Bel çəkdirmək faydalıdır?


Digərləri 17 May 2022 07:31:00 95 0

Bel çəkdirmək faydalıdır?

Bəzi insanlar bel ağrıları zamanı səbəbini araşdırmadan bel çəkdirməyə üstünlük verirlər. Bu üsul son zamanlar ciddi sosial və tibbi problemə çevrilib.

Bəs bel çəkilməsi faydalıdır?

Faydaları mübahisəli məsələdir. Çünki harada və kim tərəfindən edildiyi əsas məsələdir. Bu prosedur gərək görülsə belə mütəxəssis tərəfindən edilməlidir. Əgər düzgün edilməzsə sümüklərə böyük zərər dəyə bilər.

Mütəmadi olaraq idmanla məşğul olan insanlar avtomatik olaraq belini özləri çəkirlər. Çünki bəzi idman hərəkətləri bel əzələlərinin genişlənməsinə səbəb olur. Həmin idman hərəkətləri isə səhhət üçün olduqca faydalıdır.

Bel çəkdirmək də əzələlərin boşalması deməkdir. Ancaq düzgün olmayan hərəkətlərlə bunu etməyə çalışanlar əzələləri boşaltmaq yerinə zərər verərək iflic halına da sala bilərlər. Ani edilən yanlış hərəkətlər bədəndə bitməyən ağrılar yarada bilər.

Çavuşoğlu ABŞa gedir like
  • 17 May 07:25  
Siyasət Çavuşoğlu ABŞa gedir

Türkiyə xarici işlər naziri Mövlud Çavuşoğlu BMT Baş Assambleyasının

arrow Ətraflı
Diş əti çəkilməsi nədir? like
  • 17 May 07:21  
Digərləri Diş əti çəkilməsi nədir?

Diş əti çəkilməsi - diş ətinin mina sərhədinin altına düşərək diş

arrow Ətraflı
İshal yaradan qidalar like
  • 17 May 07:11  
Digərləri İshal yaradan qidalar

Bəzi qidalar çox istifadə zamanı insanda ishala səbəb olar. Ancaq belə qi

arrow Ətraflı
Pakistanda partlayış: like
  • 17 May 07:05  
Dünya Pakistanda partlayış:

Pakistanın cənubundakı Karaçi limanında partlayış baş verib, polislər d

arrow Ətraflı
İradə Cəlilin ölüm xəbəri like
  • 17 May 07:04  
Digərləri İradə Cəlilin ölüm xəbəri

Tanınmış jurnalist İradə Cəlilin xərçəng xəstəliyindən dünyasını

arrow Ətraflı
Soğanı corabınızın içinə qoysanız... like
  • 17 May 07:01  
Digərləri Soğanı corabınızın içinə qoysanız...

Ayaq ağrılarının dərmanı soğanda gizli imiş.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda eksdeputatın like
  • 17 May 07:00  
Digərləri Azərbaycanda eksdeputatın

Bu gün Şəmkir şəhərində iki mərtəbəli evdə yanğın hadisəsi baş ve

arrow Ətraflı
Yürütəçlər körpələrdə onurğa əyriliyi yaradır like
  • 17 May 06:01  
Digərləri Yürütəçlər körpələrdə onurğa əyriliyi yaradır

Valideynlər adətən uşaqların yeriyə bilməsi üçün yürütəçlərdən (

arrow Ətraflı
Dəridə yaranan problem  Gül xəstəliyi nədir? like
  • 17 May 05:03  
Digərləri Dəridə yaranan problem Gül xəstəliyi nədir?

Dəri problemi olan rozasea, yəni gül xəstəliyi xüsusilə açıq rəngli d

arrow Ətraflı
“Marvel”in pərəstişkarlarını “axmaq” adlandırdı like
  • 17 May 04:22  
Dünya “Marvel”in pərəstişkarlarını “axmaq” adlandırdı

Rejissor Qaspar Noe "Marvel" filmlərini kəskin tənqid edib və onla

arrow Ətraflı
Uşaqlara alınan çoxlu oyuncaqlar ziyandır like
  • 17 May 04:03  
Digərləri Uşaqlara alınan çoxlu oyuncaqlar ziyandır

Çoxlu oyuncaqlar uşağa zərərlidir.

arrow Ətraflı
Mükafat gecəsində açıqsaçıqlıq yarışı  FOTO like
  • 17 May 03:44  
Şou-biznes Mükafat gecəsində açıqsaçıqlıq yarışı FOTO

"Billboard" musiqi ödüllərə rəngarəng görüntülərə səhnə o

arrow Ətraflı
Uşaqlara vitamin verilməlidir? like
  • 17 May 03:03  
Digərləri Uşaqlara vitamin verilməlidir?

Mütəxəssislər həkim təyinatı olmadan uşaqlara vitamin verən valideynlə

arrow Ətraflı
Aygün Kazımovadan açıqsaçıq FOTOlar like
  • 17 May 02:22  
Şou-biznes Aygün Kazımovadan açıqsaçıq FOTOlar

Xalq artisti Aygün Kazımova yeni fotosessiyası ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Kakao bağırsaq xərçəngindən qoruyur like
  • 17 May 02:02  
Digərləri Kakao bağırsaq xərçəngindən qoruyur

Kakao bağırsaq xərçəngindən qoruyur.

arrow Ətraflı