Son.az Axşam.az-a istinadən 4 idman hərəkəti ilə dodaqların daha dolğun görünməsinə imkan verən məşqləri təqdim edir.

Dodaqları büzmək

Dodaqlarınızı bir neçə dəfə büzərək hərəkətə başlayın. Bir neçə saniyə bu şəkildə saxlayıb buraxın. Bu hərəkəti 5-6 dəfə təkrarlayın. Bu dodaq konturunu daha gözə çarpan formaya salaraq dolğun görünməsinə imkan verəcək.

"O" hərfini demək

Bu səsi təkrarlayarkən dodaqlarınızı mümkün qədər geniş açdığınızdan əmin olun. Bu vəziyyətdə təxminən 4-5 saniyə qalın və dodaqlarınızı buraxın. Bu məşqi gündə 3 dəfə ardıcıl təkrar edə bilərsiniz.

Dodaqlarınızı qaldırın