Ürəyimizin “dostu" Kişilər üçün vacib, qadınlara isə...
Digərləri 04 Sen 2023 00:43:00 368 0
Əncir liflərlə ən zəngin meyvələrdən biri olduğundan mədə və bağırsaqların işini normallaşdıran, şlaklardan təmizləyən ən yaxşı təbii vasitə hesab olunur. Əncir ziyanlı xolesterin səviyyəsini qısa zamanda salmaq gücünə malikdir, bununla da əncir bizim ürəyimizin "dostudur" deyə bilərik.
Bu xəbəri də oxu: İflas etdiyini elan etdi – 2 əsrlik tarixin SONU
Son.az sağlamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, əncirin tərkibindəki kalium ürək əzələsinin vurma gücünü artırır, bizi infarktdan qoruyur. Əncirin tərkibində fenol adlı bir maddə var. Sintetik fenol zəhərli olsa da əncirin tərkibindəki fenol orqanizmə mənfi təsir etmir, əksinə mədə-bağırsaqlarda parazitlik edən mikroorqanizmləri öldürür. Bu səbəbdən də əncirdən lyambliya və başqa mikroorqanizmlərin törətdiyi xəstəliklərin müalicəsində istifadə oluna bilər. Quruəncirin tərkibində Omeqa-3 və Omeqa-6 yağ turşuları vardır ki, insan orqanizminin özündə istehsal olunmur. Bu turşular sayəsində bizim ürək, qan-damar sistemlərimiz mükəmməl işləyir, beynimiz bu turşular sayəsində çalışır.
Arıqlamaq istəyənlər üçün əncir idealdır, tərkibində yağ yoxdur. Yüngül işlədici xüsusiyyəti sayəsində bağırsaqlardakı toksinləri təmizləyir, piylənmənin qarşısını alır.
Əncir bütün meyvələrin içərisində ən çox minerala sahibdir. 50 qram əncirdə 280 mq kalium, 60 mq kalsium, 1.5 qram dəmir vardır. Uzun sürən xəstəliklərdən sonra orqanizmi bərpa etmək üçün ən yaxşı qidalardan biri əncirdir. Əncirin təzəsi kimi qurusu da mineral tərkibini və faydalı xüsusiyyətlərini saxlayır.
Bəzi xəstələrin qanında kalsium çox olur, sümüklərində isə az, yəni sümüklərin kalsiumu mənimsəməsi zəifləyir. Belə halda əncirin təsiri olduqca yüksəkdir, çünki onun tərkibindəki kalsium rahat şəkildə bütünlüklə orqanizmə sorulur.
Həmçinin əncirin tərkibində olan dəmirin misə nisbəti 2:1-dir, bu nisbət dəmirin daha yaxşı sorulmağını təmin edir.
Uşaq və böyüklərdə yuxarı tənəffüs yollarının bronxit, bəlğəmli öskürək kimi xəstəlikləri və səs tutulması zamanı 300 qram südün içinə 5-6 ədəd quru əncir atılır, 5 dəqiqə qaynadılaraq gün ərzində yavaş-yavaş içilir.
Ortadan yarı bölünmüş əncir meyvəsinin görünüşü qadın yumurtalığının strukturunun tam bənzəridir. Məlum olmuşdur ki, əncir qadınlarda follikulun yetişməsi prosesini sürətləndirir, bununla da qadın sonsuzluğunu müalicə edir.
Əncir, həmçinin kişilərdə aktiv spermanın miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə artırır, bununla da kişi sonsuzluğunun qarşısını alır.
Səhər quru ənciri zeytun yağının içinə atın, günorta yeməkdən əvvəl yeyin. Günorta atıb axşam yeyin, axşam atdığınızı isə səhər yeyin. Bu üsulla 1 ay müddətində yeyilən əncir qurusu bronxit, bronxial astma, mədə xorası, qastrit, bağırsaq yaraları, babasil, qəbizlik, yüksək xolesterin, osteoporoz, prostatit, ezofagit (qida borusu yarası), öd durğunluğu, pankreatit kimi xəstəlikləri müalicə edir.
Əncir ana südünü artırır, əzələ qıcolmalarını götürür, yüksək qan təzyiqini salır. Əgər çay içən zaman qənd əvəzinə quru əncir istifadə etsək, bədənimiz sağlam olar.
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ağızda yaralar çox vaxt narahatlıq yaradır. Bu yaralar qidalanmaya mənfi
Kreml Rusiyaya xəyanət etmiş Paşinyan hakimiyyətinin devrilməsi üçün &q
Rusiyalı turist şəhərin mərkəzində qorxu dolu anlar yaşadıb.
Psixoloq Samburski uşaqların niyə tez-tez yalan danışdığının səbəbini
Prezident Vladimir Zelenski Aleksey Reznikovun Ukraynanın müdafiə naziri vəz
Rusiya və Ukrayna sülh danışıqlarına yalnız onlara təzyiq ediləcəyi t�
Əməkdar artist Dilarə Əliyeva, aktyorlar Elcan Rəsulov və Müşviq Şahver
Campinas Universitetinin (Braziliya) tədqiqatçıları piylənməyə kokos yağ
"Həftə ərzində Ermənistan silahlı qüvvələri 8 itki verib: bunlarda
Ordu 2024-cü ilin yazında cəbhədə istifadə üçün F-16-ya sahib olacaq.
2023-cü ilin sentyabrında Hekate günlərinin nə vaxt olacağını və bu dö
Böyük Britaniya kralı III Çarlz ölkəyə səfərə gələcək kiçik oğlu
Astroloqlara görə, bürclər insanların şəxsiyyətinin formalaşmasında m�
İsrailin müdafiə naziri Yoav Qalant daha 25 ədəd F-35 qırıcısı təyyar