İsti havada bu qidalardan imtina edin


Digərləri 19 İyl 2021 20:19:00 101 0

İsti havada bu qidalardan imtina edin

İsti günlərdə bədənin su ehtiyatının çıxarılmasını stimullaşdıran qazlı su və qəhvə istifadəsini azaltmaq daha yaxşıdır, əks halda su-duz tarazlığı pozula, ödem yarana və ya çəki arta ola bilər.

Son.az xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Yelena Kalen danışıb.

"Bir stəkan limonad içdikdən bir müddət sonra daha çox susuzluq hiss edəcəksiniz. Bundan əlavə, bu cür içkilər çox miqdarda şəkər ehtiva etdiyi üçün bədənin müxtəlif hissələrində piylərin yığılmasına səbəb olur", - Kalen qeyd edib.

Dietoloq tövsiyə edir ki, istidə tərəvəzə və soyuq qəlyanaltılara üstünlük verin - pomidor, kərəviz və xiyar. Daha çox vitamin ehtiva etməsindən əlavə, toxluq hissi yaradırlar və bədəni təravətləndirirlər. Su içmək vərdişi yoxdursa, şorbalar buna kömək edəcək: bədəndəki maye çatışmazlığını əvəz edəcək. (publika.az)

Kron xəstəliyinin müalicəsi like
  • 19 İyl 20:14  
Digərləri Kron xəstəliyinin müalicəsi

Kron xəstəliyi xroniki residivləşən xəstəlik olub, həzm traktının müx

arrow Ətraflı
Avropa İttifaqı Bakıya nə vəd edir? like
  • 19 İyl 20:04  
Siyasət Avropa İttifaqı Bakıya nə vəd edir?

Avropa İttifaqı Şurasının sədri Şarl Mişelin Azərbaycana səfəri Brüs

arrow Ətraflı
İsti havalarda bu içkiləri içməyin!  Diyetoloq açıqladı like
  • 19 İyl 19:54  
Digərləri İsti havalarda bu içkiləri içməyin! Diyetoloq açıqladı

İstidə havalarda həmişəkindən daha çox maye içmək lazımdır. Bunun ü

arrow Ətraflı
Almaniya qaçqınlar üçün ən populyar istiqamətdir like
  • 19 İyl 19:49  
Dünya Almaniya qaçqınlar üçün ən populyar istiqamətdir

Almaniya, evlərini tərk edən və xilasetmə və ya təhlükəsiz bir həyat a

arrow Ətraflı
Nizami Gəncəvi Beynəlxalq Mərkəzi Qlobal Gənc Liderlər Forumu 2021i təşkil edəcək like
  • 19 İyl 19:44  
Digərləri Nizami Gəncəvi Beynəlxalq Mərkəzi Qlobal Gənc Liderlər Forumu 2021i təşkil edəcək

Nizami Gəncəvi Beynəlxalq Mərkəzi (NGBM) 6-10 sentyabr 2021-ci il tarixind

arrow Ətraflı
Şəmkirdə bir nəfər su kanalında batıb like
  • 19 İyl 19:39  
Digərləri Şəmkirdə bir nəfər su kanalında batıb

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) "112" qaynar telefon xəttinə

arrow Ətraflı
Azərbaycanın mövqeyi beynəlxalq reytinqlərdə yüksəlməyə davam edir  FOTO like
  • 19 İyl 19:34  
Digərləri Azərbaycanın mövqeyi beynəlxalq reytinqlərdə yüksəlməyə davam edir FOTO

Azərbaycanın mövqeyi "Doing business 2020" hesabatında 6 pillə y

arrow Ətraflı
Türkiyə HHQ İraqın şimalında 5 PKK terrorçusunu məhv edib like
  • 19 İyl 19:20  
Dünya Türkiyə HHQ İraqın şimalında 5 PKK terrorçusunu məhv edib

Türkiyə Hərbi Hava Qüvvələri "Pəncə Şimşək" əməliyyatı

arrow Ətraflı
Meyvə və tərəvəzlərin qabığı da faydalıdır like
  • 19 İyl 19:05  
Digərləri Meyvə və tərəvəzlərin qabığı da faydalıdır

Araşdırmalara görə, meyvə və tərəvəzlərrin qabığında ləti ilə mü

arrow Ətraflı
Ağdaşda qardaşını öldürən qıza hökm oxundu like
  • 19 İyl 19:00  
Digərləri Ağdaşda qardaşını öldürən qıza hökm oxundu

Ağdaşda qardaşını öldürməkdə təqsirləndirilən Ülkər Ələkbərovan

arrow Ətraflı