Musiqi dinləməyin 4 faydası


Digərləri 17 Mar 2026 03:03:00 172 0

Musiqi dinləməyin 4 faydası

Musiqi sağlamlıq və beyin funksiyalarına müxtəlif təsirlər göstərə bilir.

Son.az xəbər verir ki, son illərdə aparılan elmi tədqiqatlar musiqinin insan bədəni və zehni üzərində təsirlərini daha yaxşı anlamağa kömək edən yeni nəticələr ortaya qoyub.

Sağalmanı sürətləndirir - California Northstate University College of Medicine tədqiqatçıları tərəfindən 2024-cü ildə aparılan araşdırma və meta-analiz göstərib ki, əməliyyatdan sonra musiqi dinləmək xəstələrin hiss etdiyi ağrını əhəmiyyətli dərəcədə azalda və ürək döyüntüsünü aşağı sala bilər. Ümumilikdə 35 araşdırmanın nəticələrinin təhlili göstərib ki, musiqi anesteziyadan ayılma mərhələsində yaşanan stressi azalda, narahatlıq və kortizol səviyyəsini aşağı sala bilər.

Demansiya riskini azalda bilər - Avstraliyanın Monash University tədqiqatçıları tərəfindən 2025-ci ildə aparılan araşdırmada arxa planda müntəzəm musiqi səslənməsinin demensiya riskini azalda biləcəyi müəyyən olunub. Tədqiqat çərçivəsində 70 yaş və üzəri 10 min 893 nəfər araşdırılıb. Nəticələrə görə, davamlı musiqi dinləyən insanlarda demensiya inkişaf etmə riski musiqi dinləməyən və ya nadir hallarda dinləyənlərlə müqayisədə 39 faiz daha az olub. Bundan əlavə, musiqi aləti çalan insanlarda demensiya riskinin 35 faiz daha aşağı olduğu müəyyən edilib.

Beyin plastisliyi artıra bilər - Beynin yeni bacarıqlar öyrənməsinə imkan verən yenidən qurulma qabiliyyəti "beyin plastisliyi" adlanır. Araşdırmalar göstərir ki, musiqi ilə məşğul olmaq bu qabiliyyəti gücləndirə bilər. Harvard Medical School tədqiqatçıları tərəfindən hazırlanaraq 2010-cu ildə "Neuroscientist" jurnalında dərc edilən araşdırma xüsusilə erkən yaşlarda musiqi təhsili almağın beyin plastisliyini artırdığını göstərib. Tədqiqatda bildirilib ki, kiçik yaşlarda musiqi təhsili alan uşaqların idrak qabiliyyətləri daha yüksək olur. Bir neçə araşdırma isə musiqi aləti çalan uşaqlarda beynin iki yarımkürəsi arasında əlaqəni təmin edən anterior corpus callosum hissəsinin daha böyük inkişaf etdiyini göstərib.

Canlı musiqi beyni daha güclü stimullaşdırır - Rəqəmsal platformalarda dinlənən yazılmış musiqinin də müxtəlif faydaları var. Lakin bəzi araşdırmalar canlı musiqinin beyin üzərində daha güclü təsir göstərə biləcəyini ortaya qoyur. University of Zurich tədqiqatçıları tərəfindən aparılan araşdırmada canlı konsertlərin yazılmış musiqi ilə müqayisədə daha güclü və davamlı nevroloji reaksiyalar yaratdığı müəyyən edilib. Araşdırma zamanı iştirakçıların həm yazılmış piano musiqisini, həm də canlı pianistin ifasını dinləyərkən beyinlərindəki amigdala aktivliyi ölçülüb. Nəticələr göstərib ki, canlı musiqi amigdala üzərində daha yüksək və daha sabit aktivlik yaradır. Həmçinin canlı ifa zamanı emosiyaların emalı ilə bağlı daha geniş sinir şəbəkəsində də aktivliyin artdığı müşahidə olunub.

