Allergiyaya qarşı 6 təbii üsul

Digərləri 13 Mar 2025 06:19:00 136 0

Allergiyaya qarşı 6 təbii üsul

Allergiya bədənin xarici maddələrə (allergenlərə) qarşı həddindən artıq reaksiyaya verdiyi bir vəziyyətdir. Bu maddələr adətən zərərsizdir, amma immun sistemində bəzi insanlar üçün qeyri-adi bir reaksiyaya səbəb olur. Allergik reaksiyalar müxtəlif şəkildə təzahür edə bilər və bədənə təsiri fərqli olur.

Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanda zəlzələ oldu

Son.az xəbər verir ki, allergiya simptomlarını yüngülləşdirə biləcək bəzi qidalar mövcuddur.Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

Balıq və Omeqa-3 yağ turşuları: Omega-3 yağ turşuları iltihabın azaldılmasına kömək edir. Somon, sardina və başqa yağlı balıqlar bu turşuları yüksək miqdarda ehtiva edir.

Zəncəfil: Zəncəfilin iltihab qarşısı alıcı xüsusiyyətləri var və allergiya ilə əlaqədar sinus problemləri və digər simptomları yüngülləşdirə bilər.

Yerli bal: Yerli bal bəzən allergik reaksiyaları azaldan və bədənin immun sistemini gücləndirən xüsusiyyətlərə sahibdir.

C vitamini ilə zəngin qidalar: Portağal, kivi, çiyələk və bibər kimi C vitamini ilə zəngin qidalar, immun sisteminin balansını qoruyur və allergiya simptomlarını azaldır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"Mənim də o qayğıya ehtiyacım olub" VİDEO like
  • 13 Mar 06:06  
Şou-biznes "Mənim də o qayğıya ehtiyacım olub" VİDEO

Xalq artisti Niyaməddin Musayev gənc müğənni Nihad Məlikə öz mahnısın�

arrow Ətraflı
"Bu maşınlar "ZİBİLDİR", 5 avtomobil markasını qəti almayın" like
  • 13 Mar 05:05  
Digərləri "Bu maşınlar "ZİBİLDİR", 5 avtomobil markasını qəti almayın"

Avtomobil eksperti, Andy's Auto Advice bloqunun müəllifi Endi "TikTok

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı aparıcı cazibədar ayaqlarını nümayiş etdirdi FOTOlar like
  • 13 Mar 04:04  
Şou-biznes Azərbaycanlı aparıcı cazibədar ayaqlarını nümayiş etdirdi FOTOlar

Həftə içi 5 gün "Gün ortası" verilişi ilə tamaşaçı qarşıs

arrow Ətraflı
“Çox qəşəng görünürsən” Əri efirə yığdı FOTO like
  • 13 Mar 03:03  
Şou-biznes “Çox qəşəng görünürsən” Əri efirə yığdı FOTO

Müğənni Sevda Yahyayevanın həyat yoldaşı Zakir Bayramov efirə canlı ba�

arrow Ətraflı
Beyinin pozulduğu yaş açıqlandı like
  • 13 Mar 02:02  
Digərləri Beyinin pozulduğu yaş açıqlandı

Elm adamları beynin deqradasiyaya başladığı yaşı açıqlayıblar. 

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı müğənninin Moskva tətili burnundan gəldi FOTO like
  • 13 Mar 01:01  
Şou-biznes Azərbaycanlı müğənninin Moskva tətili burnundan gəldi FOTO

Müğənni Ayaz Babayevin istirahəti burnundan gəlib.

arrow Ətraflı
"Rusiya bunu heç vaxt qəbul etməyəcək" like
  • 13 Mar 00:48  
Digərləri "Rusiya bunu heç vaxt qəbul etməyəcək"

"Rusiya heç bir şərt altında NATO hərbçilərinin Ukraynada sülhməra

arrow Ətraflı
Tarkan Bakı konsertindən rekord məbləğ qazanacaq like
  • 13 Mar 00:36  
Şou-biznes Tarkan Bakı konsertindən rekord məbləğ qazanacaq

Türkiyəli müğənni Tarkan Ramazan bayramında Bakıda konsert verəcək.

arrow Ətraflı
Tramp xüsusi nümayəndəsini Moskvaya göndərir like
  • 13 Mar 00:25  
Dünya Tramp xüsusi nümayəndəsini Moskvaya göndərir

ABŞ prezidentinin xüsusi nümayəndəsi Stiven Uitkoff bu həftə Ukrayna mün

arrow Ətraflı
Bakıda tıxacı azaltmaq üçüm maraqlı üsul like
  • 13 Mar 00:16  
Digərləri Bakıda tıxacı azaltmaq üçüm maraqlı üsul

Bakıda hərəkət intensivliyini təmin etmək üçün bir sıra küçə və pr

arrow Ətraflı
Putin hərbi formada müharibə bölgəsinə getdi like
  • 13 Mar 00:03  
Digərləri Putin hərbi formada müharibə bölgəsinə getdi

Rusiya prezidenti Vladimir Putin Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin regiona hücum

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Yaradıcı fikirləriniz uğur gətirəcək like
  • 13 Mar 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Yaradıcı fikirləriniz uğur gətirəcək

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Trampın məktubunu Tehrana o, aparıb like
  • 12 Mar 23:47  
Digərləri Trampın məktubunu Tehrana o, aparıb

Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri Prezidentinin diplomatik müşaviri ABŞ Prezi

arrow Ətraflı
Xəstəxanalardakı uzun növbələrə çarə like
  • 12 Mar 23:30  
Digərləri Xəstəxanalardakı uzun növbələrə çarə

Dövlət tibb müəssisələrində saatlar, günlər, hətta bəzən aylarla nö

arrow Ətraflı