Bu göbələk növü bağırsaq mikroflorasının vəziyyətini yaxşılaşdırır

Digərləri 23 Apr 2023 23:56:00 211 0

Bu göbələk növü bağırsaq mikroflorasının vəziyyətini yaxşılaşdırır

Şampinyonlar praktik olaraq həzm prosesində sovrulmayan göbələk lifləri ilə zəngindir. Bu göbələk lifləri süngər kimi fəaliyyət göstərərək zərərli olan hər şeyi özünə çəkir.

Son.az AZƏRTAC-a istinadla xəbər verir ki, həkim-diyetoloq Yelena Tixomirovanın sözlərinə görə, şampinyonun lifi yoğun bağırsaqla irəliləyərək, böyük miqdarda zəhərli maddələri özünə hopdurur və daha sonra xaricə çıxarır.

Diyetoloq əlavə edib ki, şampinyondan istifadə bağırsağın peristaltikası üçün də faydalıdır. Əlavə olaraq onların lifi "yaxşı" bağırsaq bakteriyaları (xüsusilə bifidobakteriayalar, laktobakteriyalar) üçün qida mənbəyi rolunu oynayır. Bunun sayəsində immun sisteminin aktiv fəaliyyəti, orqanizmin infeksiyalardan effektli müdafiəsi, depressiyalı vəziyyətin profilaktikası və beyin xəstəlikləri ilə sıx bağlı olan bağırsaq mikroflorasının ümumi vəziyyəti yaxşılaşır.

Fərdi məhdudiyyətlər olmadığı halda şampinyon arıqlamağa cəhd göstərən insanlar üçün çox faydalıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Makron səhvini etiraf etdi: like
  • 23 Apr 23:52  
Dünya Makron səhvini etiraf etdi:

Hazırkı hakimiyyəti buraxılmış səhvləri düzəltməsə, ifrat sağçı l

arrow Ətraflı
Ermənistan Rusiyanın Qərb sanksiyalarından yayınmasında ən böyük şərikidir like
  • 23 Apr 23:50  
Siyasət Ermənistan Rusiyanın Qərb sanksiyalarından yayınmasında ən böyük şərikidir

Qərbin sanksiyalarından yan keçməkdə Rusiyanın ən böyük köməkçisi Er

arrow Ətraflı
Ukrayna ordusu Baxmutun mərkəzindən çəkilib like
  • 23 Apr 23:48  
Dünya Ukrayna ordusu Baxmutun mərkəzindən çəkilib

Ukrayna hərbçiləri Baxmutun mərkəzindən çəkilib. Ukrayna Silahlı Qüvv�

arrow Ətraflı
İrəvan bundan bəhanə kimi istifadə etmək istəyir like
  • 23 Apr 23:43  
Siyasət İrəvan bundan bəhanə kimi istifadə etmək istəyir

Sərhəd nəzarət-buraxılış məntəqəsinin təsis edilməsinin "etnik

arrow Ətraflı
Bunlar beyni pozur və vaxtından əvvəl öldürür like
  • 23 Apr 23:39  
Digərləri Bunlar beyni pozur və vaxtından əvvəl öldürür

Alimlər bu qənaətə gəliblər ki, qazlı içkilər, çörək və pizza beyni

arrow Ətraflı
Bakıda maşın ana və qızını vurdu like
  • 23 Apr 23:35  
Digərləri Bakıda maşın ana və qızını vurdu

Bakıda minik maşını ana və qızını vurub.

arrow Ətraflı
Kirkorov 30 yaşda görünmək üçün like
  • 23 Apr 23:29  
Şou-biznes Kirkorov 30 yaşda görünmək üçün

Rusiyanın Xalq artisti  Filip Kirkorov ötən gün tədbirlərin birində kame

arrow Ətraflı
Hormon pozucu maddələrdən necə qoruna bilərik? like
  • 23 Apr 23:25  
Digərləri Hormon pozucu maddələrdən necə qoruna bilərik?

Yediyimiz, içdiyimiz, geyindiyimiz və gündəlik həyatda istifadə etdiyimiz

arrow Ətraflı
İrandan Türkiyə və Azərbaycana qarşı like
  • 23 Apr 23:19  
Siyasət İrandan Türkiyə və Azərbaycana qarşı

Sabah İranın paytaxtı Tehranda qondarma "erməni soyqırımı"nın

arrow Ətraflı
Ermənistan böyük müharibəyə hazırlaşır – like
  • 23 Apr 23:09  
Siyasət Ermənistan böyük müharibəyə hazırlaşır –

Bu gün Azərbaycan Sərhəd Xidmətinin Laçın yolunun girişində, Həkəri �

arrow Ətraflı
Arıqlamağı sürətləndirən like
  • 23 Apr 23:05  
Digərləri Arıqlamağı sürətləndirən

Sağlam qidalanmaq və müntəzəm idmanla məşğul olmaq istədiyiniz çəkiy�

arrow Ətraflı
İnsan dərisindən hazırlanmış kitabda nə yazılıb? – like
  • 23 Apr 23:00  
Dünya İnsan dərisindən hazırlanmış kitabda nə yazılıb? –

1532-ci ildə qədim latın dilində yazılmış və Qazaxıstanın paytaxtı As

arrow Ətraflı
Rusiyada bir gündə like
  • 23 Apr 22:55  
Dünya Rusiyada bir gündə

Rusiya Dövlət Dumasının "Vahid Rusiya" fraksiyasından olan deputa

arrow Ətraflı
Pəhriz zamanı bu nüanslara diqqət edin, yoxsa... like
  • 23 Apr 22:46  
Digərləri Pəhriz zamanı bu nüanslara diqqət edin, yoxsa...

Arıqlamaq üçün hər dəfə fərqli pəhrizə müraciət edən milyonlarla in

arrow Ətraflı