Mina Mikayılova Son.az

Keçməyən öskürək təhlükəlidir  Xərçəng riski like
  • 17 Mar 02:02  
Digərləri Keçməyən öskürək təhlükəlidir Xərçəng riski

Qrip və ya soyuqdəymədən sonra yaranan və həftələrlə davam edən öskü

arrow Ətraflı
“Qafqaz əsiri”nin aktyoru vəfat etdi like
  • 16 Mar 22:54  
Şou-biznes “Qafqaz əsiri”nin aktyoru vəfat etdi

Məşhur aktyor Nikolay Qaro 89 yaşında vəfat ediib.

arrow Ətraflı
2 rayonda qaz OLMAYACAQ like
  • 16 Mar 13:41  
Digərləri 2 rayonda qaz OLMAYACAQ

Xaçmaz rayonun Qusarçay kəməri adlanan orta təzyiqli qaz xəttindən Nərə

arrow Ətraflı
Cəmşid Əmirov yüksək vəzifəyə təyin EDİLDİ like
  • 16 Mar 13:36  
Digərləri Cəmşid Əmirov yüksək vəzifəyə təyin EDİLDİ

Mənzil İnşaatı Dövlət Agentliyində aparat rəhbəri vəzifəsinə yeni t�

arrow Ətraflı
Təqaüdçülərin kartlarını talayan şəxs tutuldu like
  • 16 Mar 13:29  
Digərləri Təqaüdçülərin kartlarını talayan şəxs tutuldu

Xaçmazda təqaüdçülərə kömək etmək adı altında yaxınlaşaraq onları

arrow Ətraflı
İlk dəfə ən yaxşı operator qadın oldu like
  • 16 Mar 13:24  
Dünya İlk dəfə ən yaxşı operator qadın oldu

Autumn Durald Arkapav "Günahkarlar" filmindəki fəaliyyətinə gör�

arrow Ətraflı
Qönçə Məmmədovaya ağır cəza VERİLDİ like
  • 16 Mar 13:18  
Digərləri Qönçə Məmmədovaya ağır cəza VERİLDİ

Almaniyada yaşayan və özünü bloqer kimi təqdim edən Qabil Məmmədov vasi

arrow Ətraflı
Bu şəxslər 2 min manatadək cərimə EDİLƏCƏK like
  • 16 Mar 13:11  
Digərləri Bu şəxslər 2 min manatadək cərimə EDİLƏCƏK

Qrant alınması və ya verilməsi haqqında qanunvericiliyin pozulmasına gör�

arrow Ətraflı
67 yaşlı qadın hamamda faciəli şəkildə həyatını itirdi like
  • 16 Mar 13:04  
Digərləri 67 yaşlı qadın hamamda faciəli şəkildə həyatını itirdi

Bakının Qaradağ rayonunun Lökbatan qəsəbəsində 67 yaşlı qadın hamamda

arrow Ətraflı
İsrail ordusu Xameneinin təyyarəsini vurdu like
  • 16 Mar 12:57  
Dünya İsrail ordusu Xameneinin təyyarəsini vurdu

Tehranda İranın mərhum Ali Rəhbərinə məxsus təyyarə Israil ordusu tər�

arrow Ətraflı
Çərşənbə günü intensiv qar yağacaq, 17 dərəcə şaxta olacaq  PROQNOZ like
  • 16 Mar 12:53  
Digərləri Çərşənbə günü intensiv qar yağacaq, 17 dərəcə şaxta olacaq PROQNOZ

Azərbaycanda martın 17-də havanın bəzi yerlərdə yağıntılı olacağı g

arrow Ətraflı
Bakıda 53 yaşlı qadın doğuş zamanı ÖLDÜ like
  • 16 Mar 12:43  
Digərləri Bakıda 53 yaşlı qadın doğuş zamanı ÖLDÜ

Bakının Sabunçu rayonunda ana ölümü qeydə alınıb.

arrow Ətraflı
Möminə xatun türbəsinin bərpasının davamına 9 milyon manatdan çox vəsait ayrılıb like
  • 16 Mar 12:40  
Digərləri Möminə xatun türbəsinin bərpasının davamına 9 milyon manatdan çox vəsait ayrılıb

Naxçıvan şəhərində yerləşən Möminə xatun türbəsinin bərpası və k

arrow Ətraflı
İlaxır çərşənbə üçün bazarlıq neçəyə başa gəlir?  QİYMƏTLƏR like
  • 16 Mar 12:37  
Digərləri İlaxır çərşənbə üçün bazarlıq neçəyə başa gəlir? QİYMƏTLƏR

Novruzun ən maraqlı günlərindən biri məhz İlaxır çərşənbəsidir. Hə

arrow Ətraflı
Üç uşaqlı ailələrə bayram öncəsi ŞAD XƏBƏR like
  • 16 Mar 12:34  
Digərləri Üç uşaqlı ailələrə bayram öncəsi ŞAD XƏBƏR

Azərbaycanda çoxuşaqlı ailələrə verilən sosial dəstəyin genişləndiri

arrow Ətraflı