Bu qidanı əsla bəhməzlə birlikdə yeməyin çox zərəlidir

Digərləri 27 Sen 2025 00:47:00 65 0

Bu qidanı əsla bəhməzlə birlikdə yeməyin çox zərəlidir

Bəhməz, dəmir və təbii şəkər baxımından çox faydalı bir qida hesab olunur. Amma bəzi qidalarla birlikdə qəbul edildikdə təsiri azalır. Xüsusilə qatıqla yeyildikdə həm faydası azalır, həm də sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər.

Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanda bəyin dostları toy günü həbs edildi SƏBƏB FOTO

Bəhməz və qatıq bir yerdə yeyilməməlidir. Çünki qatıqdakı kalsium, bəhməzdəki dəmirin bədənə sorulmasını azaldır. Araşdırmalara görə, kalsium dəmirin mənimsənilməsini 40%-ə qədər aşağı sala bilər. Bu da dəmir çatışmazlığı riski olan insanlar üçün zərərli ola bilər.

Bəhməz asidik, qatıq isə qismən qələvi quruluşa malikdir. İkisi birlikdə yeyildikdə mədə turşusunu poza, şişkinlik və qaz kimi narahatlıqlara səbəb ola bilər.

Qatıqdakı kalsiumla bəhməzdəki dəmir birlikdə qəbul olunanda, bədənin bu minerallardan istifadə qabiliyyəti azalır. Bu da uzun müddətdə qida çatışmazlığına gətirib çıxara bilər.

Bəhməzin şəkər miqdarı çoxdur. Qatıqla birlikdə yeyildikdə qan şəkəri sürətlə qalxa bilər. Xüsusilə şəkər xəstələri üçün risklidir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Xatirə: “Birinci yerdə həyat yoldaşımdır, sonra anamatam” like
  • 27 Sen 00:31  
Şou-biznes Xatirə: “Birinci yerdə həyat yoldaşımdır, sonra anamatam”

Müğənni Xatirə İslam açıqlamaları ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
İsrailin "Avroviziya"da iştirakını bu yolla müəyyən edəcəklər like
  • 27 Sen 00:25  
Şou-biznes İsrailin "Avroviziya"da iştirakını bu yolla müəyyən edəcəklər

Avropa Yayım Birliyi İsrailin gələn il "Avroviziya" mahnı müsabi

arrow Ətraflı
“Ana və ata deməlidir ki, qızım, o ətəklə çölə çıxmaq olmaz” – Filosof like
  • 27 Sen 00:13  
Digərləri “Ana və ata deməlidir ki, qızım, o ətəklə çölə çıxmaq olmaz” – Filosof

"Vəzifə, pul və şöhrət əlindən çıxandan sonra bir nəfər sənin

arrow Ətraflı
Mehriban Əliyeva 27 Sentyabr Anım Günü ilə əlaqədar paylaşım edib like
  • 27 Sen 00:06  
Siyasət Mehriban Əliyeva 27 Sentyabr Anım Günü ilə əlaqədar paylaşım edib

Azərbaycan Respublikasının Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva rəsmi

arrow Ətraflı
İlham Əliyev 27 Sentyabr Anım Günü ilə əlaqədar paylaşım edib like
  • 27 Sen 00:02  
Siyasət İlham Əliyev 27 Sentyabr Anım Günü ilə əlaqədar paylaşım edib

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev sosial şəbəkə hesabl

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Gözlənilməz müsbət dəyişikliklər ola bilər like
  • 27 Sen 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Gözlənilməz müsbət dəyişikliklər ola bilər

Qoç Bu gün səhər saatlarında ağlınız daha açıq olacaq, ideyalarınız

arrow Ətraflı
Anım Günüdür: Vətən müharibəsinin başlanmasından 5 il ötür like
  • 27 Sen 00:00  
Digərləri Anım Günüdür: Vətən müharibəsinin başlanmasından 5 il ötür

Bu gün Azərbaycanın Vətən müharibəsinə başlamasından 5 il ötür.

arrow Ətraflı
Güllünün ölümündən sonra Serenay haqda dedikləri gündəm oldu like
  • 26 Sen 23:53  
Şou-biznes Güllünün ölümündən sonra Serenay haqda dedikləri gündəm oldu

Türk arabesk ifaçısı Güllünün faciəvi vəfatından sonra aktrisa Serenay

arrow Ətraflı
Bağça müdiri uşaqların ərzağını satır? "Yavan çörək yeyirlər" like
  • 26 Sen 23:47  
Digərləri Bağça müdiri uşaqların ərzağını satır? "Yavan çörək yeyirlər"

Ağcabədinin Pərioğullar kənd körpələr evi-uşaq bağçasında uşaqlara

arrow Ətraflı
Toydan qayıdanlar ağır qəzaya düşdü Altı yaralı var like
  • 26 Sen 23:40  
Digərləri Toydan qayıdanlar ağır qəzaya düşdü Altı yaralı var

Xaçmaz rayonunun Hülövlü kəndi yaxınlığında, Gəndob-Yalama avtomobil y

arrow Ətraflı
"Bu şübhəli ölüm araşdırılmalıdır" like
  • 26 Sen 23:29  
Şou-biznes "Bu şübhəli ölüm araşdırılmalıdır"

Xəbər verdiyimiz kimi, türkiyəli müğənni Güllü evinin eyvanından yıx�

arrow Ətraflı
Təranə Qumralın 18 yaşlı qızına canlı efirdə elçi düşdülər like
  • 26 Sen 23:12  
Şou-biznes Təranə Qumralın 18 yaşlı qızına canlı efirdə elçi düşdülər

Müğənnilər Təranə Qumral və Musa Musayevin 18 yaşlı qızı Sevgimin stu

arrow Ətraflı
Feysbukda bu funksiya geri gətirildi like
  • 26 Sen 23:00  
Digərləri Feysbukda bu funksiya geri gətirildi

"Meta" şirkəti illər əvvəl populyar olan "Poke" ("

arrow Ətraflı
Ekrem İmamoğlunun son görüntüsü diqqət çəkdi xeyli çəki itirib like
  • 26 Sen 22:31  
Digərləri Ekrem İmamoğlunun son görüntüsü diqqət çəkdi xeyli çəki itirib

İstanbul Böyükşəhər Bələdiyyə Başçısı Ekrem İmamoğlu bu gün məh

arrow Ətraflı
Azərbaycanın yeni iqtisadi diplomatiyası və regional inkişaf like
  • 26 Sen 22:17  
Digərləri Azərbaycanın yeni iqtisadi diplomatiyası və regional inkişaf

Prezident İlham Əliyevin 2025-cü ilin avqustunda Amerika Birləşmiş Ştatla

arrow Ətraflı