Yata bilmirsiniz?


Digərləri 06 Avq 2022 08:46:00 90 0

Yata bilmirsiniz?

Yata bilmirsiniz? Sizdə əzələ qıcolmaları və ya stress var? Maqnium sizin bu problemlərinizi aradan qaldıracaq, yuxusuzluq, stress, narahatçılıq və iltihabi problemlərdən azad olacaqsınız. Maqnium optimal sağlamlıq və bioloji funksiyaların həyata keçməsi üçün vacıb olan elementdir. Orqanizmdəki bioloji funksiyaları yerinə yetirmək üçün 300-dən çox ferment lazımdır. Bu fermentlər biokimyəvi prosesslərin həyata keçməsi üçün çox vacibdir və metobolik funksiyaları normallaşdırır. Bu funksiyalara aiddir: *Sümüklərin və dişlərin formalaşması *Qanda şəkərin və insulin həssaslığının normallaşması *Adenozintrifosfatın yaranması(ATF) *Qan damarlarının relaksı *Əzələ və sinirlərin funksiyası. Maqnium çatışmazlığı sağlamlığa ciddi zərər verir. Maqnium hüceyrələrinin çatışmazlığı metobolik funksiyaların zəifləməsinə və sağlamlıqla əlaqədar problemlərin meydana çıxmasına səbəb olur. Maqnium çatışmazlığı həyəcana, stresə, baş ağrılarına, miqrenə, ürək-damar xəstəliklərinə, fibromialgiyaya və ölümcül hallara səbəb ola bilir. Maqnium orqanizmin qlutasiondan başqa bütün detoksikasiya proseslərinə nəzarət edir. Maqnium mitoxundrinin optimallaşması üçün lazmdır. Bu isə xərçəngin profilaktikası, ümumi fiziki gücün və enerjinin effektliyi üçün vacibdir. Mitoxondrinin sağlamlığı üçün maqniumun vacibliyi. Mitoxondrin hüceyrələrdə olan bir maddədir. Orqanlarda enerjinin, ATF-in normal işləməsi üçün mitoxundrinə ehtiyac var. Sağlam fiziki iş görmək üçün və xəstəliyin profilaktikasında mitoxondrinin rolu böyükdür. Mitoxondrinal araşdırmalar üzrə fəlsəfə doktoru Ronda Patrik orqanizmin sağalmalığında mitoxondrinin böyük rolu olduğunu qeyd edir. Onun araşdırmaları mitoxondrinin hüceyrədaxili enerji əmələ gətirmək qabiliyyətinin olduğunu sübut edib.

Bu xəbəri də oxu: Bakıda bu avtobuslar gecikir

Orqanizmin təlabatını ödəmək üçün nə qədər maqnium lazımdır? Yüz il əvvəl insanların gündəlik qidasında 500 mq-a yaxın maqnium olub. Bu onların qəbul etdikləri qidaların zəngin torpaqlarda yetişdiyi üçün olub. İndi isə insanlar gün ərzində qəbul etdikləri qida ilə 150-300 mq maqnium qəbul edirlər. Mütəxəssislərin hesablamaları gün ərzində oprqanizm üçün 310-420 mq maqnium lazım olduğunu söyləyirlər. Bəzi mütəxəssislər isə optimal sağlamlıq üçün gün ərzində 600-900 mq maqnium lazım olduğunu söyləyirlər. Doktor Karolin Din bağırsaq reaksiyasından marker kimi istifadə edərək gündəlik dozanı tapmağın yolunu göstərib. O gün ərzində 200 mq ispanaq yeməklə tədricən onun miqdarını artırıb, orqanizmin maqniuma olan tələbatını ödəməyi məsləhət bilir. Bu miqdar bağısaq möhtəviyyatını yumşaldıb ishal baş verənə qədər davam etməlidir. Maqnium əvəzinə əlavə kimi trenat maqnium da qəbul etmək ən yaxşı variantlardan hesab olunur.

Risk faktorları, əlamətləri və maqnium çatlşmazlığının simpotomları. Tərkibində maqnium olmayan qidalar qəbul etmək maqnium çatışmazlığına səbəb olur. Maqnium əsasən xlorofil molekullarında olduğuna görə gün ərzində göyərti yeyən adamın maqnium ehtiyacı nisbətən bərpa olunur. Bəzi tərkibli dərmanların qəbulu zaman da orqanizmdə maqnium çatışmazlığı meydana çıxır(ftorid, statinlər, antibiotiklər). Uzun müddət stress altında olmaq, spirtli içki qəbul etmək də maqniumun azalmasına səbəb ola bilir. Maqnium çatışmazlığı özünü əzələ spazmları, miqren, baş ağrıları, zəiflik, ürəkbulanma, iştahanın azalması, baş hərlənmə, ürək ritmlərinin pozulması, koronar spazmlar və xasiyyətin dəyişməsi əlamətləri ilə biruzə verir. Hansı qidaların tərkibi maqniumla zəngindir? Maqniumun çox olması tərəvəzin tünd yaşıl rəngdə olmasından asılıdır. Göyərti şirəsi işmək maqnim çatışmazlığınlı aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biridir. Aşağıdakı bitkilərin yarpaqlarında maqnium çoxdur: - Yaşıl kələm yarpaqları - Çuğundur yarpaqları - İsveç manqoldu - Xiyar yarpağı - Brüssel kələmi - Brokkli kələmi - İspanaq Maqniumla zəngin olan digər qidalar: - kakao tozu, - avokado, - meyvə və tərəvəzlər, - ləpələr və qozlar, - bitkilər və ədviyyatlar(cəfəri, acı bibər toxumu, fenxel, cirə). Maqnium əlavəsi qəbul edərkən onu K2 və D vitaminləri ilə kompensasiya etmək lazımdır. Qida əlavəsi qəbul edərkən onların orqanizmdə bir-biri ilə qarşılıqlı təsirini də araşdırmaq lazımdır. Məsələn, K2, D və maqnium disbalansının pozulması insult riskinin artmasına səbəb olur. Ən yaxşı hal kalsium və maqniumun 1: 1 nisbətində balanslaşmasıdır. Qəbul etdiyiniz kalsiumun miqdarı normadan 2 dəfə çox olarsa o zaman kalsiumlu qidaları rasiondan çıxrmaq lazımdır.

