Zob xəstəliyi bir çox insanların problemidir. Bu xəstəlik yod çatişmazlığından əmələ gəlir. Suyunun tərkibində yod olmayan bölgələrin insanlarında daha çox müşahidə edilən zob xəstəliyi orqanizmdə bir çox poatoloji əlamətlərin meydana çıxmasına səbəb olur. Zob xəstəliyi orqanizmdə xroniki yorğunluq, yaddaşsızlıq, diqqətin toplana bilinməməsi, maddələr mübadiləsinin pozulması kimi əlamətlər verir. Zob xəstəliyinin baş verməməsi üçün isə aşağıdakı qarışımdan istifadə edə bilərsiniz. Qarışımın hazırlanması çox sadədir. Lazım olanlar isə yod, şam qozası və dəfnə yarpağıdır. Qarışımı hazırlamaq üçün şam qozası və dəfnə yarpağı xırdalanır və 5%-ıi yoda qatılır. Qarışımdan hər gün boyun, boğaz və çiyin bölgələrinə, dırnaqlara sürtülür. Uzun müddət bu prosesi eləmək orqanizmdə yodun çatışmazlığını bərpa edir.