Son.az "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, bir virus bədənə daxil olduqda, qorunmanın ilk mərhələsi qurulur. Leykositlərdən olan fermentlər bədənin düşmənlərini - infeksiyaları məhv etməyə tələsir. Bu mərhələdə bir insan bədən istiliyində və qan təzyiqində azalma hiss edir. Rəsmi tibbdə bu vəziyyət premorbid adlanır. Güclü fiziki fəaliyyət insanın vəziyyətini pisləşdirir.

Əgər orqanizmdə sağalma prosesi gecikərsə, onda orqanizm yeni mərhələdə döyüşən antigen-antikor kompleksini məhv edə və xəstəliyi dayandıra bilən zülal-yağ anticisimləri (onlara allergik anticisimlər də deyilir) istehsal edir. Onlar sağalma prosesinin başa çatması üçün şərait yaradan yeni simptomların qarşısını alır.

Metabolizm istifadə edilə bilən enerjinin əmələ gəlməsi və saxlanması üçün bütün fiziki və kimyəvi reaksiyaların məcmusudur. Metabolizm bir çox amillərdən asılıdır. Ancaq ən vacib amillərdən biri qidadır.

Yediyimiz qidalardan asılı olaraq, bədənimizdə anabolik və ya katabolik reaksiyalar meydana çıxır. Metabolizmə bir çox amillər təsir edir - irsiyyət, ətraf mühit, emosiyalar, stress, siqaret, həddindən artıq içki, fiziki fəaliyyətin olmaması və ya çox olması, yuxunun keyfiyyəti, istehlak edilən şəkərin miqdarı, müəyyən dərmanlar və nəhayət, ətrafla, insanlarla münasibətlərimiz. Amma yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, ən vacib amil qidadır.