Alça yedikdən sonra bunu edin
Digərləri 31 May 2025 00:28:00 86 0
Alça yay mövsümünün ən məşhur meyvələrindən biridir. Mütəxəssislər alça yedikdən sonra nə etməli olduğuna dair məsləhətlər veriblər.
Bu xəbəri də oxu: Türkiyədə 5 bələdiyyə sədri barəsində həbs QƏRARI
Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə turş və şəkərli qidalar, qazlı içkilər qəbul etdikdən sonra dişlərinizi fırçalamamaq barədə xəbərdarlıq ediblər.
Təzə meyvə və bəzi bitki çayları kimi sağlam qidalarla yanaşı, turşulu içkilər, turş və ya şəkərli qidalar da diş eroziyasına səbəb olur. Aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, sitrus meyvələrini gündə iki dəfədən çox istehlak edənlərin diş eroziyası riski sitrus meyvələrini tez-tez istehlak etməyənlərə nisbətən 37 dəfə daha yüksəkdir. Bundan əlavə həftədə bir dəfə və ya daha çox alma sirkəsi və ya idman içkiləri istehlak edənlər və hər gün qazlı içkilər qəbul edənlər də risk qrupundadır. Bu vərdişlər dişlərdə turşu eroziyası ehtimalını 4-10 dəfə artırır.
Peşəkarlar məsləhət görür ki, yeməkdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamayın. Xüsusilə turş yemək və ya içkilərdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamayın. Turş içkilər, idman içkiləri, qidalar, meyvələr, sitrus meyvələri diş minasını yumşaldır. Bu qidaları qəbul etdikdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamaq turşunun diş minasına təsirini sürətləndirə və alt təbəqəni aşındıra bilər. Çünki yemək zamanı dişlərə yapışan qalıqlar qısa müddətdə turşuya çevrilir. Yeməkdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamaq həmin turşunun ağızda yayılmasına səbəb olur. Beləliklə, turşu dişlərin emalı və dayanıqlılığını çox azaldır. Dişlərinizi yeməkdən 1-2 saat sonra fırçalayın, əslində ən ideal şey gecə yatmazdan əvvəl fırçalamaqdır.
- 31 May 00:01
31 may üçün ulduz falı (bürclər üzrə ümumi proqnoz):
Ətraflı
- 30 May 23:43
Ən qorxulu qidalardan biri də çörəkdir - Rəşid Mahmudov
Ətraflı
- 30 May 23:22
BMT-nin Afrika əsilli Şəxslərin Daimi Forumunun rəsmi internet səhifəsind
Ətraflı
- 30 May 23:14
Xəbər verdiyimiz kimi, 20 aprel tarixinində keçirilmiş buraxılış imtahan
Ətraflı
- 30 May 23:08
Biləsuvar rayonunun Əhmədağa Muğanlı küçəsində yaşayan sakinlər uzun
Ətraflı
- 30 May 22:51
"Dərd, fikirdən arıqlamışam. Üzdü məni. Problemlərim var. Ruhəngi
Ətraflı
- 30 May 22:37
Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün Dövlət İmtahan Mərkəzi ali təhsil müəss
Ətraflı
- 30 May 21:59
Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və
Ətraflı
- 30 May 21:42
Müğənnilər Sevil və Sevinc Səfərova bacıları maraqlı açıqlamalar ver
Ətraflı
- 30 May 21:11
"Az qala ölmüşdüm. Bir halda idim. Dedim ki, artıq bitdi".
Ətraflı
- 30 May 20:26
Vətəndaşlara rahat və təhlükəsiz sərnişindaşıma xidmətlərinin göst
Ətraflı
- 30 May 20:06
Şair və qiraətçi Nazilə Səfərli sevincini izləyiciləri ilə bölüşüb
Ətraflı
- 30 May 19:58
Rumıniyanın Prezidenti Nikuşor Dan Azərbaycan Respublikasının Prezidenti �
Ətraflı
