İki vitaminin istifadəsində diqqət Ekspertlər xəbərdarlıq edir
Digərləri 21 Noy 2025 02:02:00 60 0
Vitamin və qida əlavələri bazarı sürətlə böyüsə də, mütəxəssislər bəzi sintetik vitaminlərin sağlamlığa ciddi zərər verə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edir.
Bu xəbəri də oxu: Radiatorun üzərinə qoyun – rahatlıq və hüzuru həmin an hiss edin
Mili.Az xəbər verir ki, araşdırmalara görə, xüsusilə A və E vitaminlərinin yüksək dozalarda qəbulu qaraciyər zədələnməsi, görmə problemləri, saç tökülməsi, oynaq və əzələ ağrılarına səbəb ola bilər.
Brigham Qadın Xəstəxanasının tibb şöbəsinin müdiri JoAnn Manson bildirib ki, insanların çoxu "möcüzəvi həb" axtarsalar da, vitamin əlavələrinin faydası bəzən riskləri üstələyə bilmir.
Harvard T.H. Chan Xalq Sağlamlığı Məktəbinin professoru Walter Willett isə əlavə edib ki, xüsusi tibbi səbəb olmadığı halda vitamin əlavələrinin istifadəsi tövsiyə olunmur.
Niyə məhz A və E vitaminləri təhlükəlidir?
Mütəxəssislər izah edir ki, A, D, E və K vitaminləri yağda həll olunur və bədəndə, xüsusilə qaraciyərdə toplanır.Bu vitaminlərin normadan çox qəbulu bədəndə zəhərli səviyyələrə yüksələrək ciddi fəsadlara gətirib çıxara bilər.
Diyetoloq Jen Messer bildirib ki, yağda həll olunan vitaminlərin UL limitləri daha aşağıdır və məhz bu səbəbdən A və E vitaminləri daha ehtiyatla qəbul edilməlidir.
- 21 Noy 01:16
Meyxanaçı Vüqar Əbdülov həmkarı Namiq Qaraçuxurlu və Namiq Məna ilə b
Ətraflı
- 21 Noy 01:06
Abşeronun Xırdalan şəhərində yaşayan, iki azyaşlı uşağın anası Rəv
Ətraflı
- 21 Noy 01:01
Mütəxəssislər insan orqanizmində qocalma prosesinin bütün yaşlarda eyni
Ətraflı
- 21 Noy 00:43
Baş rollarını Sinem Ünsalla Ozan Akbabanın paylaşdığı "Uzak şehir
Ətraflı
- 21 Noy 00:36
Çindən gətirilən avtomobillərin daşınma qiymətlərində son bir neçə h
Ətraflı
- 21 Noy 00:33
Rəqsanə İsmayılovanın barəsində seçilmiş həbs qətimkan tədbiri ev du
Ətraflı
- 21 Noy 00:24
Braziliyanın Belem şəhərində keçirilən BMT-nin İqlim Dəyişmələri üz
Ətraflı
- 21 Noy 00:22
Dünəndən bəri Bakıxanov qəsəbəsində Vətən müharibəsi şəhidləri S
Ətraflı
- 21 Noy 00:18
"Növbəti sertifikatlaşdırma mərhələsində 35 faiz əmsalından deyil
Ətraflı
- 21 Noy 00:12
Dünyada nadir rast gəlinən Cayuga ördəyinin yumurtası həm görünüşü,
Ətraflı
- 20 Noy 23:45
Qış aylarında evdəki radiator yalnız istilik mənbəyi deyil, düzgün isti
Ətraflı
- 20 Noy 23:32
"Şəhərdə oturanda elə gözəl qızlar görürəm ki... Düşünürəm
Ətraflı
- 20 Noy 23:16
"Azərbaycanda 17186 müəllimin ortaaylıq maaşı 1589 manatdır".
Ətraflı
- 20 Noy 23:03
Sığınacaqda qalan yeniyetmə qız itkin düşüb.
Ətraflı