Son.az "Medicina"-ya istinadən həyati vacib orqanın sevdiklərini təqdim edir.

Qaraciyər xiyar, kök və çuğundur şirələrini çox sevir. Bu şirələr ödü sulandırır və tərkibini yaxşılaşdırır. Qaraciyər əsas da çuğundur şirəsi qəbulu zamanı təmizlənir. Ona görə də çuğundur şirəsini mütəmadi qəbul etmək daha məqsədəuyğundur. Onu digər şirələrlə də qarışdırıb içmək olar.

Qaraciyər tərəvəzlərə qarşı da biganə deyil. Onlar qaraciyərdə qluqationu sintez və detoks etməkdə kömək edir. Tərəvəzlərdən brokolli, rəngli kələm və digər kələm novləti, soğan, sarımsaq, avakado və qreypfrut xeyirlidir. Qaraciyəri massaj edərkən qan axını və gərginliyi aradan qaldırır.

Tərs yoqa pozaları - şum, ağcaqayın, körpü, bütün dartınma hərəkətləri qaraciyəri təmizləyib və stressi atır.

Qaraciyər aclığı sevir. Yeni bir müddət ac qalmaq qaraciyər funsiyasıni normallaşdırır. Yığılmış toksinləri qan vasitəsi ilə təmizləyir.

Qaraciyər əməksevərdir. Lakin həddimizi aşmayıb qaraciyəri zərərli maddələrdən qorusaq daha yaxşı olardı. Kimyəvi məhsullar, alkaqol, toksinlər, kimyəvi dərmanlarla qaraciyər sonuna gətirib çıxardır.

Stress mədə,öd,12 barmaq bağırsağa spazm verir. Bu zaman öd çıxmasına imkan vermir, qaraciyər gərginləşir, öd istehsalını aşağı salır. Təbii stress toksinlərin miqdarını artırır.

Qəzəb, kin, qıcıqlanma kimi mənfi emosiyaları özündə daşımaq qaraciyərə də təsir göstərir. Qaraciyər insan emosiyalarını içərisində saxlamağı sevmir.

Qaraciyərin sevmədiyi bizim sevdiyimiz qidalardır; yağlı, qızardılmış, xəmirli, südlü . Bütün bunlar ödü qatılaşdırır və arzuolunmaz nəticələrə gətirib çıxardacaq.

Qaraciyər ətrafında gərginliyi qidaları sevmir. Nəticə olaraq, çanaq nahiyəsində və diafraqmada limfa və qanın durğunluğu qaraciyər funksiyasının pozulmasına səbəb olur.