Bel çəkdirmək faydalıdır?
Digərləri 17 May 2022 07:31:00 95 0
Bəzi insanlar bel ağrıları zamanı səbəbini araşdırmadan bel çəkdirməyə üstünlük verirlər. Bu üsul son zamanlar ciddi sosial və tibbi problemə çevrilib.
Bəs bel çəkilməsi faydalıdır?
Faydaları mübahisəli məsələdir. Çünki harada və kim tərəfindən edildiyi əsas məsələdir. Bu prosedur gərək görülsə belə mütəxəssis tərəfindən edilməlidir. Əgər düzgün edilməzsə sümüklərə böyük zərər dəyə bilər.
Mütəmadi olaraq idmanla məşğul olan insanlar avtomatik olaraq belini özləri çəkirlər. Çünki bəzi idman hərəkətləri bel əzələlərinin genişlənməsinə səbəb olur. Həmin idman hərəkətləri isə səhhət üçün olduqca faydalıdır.
Bel çəkdirmək də əzələlərin boşalması deməkdir. Ancaq düzgün olmayan hərəkətlərlə bunu etməyə çalışanlar əzələləri boşaltmaq yerinə zərər verərək iflic halına da sala bilərlər. Ani edilən yanlış hərəkətlər bədəndə bitməyən ağrılar yarada bilər.
- 17 May 07:21
Diş əti çəkilməsi - diş ətinin mina sərhədinin altına düşərək diş
Ətraflı
- 17 May 07:11
Bəzi qidalar çox istifadə zamanı insanda ishala səbəb olar. Ancaq belə qi
Ətraflı
- 17 May 07:04
Tanınmış jurnalist İradə Cəlilin xərçəng xəstəliyindən dünyasını
Ətraflı
- 17 May 07:00
Bu gün Şəmkir şəhərində iki mərtəbəli evdə yanğın hadisəsi baş ve
Ətraflı
- 17 May 06:01
Valideynlər adətən uşaqların yeriyə bilməsi üçün yürütəçlərdən (
Ətraflı
- 17 May 05:03
Dəri problemi olan rozasea, yəni gül xəstəliyi xüsusilə açıq rəngli d
Ətraflı
- 17 May 04:22
Rejissor Qaspar Noe "Marvel" filmlərini kəskin tənqid edib və onla
Ətraflı
- 17 May 03:44
"Billboard" musiqi ödüllərə rəngarəng görüntülərə səhnə o
Ətraflı
- 17 May 03:03
Mütəxəssislər həkim təyinatı olmadan uşaqlara vitamin verən valideynlə
Ətraflı
- 17 May 02:22
Xalq artisti Aygün Kazımova yeni fotosessiyası ilə diqqət çəkib.
Ətraflı
