Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Sadə addımlarla qripdən yayınmaq olar
Digərləri 15 Okt 2025 05:05:00 58 0
Qrip mövsümünün yaxınlaşması ilə mütəxəssislər əhalini ehtiyatlı olmağa çağırır. Payız və qış aylarında bu virusun sürətlə yayılması səbəbindən immun sistemini gücləndirmək və şəxsi gigiyenaya diqqət yetirmək xüsusilə vacib sayılır.
Bu xəbəri də oxu: Sərnişinin səhhətində problem yarandı Təyyarə Bakıda eniş etdi
Son.az xəbər verir ki, həkimlər bildirirlər ki, qripdən qorunmağın ən təsirli yollarından biri mövsümi peyvəndlərin vaxtında vurulmasıdır. Bu peyvəndlər, xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və xroniki xəstəliyi olan şəxslər üçün tövsiyə olunur.
Bundan əlavə, əllərin tez-tez sabunla yuyulması, spirt əsaslı antiseptiklərdən istifadə edilməsi və kütləvi yerlərdən mümkün qədər uzaq durmaq xəstəlik riskini azalda bilər. C vitamini ilə zəngin meyvə və tərəvəzlərin gündəlik qidalanmada yer alması, kifayət qədər yuxu və stressin idarə olunması da immun sisteminə müsbət təsir göstərir. Həkimlər həmçinin havaya uyğun geyinməyi və bədənin soyuqdan qorunmasını da vacib hesab edirlər.
Bu sadə, amma təsirli tədbirlərə əməl etməklə qripə yoluxma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq mümkündür.
Asya Son.az
- 15 Okt 03:03
Yeni elmi araşdırma qan qrupu ilə insanın intellekt səviyyəsi arasında ma
Ətraflı
- 15 Okt 02:02
İnsanlar hər zaman çalışırlar ki, təbii qatqısız süd məhsulları als�
Ətraflı
- 15 Okt 01:09
Xalq artisti Afaq Bəşirqızının ad günündən yeni görüntülər yayılıb
Ətraflı
- 15 Okt 01:01
Rusiyalı terapevt Yuliya Kupriyanova yeməkdən sonra yaranan mədə ağrılar�
Ətraflı
- 15 Okt 00:54
HAMAS hərəkatı könüllü olaraq tərksilah olmazsa, ABŞ bunu zorla edəcək
Ətraflı
- 15 Okt 00:20
Bulqur xüsusilə salatlarda və əsas yeməklərdə geniş istifadə olunur. T�
Ətraflı
- 15 Okt 00:09
Gələn ildən Azərbaycanda faizsiz kreditlərin verilməsi nəzərdə tutulub.
Ətraflı
- 15 Okt 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 14 Okt 23:24
Son günlər orta məktəblərdə qalmaqallı hadisələr bir - birini əvəzlə
Ətraflı
- 14 Okt 23:08
Xəbər verdiyimiz kimi, PA-nın sabiq rəhbəri Ramiz Mehdiyev həbs edilib.
Ətraflı
- 14 Okt 23:05
Naxçıvan Dövlət Universitetinin "Pedaqogika və psixologiya" kafed
Ətraflı
- 14 Okt 22:50
Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə Bakı
Ətraflı
- 14 Okt 22:49
Babək rayonunun Sirab kəndində elektrik enerjisinin verilişində fasilə yar
Ətraflı
