Oruc tutanlar bunları etməlidir
Digərləri 24 Mar 2023 17:48:00 286 0
Ramazan ayı boyunca oruc tutanların orqanizmi daim enerji sərf edir. İtirilən enerjini bərpa etmək, bir çox xəstəliklərdən qorunmaq üçün isə orqanizmə güc verəcək qidaların qəbulu lazımdır.
Bu xəbəri də oxu: Məktəblilərin ölümünə səbəb olan sürücüyə hökm oxundu
Son.az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu zaman ən çox zərər görən orqanlardan biri də qaraciyərdir. Onun funksiyasını gücləndirmək və bərpa etmək üçün iftar zamanı ənginar yeyilməlidir. 1 ədəd ənginar qaraciyəri toksinlərdən təmizləyir.
Böyrəyi təmizləmək və su ehtiyatını təmin etmək üçün isə imsak vaxtı cəfəri çayı için.
Əgər qəbizlikdən əziyyət çəkirsinizsə, iftardan sonra razyana dəmləyib qəbul edin.
Orucu şirniyyat və ya quru yeməklə açmayın. Mütləq şorba için. Bu sizi bağırsaq problemlərindən qoruyacaq.
- 24 Mar 17:46
İran nəinki bölgə ölkələri üçün, bütün dünya üçün ciddi təhdid
Ətraflı
- 24 Mar 17:36
Fransada pensiya islahatlarına qarşı nümayişlərdə saxlanılanların sayı
Ətraflı
- 24 Mar 17:24
Bakı Şəhər Dövlət Yol Polisi İdarəsi (DYP) martın 26-da keçiriləcək
Ətraflı
- 24 Mar 17:22
Rusiya sülhməramlı kontingentinin müvəqqəti yerləşdiyi Azərbaycan əraz
Ətraflı
- 24 Mar 17:12
Məşhur müğənni və kinorejissor Mahsun Kırmızıgül 18 ildən sonra ilk d
Ətraflı
- 24 Mar 16:44
Almaniyada 57 yaşlı kişi hava limanında avtomobili piyadaların üzərinə s
Ətraflı
- 24 Mar 16:40
Xalq artisti, müğənni Brilliant Dadaşova mərhum prodüser Oqtay Əliyevlə
Ətraflı
- 24 Mar 16:28
Tarixi abidələrə müdaxilə edənlərə sərt xəbərdarlıq edilib.
Ətraflı
- 24 Mar 16:16
Xaçmazın mərkəzində yaşayan sakinlər 10 ilə yaxındır qaz sarıdan əzi
Ətraflı
- 24 Mar 16:04
Pəncərələri qırılıb, döşəməsi isə çöküb. Divarlar çatlayıb, hə
Ətraflı
- 24 Mar 16:00
Tanınmış diplomat Ağasəlim Səmədağa oğlu Şükürov bir müddətdir əz
Ətraflı
- 24 Mar 15:50
"Kamil Vətəndaş" Maarifləndirmə Mərkəzinin sədri Həsən Hüse
Ətraflı
- 24 Mar 15:40
Bakı şəhəri, Sabunçu rayonu, Maştağa qəsəbəsi, Daş karxanası yaşay�
Ətraflı