Baş ağrısını azaltmaq üçün

Digərləri 04 Fev 2023 19:30:00 172 0

Baş ağrısını azaltmaq üçün

Baş ağrısı ən yayılmış şikayətlərdən biridir. Əksər hallarda baş ağarısı heç bir ciddi pozulmaya işarə etmir.

Ən yayılmış baş ağrısı növü (70% qədər) gərginlik baş ağrısıdır. Bu zaman boyun, üz, ənsə əzələləri gərginləşir və bu da sinir uclarının sıxılmasına səbəb olur. Nəticədə ağrı yaranır.

Səbəblər arasında: stress, depressiya, uzun müddət ərzində eyni vəziyyətdə işləmək (yazı yazmaq, kompüterdə işləmək və s.).

Gərginlik baş ağrısını azaltmaq üçün dərhal dərmanlara əl atmayın. Bəzi çox sadə üsullar sizə bu ağrını azaltmağa kömək edə bilər. Saglamolun.az sizə belə üsullardan birini təqdim edir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Emrahın gəlini ilə bağlı yeni məlumat: like
  • 04 Fev 19:29  
Şou-biznes Emrahın gəlini ilə bağlı yeni məlumat:

Türk müğənni Emrahın oğlu Tayfun Erdoğanın nişanından sonra sosial ş�

arrow Ətraflı
Xaş yeyənlərə botoks lazım olmur like
  • 04 Fev 19:25  
Digərləri Xaş yeyənlərə botoks lazım olmur

Türkiyəli daxili xəstəliklər və kardiologiya mütəxəssisi sağlam qidala

arrow Ətraflı
Dostluqda və düşmənçilikdə həddi qorumalı like
  • 04 Fev 19:20  
Digərləri Dostluqda və düşmənçilikdə həddi qorumalı

İmam Əli (ə) buyurur: "Dostunla dostluqda həddi qoru! Ona görə ki, ol

arrow Ətraflı
Yaddaş pozulması. like
  • 04 Fev 19:15  
Digərləri Yaddaş pozulması.

Yaddaş pozulmasının səbəbləri müxtəlif ola bilər. Risk faktorları aras

arrow Ətraflı
Dua mənbələrində irfan və əxlaq like
  • 04 Fev 19:10  
Digərləri Dua mənbələrində irfan və əxlaq

Bağışlayan və mehriban Allahın adı ilə. Həmd olsun aləmlərin rəbbi ol

arrow Ətraflı
Dönər xəçəng yaradır– Şişə səbəb olan like
  • 04 Fev 19:05  
Digərləri Dönər xəçəng yaradır– Şişə səbəb olan

Fevralın 4-ü Ümumdünya Xərçənglə mübarizə günüdür.

arrow Ətraflı
Möcüzəli QARA ZİRƏnin saymaqla bitməyən faydaları like
  • 04 Fev 19:01  
Digərləri Möcüzəli QARA ZİRƏnin saymaqla bitməyən faydaları

Güclü antioksidantlarla zəngin olan qara zirənin toxumları orqanizmi bir s�

arrow Ətraflı
"İndiki Ermənistan ərazisində o zaman sadəcə altı min erməni yaşayırdı" like
  • 04 Fev 18:56  
Digərləri "İndiki Ermənistan ərazisində o zaman sadəcə altı min erməni yaşayırdı"

"Türkmənçay" müqaviləsindən öncə bu torpaqlarda ölkələrin y

arrow Ətraflı
Bakıda ağır qəza: polis xəsarət aldı like
  • 04 Fev 18:54  
Digərləri Bakıda ağır qəza: polis xəsarət aldı

Bakıda yol qəzasında polis xəsarət alıb.

arrow Ətraflı
Şəmkirdə qardaş bacısını öldürdü like
  • 04 Fev 18:34  
Kriminal Şəmkirdə qardaş bacısını öldürdü

Şəmkirdə qətl hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
“Zəhra anasının paltarlarını qucaqlayır” like
  • 04 Fev 18:30  
Şou-biznes “Zəhra anasının paltarlarını qucaqlayır”

"Zəhra evlərində atasının yanındadır. Uşağın ürəyi partlayır.

arrow Ətraflı
"Instagram"da mavi işarə ödənişli olacaq like
  • 04 Fev 18:22  
Digərləri "Instagram"da mavi işarə ödənişli olacaq

"Instagram" sosial şəbəkəyə ödənişli istifadəçi təsdiqi mex

arrow Ətraflı
Evli cütlük 150 ​​pişiyin əhatəsində ölü tapılıb FOTO like
  • 04 Fev 17:55  
Dünya Evli cütlük 150 ​​pişiyin əhatəsində ölü tapılıb FOTO

İngiltərədə ailəli cütlük evlərində 150 ​​pişiyin əhatəsində ö

arrow Ətraflı
Azərbaycan və Monteneqro hava əlaqələri haqqında Saziş imzaladı like
  • 04 Fev 17:22  
Digərləri Azərbaycan və Monteneqro hava əlaqələri haqqında Saziş imzaladı

Bu gün ölkəmizdə səfərdə olan Monteneqro Hökumətinin vitse-prezidenti,

arrow Ətraflı