Alça yedikdən sonra bunlara diqqət edin!
Digərləri 02 İyn 2025 02:02:00 500 0
Yay aylarının sevilən meyvələrindən biri olan alça həm ləzzətli, həm də faydalıdır.
Bu xəbəri də oxu: Kişilər üçün bir fincan kakaonun inanılmaz FAYDASI
Lakin mütəxəssislər alça və digər turş meyvələrin istehlakından sonra diş sağlamlığını qorumaq üçün bəzi vacib tövsiyələr verirlər.
Dişlərinizi dərhal fırçalamayın
Son.az xəbər verir ki, xüsusilə turş və şəkərli qidalar, eləcə də qazlı içkilər qəbul etdikdən sonra dişləri dərhal fırçalamaq tövsiyə olunmur. Çünki bu qidalar və içkilər diş minasını zəiflədir və onu eroziyaya məruz qoyur.
Araşdırmalar göstərir ki, sitrus meyvələrini gündə iki dəfədən çox istehlak edən şəxslərdə diş eroziyası riski digərlərlə müqayisədə 37 dəfə çoxdur. Həftədə bir dəfədən artıq alma sirkəsi və ya idman içkisi içənlər, gündəlik qazlı içki qəbul edənlər də yüksək risk qrupuna daxildir. Bu vərdişlər diş minasının zədələnmə ehtimalını 4-10 dəfə artırır.
Diş minasını necə qoruyaq?
Diş həkimləri məsləhət görür ki, turş və ya şəkərli məhsullar qəbul etdikdən sonra dişlərin dərhal fırçalanması əvəzinə, bir qədər gözləmək daha doğrudur. Bu cür qidalar diş minasını müvəqqəti olaraq yumşaldır və həmin an fırçalama minanın daha da zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu halda dişlər turşunun təsiri ilə daha çox aşınır və həssaslaşır.
- 02 İyn 01:01
avanın istiləşməsinə baxmayaraq, qripə yoluxma hallarının artması müş
Ətraflı
- 02 İyn 00:23
Avtomobildəki hansısa problemi bildirən xəbərdarlıq işıqları kustar üs
Ətraflı
- 02 İyn 00:04
Azərbaycanda "Match TV" kanallarının yayımı dayandırılıb.
Ətraflı
- 02 İyn 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 01 İyn 23:36
Xaçmazda 2 il əvvəl itkin düşən şəxsin meyiti tapılıb.
Ətraflı
- 01 İyn 23:02
Müğənni Aysun İsmayılova qızı Sevgi ilə bağlı paylaşım edib.
Ətraflı
- 01 İyn 22:49
Astroloqlar, proqnozlarına görə, bu ayın çətin keçəcəyi bürcün əlam�
Ətraflı
- 01 İyn 22:24
Bu gün saat 13:10-da 12 saylı cəzaçəkmə müəssisəsinin məhkumlar üçü
Ətraflı
- 01 İyn 22:04
İyunun 2-dən 4-dək Azərbaycanın paytaxtı yenidən qlobal enerji gündəmin
Ətraflı
- 01 İyn 21:21
"Bir aparıcı paxıllığından dedi ki, həmkarlarının maşını, bağ�
Ətraflı
- 01 İyn 20:47
Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağla
Ətraflı
- 01 İyn 20:26
İyunun 1-də Heydər Əliyev Mərkəzinin parkında Uşaq festivalı keçirilib
Ətraflı
- 01 İyn 20:07
Bu gün keçirilən l ixtisas qrupu üzrə qəbul imtahanında Azərbaycan və r
Ətraflı
