Payızda orqanizminizi vitaminlə zənginləşdirəcək və

Digərləri 29 Okt 2024 04:04:00 100 0

Payızda orqanizminizi vitaminlə zənginləşdirəcək və

Payız mövsümündə orqanizmimizdə çatışmayan vitaminləri bərpa etmək və xəstəliklərdən qorunmaq üçün qidalanma rasionumuzu zənginləşdirməliyik. Bu məqsədlə kələm turşusu ən yaxşı seçimdir.

Bu xəbəri də oxu: Tanınmış sığorta şirkəti

Son.az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı həkim-dietoloq, tibb elmləri namizədi Yelena Solomatina bildirib.

Onun sözlərinə görə, kələm turşusunda çoxlu faydalı maddələr və qida lifləri var.

"Orqanizminizə lazım olan hər şeyi verin, o özü nəyə ehtiyac olduğunu seçəcək. Orqanizmi məcbur etməyə ehtiyac yoxdur. Məsələn, payızda turşuya qoyulmuş kələm yemək məsləhətdir. Kələm turşusunda "C" vitamini, faydalı maddələr və zəruri qida lifləri boldur", - deyə həkim izah edib.

Dietoloq qeyd edib ki, özbaşına vitaminlər təyin etmək məsləhət deyil, çünki əlavələr artıq ola bilər.

"Məsələn, askorbin turşusu ilə ("C" vitamini) ifrata varmaq böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə təbii məhsullar qəbul edin", - deyə o sözlərini yekunlaşdırıb.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bələdiyyələrin birləşdirilməsi vətəndaşların qeydiyyatına necə təsir edəcək? – like
  • 29 Okt 03:03  
Digərləri Bələdiyyələrin birləşdirilməsi vətəndaşların qeydiyyatına necə təsir edəcək? –

Azərbaycanda bələdiyyələrin birləşdirilməsi vətəndaşların qeydiyyat

arrow Ətraflı
“Sevinirəm ki, ismətli ailəm var” like
  • 29 Okt 02:02  
Şou-biznes “Sevinirəm ki, ismətli ailəm var”

"Allah mənə istədiyim həyat nəsib edib. Bu gün 42 yaşım tamam olur.

arrow Ətraflı
Çirkin ayaqqabılar yenidən like
  • 29 Okt 01:01  
Digərləri Çirkin ayaqqabılar yenidən

İnternetdə çirkin adlandırılan "Velcro" tipli ayaqqabılar 2024-c

arrow Ətraflı
İrem Helvacıoğlunun toyudur like
  • 29 Okt 00:47  
Şou-biznes İrem Helvacıoğlunun toyudur

Türkiyənin ATV telekanalında yayımlanan "Karadut" serialının akt

arrow Ətraflı
Soyuq havalarda xəstələnməmək üçün like
  • 29 Okt 00:30  
Digərləri Soyuq havalarda xəstələnməmək üçün

Soyuq havalarda insanlar daha çox xəstələnir. Soyuq hava qan damarlarını d

arrow Ətraflı
"Kartdan karta" görə xəbərdarlıq 6000 manat cərimə like
  • 29 Okt 00:21  
Digərləri "Kartdan karta" görə xəbərdarlıq 6000 manat cərimə

İqtisadiyyat Nazirliyi yanında Dövlət Vergi Xidməti tərəfindən dəfələ

arrow Ətraflı
Türkiyə Cümhuriyyətinin yaranması günüdür like
  • 29 Okt 00:14  
Digərləri Türkiyə Cümhuriyyətinin yaranması günüdür

Bu gün Türkiyənin Cümhuriyyət bayramı günüdür.

arrow Ətraflı
15 il sonra küsülü olduğu atasının səsini eşidib kövrəldi like
  • 29 Okt 00:09  
Şou-biznes 15 il sonra küsülü olduğu atasının səsini eşidib kövrəldi

Müğənni Leyla Rəhimova canlı yayımda kövrək anlar yaşayıb.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Çətinliklərin öhdəsindən qətiyyətlə gəlin like
  • 29 Okt 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Çətinliklərin öhdəsindən qətiyyətlə gəlin

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Bakıda manyak PEYDA OLDU tələbə qızları izləyir like
  • 28 Okt 23:51  
Digərləri Bakıda manyak PEYDA OLDU tələbə qızları izləyir

Bakıda tələbə qızların şəkillərini çəkərək sosial şəbəkələrdə

arrow Ətraflı
Yağış yenə fəsad törətdi evləri su basdı like
  • 28 Okt 23:47  
Digərləri Yağış yenə fəsad törətdi evləri su basdı

Yağış suları Abşeron rayonu, Digah qəsəbəsində də problemlərə yol a�

arrow Ətraflı
ABŞ Gürcüstana xəbərdarlıq etdi like
  • 28 Okt 23:40  
Digərləri ABŞ Gürcüstana xəbərdarlıq etdi

Amerika Birləşmiş Ştatları hökumətin kursunu dəyişməyəcəyi təqdird�

arrow Ətraflı
“Allah səni də, səni döyən kişini də xoşbəxt eləsin” like
  • 28 Okt 23:31  
Şou-biznes “Allah səni də, səni döyən kişini də xoşbəxt eləsin”

Xalq artisti Faiq Ağayev xəyanətlə bağlı açıqlama verib.

arrow Ətraflı
49 yaşlı aktyor evində ÖLÜ TAPILDI FOTO like
  • 28 Okt 23:27  
Şou-biznes 49 yaşlı aktyor evində ÖLÜ TAPILDI FOTO

Rusiyalı aktyor Yuri Ponomarenko 49 yaşında vəfat edib.

arrow Ətraflı
Yerdən tapdığı pulla milyonçu oldu like
  • 28 Okt 23:20  
Dünya Yerdən tapdığı pulla milyonçu oldu

ABŞ-nin Şimali Karolina ştatında yaşayan Cerri Hiks təsadüfən tapdığı

arrow Ətraflı