Hava soyuyub Nə yeyək ki, canımız isinsin?

Digərləri 02 Yan 2026 22:35:00 73 0

Hava soyuyub Nə yeyək ki, canımız isinsin?

"Qışda çöldə spirtli içki qəbul etmək bədənin həddindən artıq soyuması riskini bir neçə dəfə artırır."

Bu xəbəri də oxu: “Dəfnə hazırlaşanda uşaq nəfəs almağa başladı, həkimlər müdaxilə edə bilmədi”

Son.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt və profpatoloq Svetlana Burnatskaya deyib. O bildirib ki, spirtli içkilər damarları genişləndirərək insanda saxta istilik hissi yaratsa da, əslində istilik itkisini sürətləndirir və hipotermiya riskini yüksəldir.

Ekspertin sözlərinə görə soyuq havada bədənin normal temperaturunu qorumaq üçün hər 45-60 dəqiqədən bir ilıq içkilər qəbul etmək vacibdir. Çölə çıxmazdan əvvəl qaynar olmayan çay və ya digər içkilər içmək enerji ehtiyatını stimullaşdırır. Həmçinin özünüzlə termosda isti içki və qoz-fındıq, şokolad və ya banan kimi yüngül qidalar götürmək enerjini bərpa etməyə kömək edir. Həkim vurğulayır ki, bədən temperaturunun 35 dərəcədən aşağı düşməsi ilə müşahidə olunan hipotermiya təkcə kəskin şaxtada deyil, həm də rütubətli və küləkli havada uzun müddət qalarkən inkişaf edə bilər.

Svetlana Burnatskaya yüngül donmanın ilkin əlamətləri kimi bədənin istəmsiz şəkildə əsməsini qeyd edib. Lakin əsmənin qəfildən dayanması vəziyyətin ağırlaşdığının xəbərçisidir. Bundan əlavə, koordinasiya itkisi, nitqin ləngiməsi, dərinin rənginin ağarması və ətrafların keyiməsi də ciddi təhlükə siqnallarıdır. Belə hallarda dərhal tədbir görülməsi vacibdir.

Qeyd edək ki, qış aylarında orqanizm nəfəs alma vasitəsilə də maye itirdiyi üçün su balansını qorumaq termorequlyasiya üçün əhəmiyyətlidir.

İsmayıl Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ancelina Coli Qəzza ilə sərhəddə FOTO like
  • 02 Yan 22:22  
Şou-biznes Ancelina Coli Qəzza ilə sərhəddə FOTO

Ancelina Coli Qəzzadakı humanitar böhranla bağlı dünyaya çağırış edib

arrow Ətraflı
İranda etirazçılara pulemyotlardan atəş açıldı like
  • 02 Yan 22:10  
Digərləri İranda etirazçılara pulemyotlardan atəş açıldı

İranda etirazçılara pulemyotlardan atəş açılıb.

arrow Ətraflı
Məktəblər bağlana, dərslər təxirə salına bilər "Hazırda..." like
  • 02 Yan 22:00  
Digərləri Məktəblər bağlana, dərslər təxirə salına bilər "Hazırda..."

Qarlı və şaxtalı hava şəraitinin hökm sürdüyü günlərdə valideynlər

arrow Ətraflı
Kəlbəcərdə hazırda nə istiliklə, nə də işıqla bağlı problem var like
  • 02 Yan 21:54  
Digərləri Kəlbəcərdə hazırda nə istiliklə, nə də işıqla bağlı problem var

Sosial şəbəkələrdə Kəlbəcərdə Yeni ilin gəlməsi ilə elektrik enerji

arrow Ətraflı
Təzyiqin düşməni olan 4 amil like
  • 02 Yan 21:30  
Digərləri Təzyiqin düşməni olan 4 amil

Ruiyalı kardioloq Denis Prokofyev hipertoniya diaqnozu qoyulmadan sağlam həya

arrow Ətraflı
Lalə Azərtaş Esra Erola kəlağayı hədiyyə etdi FOTO like
  • 02 Yan 21:15  
Şou-biznes Lalə Azərtaş Esra Erola kəlağayı hədiyyə etdi FOTO

Aparıcı Lalə Azərtaş türk həmkarı Esra Erolun verilişində qonaq olub.

arrow Ətraflı
"Həkimlər səhvən başqa orqanımı kəsdilər" like
  • 02 Yan 20:50  
Şou-biznes "Həkimlər səhvən başqa orqanımı kəsdilər"

Türkiyəli aktrisa Aslı Bekiroğlu həkim səhvi nəticəsində bağırsağın

arrow Ətraflı
Tonlarla dizeli mənimsəyən rəislə maşinist həbs edildi like
  • 02 Yan 20:44  
Digərləri Tonlarla dizeli mənimsəyən rəislə maşinist həbs edildi

Dəmir yollarında böyük həcmdə yanacaq mənimsəyən vəzifəli şəxslər

arrow Ətraflı
İllərdir səhv yerə qoyulur Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş like
  • 02 Yan 20:40  
Digərləri İllərdir səhv yerə qoyulur Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş

Soyuducuda məhsulların düzgün yerləşdirilməsi qida təhlükəsizliyinin t

arrow Ətraflı
Şamaxıda evdə partlayış oldu Xəsarət alan var VİDEO like
  • 02 Yan 20:38  
Digərləri Şamaxıda evdə partlayış oldu Xəsarət alan var VİDEO

Şamaxıda fərdi yaşayış evində partlayış baş verib.

arrow Ətraflı
Çində insanlar azalır Əhali artsın deyə hökumətdən like
  • 02 Yan 20:27  
Dünya Çində insanlar azalır Əhali artsın deyə hökumətdən

Çin hökuməti ölkədə kəskin azalan doğum səviyyəsini tənzimləmək mə

arrow Ətraflı
Yanacağın qiyməti dəyişdi, like
  • 02 Yan 20:12  
Digərləri Yanacağın qiyməti dəyişdi,

Azərbaycanda dizel yanacağının qiymətindəki son artım avtomobil bazarınd

arrow Ətraflı
Ərdoğan Trampla telefonla danışacaq like
  • 02 Yan 20:00  
Dünya Ərdoğan Trampla telefonla danışacaq

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan ABŞ prezidenti Donald Trampla Ukr

arrow Ətraflı
Hamı internetdən şəkillərini silir: Xüsusən də, qızlar like
  • 02 Yan 19:45  
Digərləri Hamı internetdən şəkillərini silir: Xüsusən də, qızlar

Sosial şəbəkələrdə şəxsi şəkillərin silinməsi son günlər kütləvi

arrow Ətraflı
Üzünüzə sürtüb yatın Səhər qırışlar yox olacaq like
  • 02 Yan 19:30  
Digərləri Üzünüzə sürtüb yatın Səhər qırışlar yox olacaq

Üzüm çəyirdəyi yağı dərini gəncləşdirmək və müxtəlif dermatoloji

arrow Ətraflı