Qan dövranı nizamlandıqda isə yüksək qan təzyiqi kimi problemlər ortadan qalxır.

Artıq çəkidən azad olmağa kömək edir.

Banan lif baxımından zəngindir. Bu səbəbdən gündə iki dəfə - səhər və axşam yediyimiz banan, iştahınızın sürətli şəkildə azalmasını təmin edərək, artıq çəkidən xilas olmağınıza kömək edə bilər.

Anemiya riskini azaldır.

Anemiya dəridə solğunluq, nəfəs darlığı və yorğunluğa səbəb olur. Bu vəziyyət qırmızı qan hüceyrələrindəki azalma və hemoqlobin səviyyəsinin aşağı düşməsi nəticəsində əmələ gəlir.

Bananda qırmızı qan hüceyrələrinin yaranmasını artıran çoxlu sayda mineral var. Gündə iki ədəd banan eyni zamanda qan şəkəri səviyyəsini düzənləyən B6 vitamini ilə orqanizmi təmin edir.

Həzm sisteminin normal işləməsinə kömək edir.