Səhər yeməyi: azərbaycanlılar doğru edirmiş

Digərləri 19 Fev 2026 21:00:00 71 0

Səhər yeməyi: azərbaycanlılar doğru edirmiş

Bir çox insan səhər yeməyində eyni səhvi edir ki, bu da sağlamlığa mənfi təsir göstərir.

Bu xəbəri də oxu: Onlayn narkotik alveri ilə məşğul olan şəxslər ələ keçdi

Son.az axar.az-a istinadən bildirir ki, diyetoloq Vansea Leon bir stəkan təzə sıxılmış portağal suyu, tam taxıl çörəyi və meyvədən ibarət səhər yeməyinin heç də inanıldığı kimi faydalı olmadığını bildirib.

Onun sözlərinə görə, belə bir yemək qan qlükozasında kəskin dalğalanmalara səbəb ola və bir müddət sonra yenidən aclıq hissi yarana bilər. Buna görə də mütəxəssis günə pendir və yumurta ilə başlamağı məsləhət görür. Bu qidalar lif tərkibli qidalarla birləşdirilməlidir. Yalnız bundan sonra meyvə və şirniyyatlara keçə bilərsiniz.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
İlham Əliyev Vaşinqtonda Paşinyanla ayaqüstü söhbət edib like
  • 19 Fev 20:43  
Siyasət İlham Əliyev Vaşinqtonda Paşinyanla ayaqüstü söhbət edib

Prezident İlham Əliyev Vaşinqtonda Sülh Şurasının ilk iclası ərəfəsin

arrow Ətraflı
“Başımı aşağı etdi” – Meyxanaçı qızına görə üzr istədi like
  • 19 Fev 20:37  
Şou-biznes “Başımı aşağı etdi” – Meyxanaçı qızına görə üzr istədi

Meyxanaçı Samirə Yusifqızı övladının sözlərinə görə üzr istəyib.

arrow Ətraflı
DOST Agentliyinin İdarə Heyəti sədrinə iki yeni müavin təyin edildi like
  • 19 Fev 20:00  
Digərləri DOST Agentliyinin İdarə Heyəti sədrinə iki yeni müavin təyin edildi

Əmək və əhalinin sosial müdafiəsi nazirinin əmrləri ilə Elnur Qaraxan o

arrow Ətraflı
Rəqəmsallaşmada yeni mərhələ: Qurumlar vahid sistemə keçir like
  • 19 Fev 19:43  
Siyasət Rəqəmsallaşmada yeni mərhələ: Qurumlar vahid sistemə keçir

Prezident İlham Əliyev fevralın 11-də "Azərbaycanın yeni rəqəmsal a

arrow Ətraflı
Nazir polkovnikleytenanta yüksək vəzifə verdi like
  • 19 Fev 19:41  
Digərləri Nazir polkovnikleytenanta yüksək vəzifə verdi

Ədliyyə Nazirliyinin Penitensiar Xidmətinin Mühafizə alayının komandiri v

arrow Ətraflı
Cey Di Vens İlham Əliyevə və Paşinyana təşəkkür edib like
  • 19 Fev 19:40  
Siyasət Cey Di Vens İlham Əliyevə və Paşinyana təşəkkür edib

ABŞ-nin vitse-prezidenti Cey Di Vens Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevə v�

arrow Ətraflı
“Bəzəkli kişiyəm...” like
  • 19 Fev 19:35  
Şou-biznes “Bəzəkli kişiyəm...”

Müğənni Gökhan Türkmen dırnaq boyasından istifadə etməsindən danışı

arrow Ətraflı
Keçən il 5 manat idi, indi 15 manat: Gümüşdə rekord bahalaşma like
  • 19 Fev 19:23  
Digərləri Keçən il 5 manat idi, indi 15 manat: Gümüşdə rekord bahalaşma

Son 1 ildə gümüş faiz nisbətində qızıldan daha çox bahalaşıb... Hazı

arrow Ətraflı
İki çox vacib ölkə arasında sülh əldə etdim və bunu heç vaxt unutmayacağam Tramp like
  • 19 Fev 19:10  
Siyasət İki çox vacib ölkə arasında sülh əldə etdim və bunu heç vaxt unutmayacağam Tramp

Onlar yaxşı insanlardırlar, amma çətindirlər. Düşünürəm ki, onlar dos

arrow Ətraflı
"5 ildir övladım olmur" Efirdə AĞLADI like
  • 19 Fev 19:00  
Şou-biznes "5 ildir övladım olmur" Efirdə AĞLADI

Azərbaycanlı müğənni Arzu Mirzəyeva qatıldığı "Rəngarəng"

arrow Ətraflı
Beynəlxalq axtarışa verilmiş 2 nəfər Azərbaycana ekstradisiya edilib like
  • 19 Fev 18:41  
Digərləri Beynəlxalq axtarışa verilmiş 2 nəfər Azərbaycana ekstradisiya edilib

Beynəlxalq axtarışa verilmiş daha 2 şəxs Azərbaycana ekstradisiya edilib.

arrow Ətraflı
Universitetin müəllimi vəfat etdi FOTO like
  • 19 Fev 18:39  
Digərləri Universitetin müəllimi vəfat etdi FOTO

Bakı Dövlət Universitetinin (BDU) Coğrafiya fakültəsinin müəllimi, coğr

arrow Ətraflı
Abdin Fərzəliyev 6 nəfəri işdən çıxardı like
  • 19 Fev 18:35  
Digərləri Abdin Fərzəliyev 6 nəfəri işdən çıxardı

Abşeron Rayon İcra Hakimiyyətində (RİH) struktur dəyişikliyindən sonra b

arrow Ətraflı