmalar nəticəsində yarana bilər. Ağrı onsuz da əzələnin dartılması, gərilməsi nəticəsində ortaya çıxır, masajla, yanlış bir hərəkətlə vəziyyət daha da pisləşə bilər. Çiyini masaj etmək ağrını azaltmır, əksinə artır.

Onun sözlərinə görə, masaj, həmçinin kor-koranə edilən idman hərəkəti, manipulyasiyalar mövcud olan zədəni ağırlaşdırır.

Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Sabah bu ərazilərdə qaz olmayacaq like
  • 15 Okt 20:46  
Digərləri Sabah bu ərazilərdə qaz olmayacaq

Səbail rayonunda çoxmərtəbəli yaşayış binasına məxsus qaz xəttinin ş

arrow Ətraflı
Fransanın "pulu qurtarıb" like
  • 15 Okt 20:41  
Dünya Fransanın "pulu qurtarıb"

Büdcə problemləri Fransanı dövlət aparatının işini təmin etmək imkan�

arrow Ətraflı
İranda saxta spirtli içkilərdən like
  • 15 Okt 20:35  
Digərləri İranda saxta spirtli içkilərdən

Ötən iki həftə ərzində İranın şimalında yerləşən Gilan vilayətind�

arrow Ətraflı
O ölkə ilə Gürcüstanı müqayisə etmək təhqirdir like
  • 15 Okt 20:29  
Digərləri O ölkə ilə Gürcüstanı müqayisə etmək təhqirdir

Gürcüstanın Baş naziri İrakli Kobaxidze AB-nin xarici siyasət rəhbəri Jo

arrow Ətraflı
66 yaşlı müğənni geyimi və rəqsi ilə diqqət çəkdi VİDEO like
  • 15 Okt 20:22  
Şou-biznes 66 yaşlı müğənni geyimi və rəqsi ilə diqqət çəkdi VİDEO

Türkiyəli məşhur müğənni Muazzes Ersoy məkanların birində səhnə alı

arrow Ətraflı
Nazir bu məktəbə yeni direktor təyin etdi like
  • 15 Okt 20:15  
Digərləri Nazir bu məktəbə yeni direktor təyin etdi

Bakının Xətai rayonunda yerləşən 257 saylı məktəbə yeni direktor təyi

arrow Ətraflı
Türkiyədə bu sahəyə 277 milyard dollar sərmayə qoyuldu like
  • 15 Okt 20:09  
Digərləri Türkiyədə bu sahəyə 277 milyard dollar sərmayə qoyuldu

Son 22 ildə Türkiyənin nəqliyyat və rabitə infrastrukturuna 277 milyard do

arrow Ətraflı
Aygün Kazımovanın mahnısı yenidən gündəm oldu like
  • 15 Okt 20:03  
Şou-biznes Aygün Kazımovanın mahnısı yenidən gündəm oldu

Rok qrupu "Döngə" Xalq artisti Aygün Kazımovanın məşhur hiti &q

arrow Ətraflı
"Fransa milli hüquqlarını tələb edən aktivistlərə qarşı total hücumlar həyata keçirir" like
  • 15 Okt 20:02  
Dünya "Fransa milli hüquqlarını tələb edən aktivistlərə qarşı total hücumlar həyata keçirir"

Fransa neçənci dəfədir ki, öz təbii və milli hüquqlarını tələb edən

arrow Ətraflı
6 bürc üçün son 10 ilin ən xoşbəxt dövrü başladı like
  • 15 Okt 19:56  
Digərləri 6 bürc üçün son 10 ilin ən xoşbəxt dövrü başladı

Bu həftə inanılmaz şans və xoşbəxtlikdən həzz alacaq altı bürc üçü

arrow Ətraflı
Rüşvətə görə həbs olunan xəstəxana direktoru ilə bağlı şikayətlər geri götürüldü like
  • 15 Okt 19:50  
Kriminal Rüşvətə görə həbs olunan xəstəxana direktoru ilə bağlı şikayətlər geri götürüldü

Xocasən Sağlamlıq Mərkəzinin rüşvətə görə həbs edilən sabiq direkto

arrow Ətraflı
Keçmiş arvadı ondan 2 milyon dollar və ev tələb edir like
  • 15 Okt 19:43  
Digərləri Keçmiş arvadı ondan 2 milyon dollar və ev tələb edir

Rusiyalı boksçu Dmitri Bivolun keçmiş həyat yoldaşı Yekatirina Bivol sosi

arrow Ətraflı
"Dini kəbin heç Quranda da yoxdur" Qalmaqallı açıqlama FOTO like
  • 15 Okt 19:35  
Digərləri "Dini kəbin heç Quranda da yoxdur" Qalmaqallı açıqlama FOTO

"İslamdakı kəbin anlayışı bu gün bizdə Ədliyyə Nazirliyinə məxs

arrow Ətraflı
Azərbaycanda zəlzələ oldu like
  • 15 Okt 19:32  
Digərləri Azərbaycanda zəlzələ oldu

Cəlilabad rayonunda zəlzələ olub.

arrow Ətraflı
Bakıda küçədə əl qumbarası və avtomat tapıldı FOTO like
  • 15 Okt 19:29  
Digərləri Bakıda küçədə əl qumbarası və avtomat tapıldı FOTO

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) "112" qaynar telefon xəttinə

arrow Ətraflı