73 yaşlı Putinin sağlam qidalanma sirri Hər səhər bunu yeyirmiş

Digərləri 13 Dek 2025 11:47:00 79 0

73 yaşlı Putinin sağlam qidalanma sirri Hər səhər bunu yeyirmiş

Rusiya Prezidenti Vladimir Putinin qidalanma vərdişləri və xüsusi dietası dünya mediasında yenidən gündəm olub. 73 yaşlı liderin sağlam və enerjili qalmasının arxasında ciddi qida rejimi və yüksək təhlükəsizlik tədbirləri dayanır.

Bu xəbəri də oxu: Hərbi çağırışa vaxtında gəlməyənlər 500 AZN cərimələnir?

Son.az xəbər verir ki, Rusiya mediasına görə Putin günə yulaf sıyığı və ballı kəsmiklə başlayır. Daha sonra mütləq bildirçin yumurtası yeyir. İçki olaraq isə çuğundur və üzüm suyundan hazırlanmış xüsusi qarışığa üstünlük verir.

Putin daha əvvəl verdiyi müsahibələrdə pomidor, xiyar və kahı kimi tərəvəzləri çox sevdiyini bildirib. Protein seçimində isə qırmızı ət və toyuqdan uzaq dayanaraq, balıq yeməyi üstün tutur. Axşam ağır yeməklərdən uzaq durur və çox vaxt yalnız meyvə, kefir və yaşıl çayla kifayətlənir.

Rusiya lideri şirniyyat, yağlı yeməklər və ədviyyatlı qidalardan uzaq durur. Qida rejiminin beynin və yaddaşın güclənməsi, immunitetin artırılması və əzələ sağlamlığına kömək etdiyi bildirilir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
General Müdafiə Nazirliyində yüksək vəzifəyə təyin olundu like
  • 13 Dek 11:46  
Digərləri General Müdafiə Nazirliyində yüksək vəzifəyə təyin olundu

Müdafiə Nazirliyində yüksək vəzifəyə təyinat olub.

arrow Ətraflı
"Maska"nın aktyoru vəfat etdi like
  • 13 Dek 11:36  
Şou-biznes "Maska"nın aktyoru vəfat etdi

Aktyor Peter Greene vəfat edib.

arrow Ətraflı
Belarus Milli Kitabxanasının binası Azərbaycan bayrağının rəngləri ilə işıqlandırılıb VİDEO like
  • 13 Dek 11:33  
Digərləri Belarus Milli Kitabxanasının binası Azərbaycan bayrağının rəngləri ilə işıqlandırılıb VİDEO

Azərbaycan xalqının Ümummilli Lideri Heydər Əliyevin anım günü ilə əl

arrow Ətraflı
“Klinikaya 4300 manat ödədim, resept verib yola saldılar...” like
  • 13 Dek 11:32  
Digərləri “Klinikaya 4300 manat ödədim, resept verib yola saldılar...”

"Lux İnternational Hospital"a kəskin mədə ağrısı, ürəkbulanma

arrow Ətraflı
Maşınını təmir edərkən altında qalıb öldü like
  • 13 Dek 11:20  
Digərləri Maşınını təmir edərkən altında qalıb öldü

Gəncədə dekabrın 12-də baş verən bədbəxt hadisə zamanı bir nəfər ö

arrow Ətraflı
İmtahanlarda abituryentlərin üzərinə cihaz quraşdırmaq istəyənlər kimlər olub? VİDEO like
  • 13 Dek 11:16  
Digərləri İmtahanlarda abituryentlərin üzərinə cihaz quraşdırmaq istəyənlər kimlər olub? VİDEO

Qəbul imtahanlarında abituryentlərə xüsusi vasitələr quraşdırmaqla imta

arrow Ətraflı
Moskvadan qalxan təyyarə təcili eniş etdi like
  • 13 Dek 11:07  
Digərləri Moskvadan qalxan təyyarə təcili eniş etdi

"Pobeda" aviaşirkətinə məxsus, Moskvadan Səmərqəndə uçan təy

arrow Ətraflı
Zərərli bilinirdi, ömrü uzadırmış Alimlər təsdiqlədi like
  • 13 Dek 11:00  
Digərləri Zərərli bilinirdi, ömrü uzadırmış Alimlər təsdiqlədi

Alimlər müəyyən ediblər ki, kakao və tünd şokoladda olan teobromin madd�

arrow Ətraflı
Bakıda məşhur bazar niyə sökülür? VİDEO like
  • 13 Dek 10:51  
Digərləri Bakıda məşhur bazar niyə sökülür? VİDEO

Bakıda "Təkər aləmi" kimi tanınan bazar sökülür.

arrow Ətraflı
6cı həyat yoldaşından da boşanır? like
  • 13 Dek 10:40  
Şou-biznes 6cı həyat yoldaşından da boşanır?

Türkiyəli məşhur şoumen Mehmet Ali Erbilin 3 ay öncə ailə qurduğu Güls

arrow Ətraflı
Siqaret "qara bazar"ına nəzarət edənlər Gömrükdəki əməliyyatın vacib detalları məlum oldu like
  • 13 Dek 10:37  
Kriminal Siqaret "qara bazar"ına nəzarət edənlər Gömrükdəki əməliyyatın vacib detalları məlum oldu

Milyonluq siqaret qaçaqmalçılığı kimlərin adı ilə bağlıdır? – Qara

arrow Ətraflı
Hərbi çağırışa vaxtında gəlməyənlər 500 AZN cərimələnir? like
  • 13 Dek 10:30  
Digərləri Hərbi çağırışa vaxtında gəlməyənlər 500 AZN cərimələnir?

Sosial şəbəkələrdə yayılan paylaşımda vətəndaş iddia edir ki, hərbi

arrow Ətraflı
907yə son: Vaşinqton köhnə mexanizmdən imtina edir like
  • 13 Dek 10:24  
Dünya 907yə son: Vaşinqton köhnə mexanizmdən imtina edir

907-ci düzəliş bir vaxtlar ABŞ paytaxtında Azərbaycana qarşı lobbi təzy

arrow Ətraflı
İrandan gətirilən portağal boyanır? Ələ keçən rəng şübhə yaratdı like
  • 13 Dek 10:21  
Digərləri İrandan gətirilən portağal boyanır? Ələ keçən rəng şübhə yaratdı

İrandan gətirilən portağalın rəngləndiyi iddia olunur.

arrow Ətraflı
Gözlənilən Epşteyn arxivi açıldı FOTOlarda Tramp da var like
  • 13 Dek 10:13  
Dünya Gözlənilən Epşteyn arxivi açıldı FOTOlarda Tramp da var

ABŞ Nümayəndələr Palatasının nəzarət komitəsində təmsil olunan Demok

arrow Ətraflı