Bu qidalar baş ağrısına səbəb olur – Xəbərdarlıq
Digərləri 25 Okt 2025 03:03:00 87 0
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bəzi gündəlik qidalar baş ağrısının əsas səbəblərindən biri ola bilər. Xüsusilə miqren və gərginlik tipli baş ağrısından əziyyət çəkən insanlar üçün qida seçimi çox önəmlidir.
Bu xəbəri də oxu: “Dörd dəfə həbsdə olmuşam, sonuncunun müavinətini vermirlər” Rəsmi cavab
Son.az xəbər verir ki, kolbasa, sosiska, konservləşdirilmiş ətlər və fast-food məhsulları yüksək miqdarda natrium və konservant ehtiva etdiyi üçün damarların daralmasına və baş ağrısına səbəb ola bilər.
Kofein az miqdarda qəbul edildikdə baş ağrısını azalda bilər, lakin çox içildikdə (xüsusilə qəhvə və enerji içkiləri şəklində) əks təsir göstərərək baş ağrısını tetiklədir.
Yaş pendirlərdəki tiramin maddəsi və şokoladdakı feniletilamin bəzi insanlarda baş ağrısına səbəb olur. Bu maddələr beyin damarlarında dəyişikliklər yaradaraq ağrı siqnallarını aktivləşdirir.
Xüsusilə "aspartam" adlı şirinləşdirici bir çox pəhriz içkilərində və şəkərsiz məhsullarda tapılır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu maddə bəzi insanlarda güclü baş ağrısına gətirib çıxara bilər. Uzun müddət ac qalmaq və ya yeməyi gecikdirmək də qan şəkərinin düşməsinə səbəb olur ki, bu da tez-tez baş ağrısının əsas səbəblərindən biridir.
Həkimlər məsləhət görür ki, baş ağrısından əziyyət çəkən insanlar rasionlarını izləsin, potensial tetikleyici qidaları müəyyən etsin və balanslı şəkildə qidalanmağa diqqət etsinlər.
- 25 Okt 02:02
Sağlam qidalanmanın əsas şərtlərindən biri zülalı düzgün mənbədən
Ətraflı
- 25 Okt 01:01
Dünya şöhrətli model Sindi Krouford yeni görüntüləri ilə diqqət çəki
Ətraflı
- 25 Okt 00:46
Soyuq havalarda həm orqanizmi isidən, həm də immuniteti gücləndirən təbi
Ətraflı
- 25 Okt 00:31
Məşhur televiziya ulduzu Khloe Kardashian "The Kardashians" serialı
Ətraflı
- 25 Okt 00:19
Gürcüstanın sabiq Baş naziri İrakli Qaribaşvili məhkəmədə heç kimin �
Ətraflı
- 25 Okt 00:11
Xalq artisti Afaq Bəşirqızı həyat yoldaşı Əhməd Təhməzovla ad günün
Ətraflı
- 25 Okt 00:06
Prezident İlham Əliyev Qubadlının işğaldan azad edilməsinin beşinci ild�
Ətraflı
- 25 Okt 00:04
Fransanın sabiq Prezidenti Nikola Sarkozi həbsdə olduğu günlərdə baba olu
Ətraflı
- 25 Okt 00:01
Son.az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horosco
Ətraflı
- 25 Okt 00:00
Bu gün Qubadlı şəhərinin işğaldan azad edilməsinin ildönümüdür.
Ətraflı
- 24 Okt 23:49
Mərhum Əməkdar artist Tünzalə Əliyevanın qızı Zəhra "Qonaqcanlı&
Ətraflı
- 24 Okt 23:41
Elm adamları uzun müddət diqqətdən kənarda qalan bu tərəvəzin əslində
Ətraflı
- 24 Okt 23:28
Gezi Parkı hadisələrinin təşkilatçılarından biri olduğu iddiası ilə m
Ətraflı
- 24 Okt 23:22
Afrikada gigiyena məhsullarının çatışmazlığını fürsətə çevirən Ç
Ətraflı