Siqaretdən asılılığı bu qidalarla azaltmaq olarmış...


Digərləri 19 Sen 2021 18:00:00 77 0

Siqaretdən asılılığı bu qidalarla azaltmaq olarmış...

Siqaretin sağlamlığıa olan mənfi təsirləri saymaqla bitmir. Xüsusilə tüstüsündə 4800-dən çox zəhərli və kanserogen maddələr var. Siqaret aslılığına görə, müxtəlif xəstəliklər, nəfəs sistemi xəstəlikləri, xərçəng və diabet kimi yoluxucu olmayan xəstəliklərə yol açar.

Bu xəbəri də oxu: Yoluxanların sayı açıqlandı

Bəs siqareti atmaq istəyənlər hansı qidalardan istifadə etməlidir?

Son.az həmin qidaları təqdim edir:

Kivi: Nikotini bədəninizdən atmağınıza kömək edər.

Zəncəfil: Ağciyərlərin təmizlənməsinə kömək edər və siqaret istəyini azaldar.

Kök suyu: Əgər siz siqaretdən aslısınızsa, nikotinin bədəndə 3 gün qaldığnı bilməlisiniz. Amma onun zərərlərinə qarşı kök suyundan istifadə edə bilərsiniz. Həmçinin, kök suyu dərinin yenilənməsinə kömək edər.

Gicitkən: Bol miqdarda dəmir və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətli maddə tərkiblidir. Gicitkən sayəsində bədəninizdə yığılmış nikotindən qurtula bilərsiniz.

Qaydaları pozan sürücülər cərimələnib like
  • 19 Sen 17:52  
Digərləri Qaydaları pozan sürücülər cərimələnib

İsmayıllı Rayon Polis Şöbəsinin Dövlət Yol Polisi bölməsinin əməkda

arrow Ətraflı
Günəş qaralmasını necə uzunömürlü saxlamaq olar? like
  • 19 Sen 17:45  
Digərləri Günəş qaralmasını necə uzunömürlü saxlamaq olar?

Bir çox insan tətildən qayıtdıqdan sonra əlavə qulluq prosedurları ilə

arrow Ətraflı
Türkiyə ordusu daha 10 PKK terrorçusunu məhv etdi like
  • 19 Sen 17:37  
Dünya Türkiyə ordusu daha 10 PKK terrorçusunu məhv etdi

Suriyanın şimalında "Barış Pınarı" bölgəsinə hücuma cəhd e

arrow Ətraflı
Bu qidalar da ürəyi xəstəliklərdən qoruyur like
  • 19 Sen 17:30  
Digərləri Bu qidalar da ürəyi xəstəliklərdən qoruyur

Bəzi qidalar ürək-damar sisteminin qorunması baxımından çox faydalıdır.

arrow Ətraflı
İranda son sutkada 391 nəfər koronavirusdan ölüb like
  • 19 Sen 17:22  
Dünya İranda son sutkada 391 nəfər koronavirusdan ölüb

İranda ötən sutka ərzində 391 nəfər koronavirusdan (COVID-19) ölüb.

arrow Ətraflı
Şirniyyat istəyinizi belə azaldın like
  • 19 Sen 17:15  
Digərləri Şirniyyat istəyinizi belə azaldın

Şirniyyat bir çox insanın imtina edə bilmədiyi ləzzətdir. Lakin çox iste

arrow Ətraflı
Cəlilabadda qədim məzarlıq aşkarlandı like
  • 19 Sen 17:07  
Digərləri Cəlilabadda qədim məzarlıq aşkarlandı

Cəlilabad rayonunda qədim məzarlıq aşkarlanıb.

arrow Ətraflı
Ərbil dostuna ev hədiyyə etdi like
  • 19 Sen 16:52  
Digərləri Ərbil dostuna ev hədiyyə etdi

Türkiyəli şoumen Mehmet Əli Ərbil dostu və eyni zamanda meneceri Stelyo Pi

arrow Ətraflı
Zoğalın bu faydalarından da agah olun like
  • 19 Sen 16:45  
Digərləri Zoğalın bu faydalarından da agah olun

Zoğal bitkisi mart ayının ortasında çiçək açmağa başlayır və meyvən

arrow Ətraflı
Azərbaycanda COVID19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı açıqlandı like
  • 19 Sen 16:39  
Digərləri Azərbaycanda COVID19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı açıqlandı

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 51 300 vaksin vurul

arrow Ətraflı
Azərbaycanda son sutkada COVID19a yoluxanların sayı açıqlandı like
  • 19 Sen 16:38  
Digərləri Azərbaycanda son sutkada COVID19a yoluxanların sayı açıqlandı

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 1734 yeni yol

arrow Ətraflı
Aktrisa ölümdən döndü like
  • 19 Sen 16:37  
Digərləri Aktrisa ölümdən döndü

Türkiyəli aktrisa İrem Helvacıoğlu karyerasının ilk aylarında başına

arrow Ətraflı
Cəlalabad partlayış: like
  • 19 Sen 16:22  
Dünya Cəlalabad partlayış:

Əfqanıstanın Nanqarhar əyalətinin Cəlalabad şəhərində partlayış baş

arrow Ətraflı
Şəhid övladı Şuşada ad gününü qeyd etdi like
  • 19 Sen 16:19  
Digərləri Şəhid övladı Şuşada ad gününü qeyd etdi

Müdafiə Nazirliyi və Şuşa Şəhəri Dövlət Qoruğu İdarəsinin təşəbb

arrow Ətraflı