Türkiyədə güclü meşə yanğını like
  • 06 Avq 08:44  
Dünya Türkiyədə güclü meşə yanğını

Türkiyənin Hatay əyalətində güclü meşə yanğını başlayıb.

arrow Ətraflı
Türkiyə ordusu 5 terrorçunu məhv edib like
  • 06 Avq 08:43  
Dünya Türkiyə ordusu 5 terrorçunu məhv edib

Türkiyə ordusu Suriyanın şimalında YPG terror qruplaşmasının (PKK terror

arrow Ətraflı
Zaqatalada 5 yaşlı uşaq qaynar like
  • 06 Avq 08:42  
Digərləri Zaqatalada 5 yaşlı uşaq qaynar

Zaqatalada 5 yaşlı uşaq qaynar su olan qaba yıxılıb.

arrow Ətraflı
Sarıkökün zərərləri olduğunu bilirdinizmi? like
  • 06 Avq 08:41  
Digərləri Sarıkökün zərərləri olduğunu bilirdinizmi?

Sarıkökün faydaları haqqında hamının yetərincə məlumatı var. Sarıkö

arrow Ətraflı
Okeanda elmə məlum olmayan like
  • 06 Avq 08:39  
Dünya Okeanda elmə məlum olmayan

Sakit okeanın beş kilometr dərinlikdə canlıların yeni növləri aşkar edi

arrow Ətraflı
İsrail Qəzzanı vurdu: like
  • 06 Avq 08:38  
Dünya İsrail Qəzzanı vurdu:

İsrail qüvvələri Fələstinin qərbində yerləşən Qəzza zolağına raket

arrow Ətraflı
Görmənin təbii yollarla yaxşılaşdırılması like
  • 06 Avq 08:35  
Digərləri Görmənin təbii yollarla yaxşılaşdırılması

Görmənin yaxşı olması yalnız gəzmək, yemək hazırlamaq, oxumaq kimi bir

arrow Ətraflı
Laçında şəhid olan Samirin nəşi ailəsinə like
  • 06 Avq 08:34  
Digərləri Laçında şəhid olan Samirin nəşi ailəsinə

Avqustun 5-i Laçın rayonunda çətin relyefli ərazidə xidməti döyüş tap

arrow Ətraflı
Xəzərdə 2 nəfər xilas edilib like
  • 06 Avq 08:33  
Digərləri Xəzərdə 2 nəfər xilas edilib

Ötən gün batma təhlükəsi ilə üzləşən 2 nəfər xilas olunub.

arrow Ətraflı
Bakıda ana və azyaşlı oğlunu like
  • 06 Avq 08:28  
Digərləri Bakıda ana və azyaşlı oğlunu

Bakının Səbail rayonunda yol-nəqliyyat hadisəsi zamanı 5 yaşlı uşaq və

arrow Ətraflı
Gözlərin səyirməsi nə deməkdir? like
  • 06 Avq 08:25  
Digərləri Gözlərin səyirməsi nə deməkdir?

Bir çox insanlar göz səyirməsinin nə olduğunu bilir. Gözlərin səyirməs

arrow Ətraflı
Rusiyadan 62 Kanada vətəndaşına like
  • 06 Avq 08:24  
Siyasət Rusiyadan 62 Kanada vətəndaşına

Rusiya 62 Kanada vətəndaşının ölkəyə girişinə qadağa qoyub.

arrow Ətraflı
ABŞ müdafiə naziri Latviyaya gedəcək like
  • 06 Avq 08:23  
Dünya ABŞ müdafiə naziri Latviyaya gedəcək

ABŞ-ın müdafiə naziri Lloyd Ostin gələn həftə Avropaya səfər edəcək.

arrow Ətraflı
Putin və Ərdoğan "Bayraktar"ı müzakirə ediblər? like
  • 06 Avq 08:22  
Siyasət Putin və Ərdoğan "Bayraktar"ı müzakirə ediblər?

Rusiya və Türkiyə prezidentləri Vladimir Putin və Rəcəb Tayyib Ərdoğan

arrow Ətraflı