İsti havada susuzluğu yatırmaq üçün ən yaxşı İÇKİLƏR

Digərləri 13 İyl 2025 04:04:00 76 0

İsti havada susuzluğu yatırmaq üçün ən yaxşı İÇKİLƏR

Yayın istisi qarşımıza vacib bir sual qoyur: susuzluğu effektiv şəkildə yatırmaq və orqanizmə zərər verməmək üçün nə içmək yaxşıdır? Bu problem xüsusilə havanın temperaturu 30 dərəcədən yuxarı qalxdıqda aktuallaşır.

Bu xəbəri də oxu: Bu məlumat saxtadır RƏSMİ

Son.az-ın xəbərinə görə, rusiyalı dietoloq Yuliya Çexonina yayda yaxşı hiss etmək üçün ən təsirli içkiləri sadalayıb.

Onun sözlərinə görə, bu şəraitdə mineral su tərkibindəki minerallara görə adi sudan daha üstündür.

"Yayda istiyə və fiziki fəallığa görə biz yalnız maye deyil, həm də vacib mineralları itiririk. Mineral su bu balansı bərpa etməyə kömək edir və baldır əzələlərində spazmların qarşısını alır", - deyə həkim bildirib.

Dietoloqun yayda içməyi tövsiyə etdiyi digər içkilər arasında nanə və reyhanla hazırlanan ev limonadı, qatıq və ayran kimi içkilər, eləcə də təbii meyvə kompotları yer alır.

"Bu içkilər təkcə susuzluğu yatırmır, həm də bədənin maye balansını qorumağa kömək edir. Lakin fərdi əks göstərişlər mütləq nəzərə alınmalıdır", - deyə o izah edib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
3050 yaş aralağında günəş altında nə qədər qala bilərik? like
  • 13 İyl 02:02  
Digərləri 3050 yaş aralağında günəş altında nə qədər qala bilərik?

Günəşlənmək təkcə dəriyə gözəl bir tündlük vermək deyil, həm də

arrow Ətraflı
Von der Leyendən Trampa xəbərdarlıq Cavab veriləcək like
  • 13 İyl 01:13  
Dünya Von der Leyendən Trampa xəbərdarlıq Cavab veriləcək

Avropa Komissiyasının Prezidenti Ursula fon der Lyayen ABŞ-nin 1 avqustdan et

arrow Ətraflı
Maşını qadına sürməyə verdi, o da dənizə saldı VİDEO like
  • 13 İyl 01:05  
Digərləri Maşını qadına sürməyə verdi, o da dənizə saldı VİDEO

Sumqayıt şəhərində dəniz sahilində avtomobillə təhlükəli hərəkət e

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı aktrisa anası ilə şokolad vannasına girdi like
  • 13 İyl 01:01  
Şou-biznes Azərbaycanlı aktrisa anası ilə şokolad vannasına girdi

Türkiyədə məşhurlaşan azərbaycanlı aktrisa Nəsrin Cavadzadə paylaşım

arrow Ətraflı
Beynin "zəif nöqtəsi" tapıldı like
  • 13 İyl 00:48  
Digərləri Beynin "zəif nöqtəsi" tapıldı

ABŞ-də aparılan yeni elmi araşdırma beynin gerçəklə xəyalı ayırmaqda

arrow Ətraflı
Partlayışda xəsarət alaraq ölən şəxs polkovnikleytenantın atasıdır like
  • 13 İyl 00:24  
Digərləri Partlayışda xəsarət alaraq ölən şəxs polkovnikleytenantın atasıdır

Bir neçə gün əvvəl Gəncədə fərdi yaşayış evində partlayışla nəti

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Kiçik şərtlər böyük nəticə verə bilər like
  • 13 İyl 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Kiçik şərtlər böyük nəticə verə bilər

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Mafiya başçısı "Pepo" başqa ölkədə saxlanıldı like
  • 12 İyl 23:45  
Dünya Mafiya başçısı "Pepo" başqa ölkədə saxlanıldı

Kolumbiyanın paytaxtı Boqotada keçirilən beynəlxalq əməliyyat nəticəsin

arrow Ətraflı
Çimərliyə gedən yolda "Range Rover" aşdı 2 yaralı var FOTO like
  • 12 İyl 23:30  
Digərləri Çimərliyə gedən yolda "Range Rover" aşdı 2 yaralı var FOTO

Xaçmaz-Niyazabad kənd yolunda yol nəqliyyat hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Evlilik təklifinə görə oğlanı polis idarəsinə apardılar FOTO like
  • 12 İyl 23:15  
Digərləri Evlilik təklifinə görə oğlanı polis idarəsinə apardılar FOTO

Qeyri-adi evlilik təklifinə görə oğlanı polis bölməsinə aparıblar.

arrow Ətraflı
Canınızı sevirsinizsə bu 3 qidadan uzaq durun like
  • 12 İyl 23:00  
Digərləri Canınızı sevirsinizsə bu 3 qidadan uzaq durun

Nevroloq Baibing Çen beyin sağlamlığı üçün uzaq durulmalı olan 3 təhl�

arrow Ətraflı
Maşınlarınızı satmağa tələsməyin! Bu modellər bahalaşacaq like
  • 12 İyl 22:45  
Digərləri Maşınlarınızı satmağa tələsməyin! Bu modellər bahalaşacaq

2025-ci ilin sonuna qədər Azərbaycan avtomobil bazarında qiymətlərin necə

arrow Ətraflı
2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlandı like
  • 12 İyl 22:30  
Digərləri 2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlandı

2 dəqiqəyə yuxuya getməyin sadə üsulu açıqlanıb.

arrow Ətraflı
"Həkim səhlənkarlığı ucbatından atamı itirdim" like
  • 12 İyl 22:15  
Kriminal "Həkim səhlənkarlığı ucbatından atamı itirdim"

"Azdrama"ya getmirəm. Elə bil ayağım getmir. "Azdrama" d

arrow Ətraflı