Həyəcanı və depressiyanı aradan qaldırmağa kömək edən çay
Digərləri 28 Fev 2021 23:11:00 69 0
Həyəcanlılıq və depressiya milyonlarla insana əzab verən psixi sağlamlığın ən çox yayılmış problemlərindən hesab olunur. Alimlərin fikrincə, rozmarinlə dəmlənmiş çay bu cəhətdən daha faydalı ola bilər. Bəzi tədqiqatçılar rozmarinlə dəmlənmiş çayı içmək və ya bu bitkinin komponentlərini buruna çəkməyin əhval-ruhiyyəni yüksəltdiyi və yaddaşı möhkəmləndirdiyi qənaətindədirlər. Tədqiqat işinin nəticələri barədə "Journal of the American College of Nutrition" jurnalında dərc olunmuş materialda rozmarinli çayın həyəcan və depressiya kimi problemlərə qarşı mübarizədə faydalı olması vurğulanır.
Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, rozmarinlə dəmlənmiş çay, psixi pozuntular zamanı antidepressiv və sakitləşdirici təsir göstərir.
"Complementary Therapies in Clinical Practices" jurnalının dərc etdiyi digər bir materialda bildirilir ki, 500 milliqram rozmarinin bir ay müddətində gündə iki dəfə qəbul edilməsi həyəcanı azaldır, yaddaşı möhkəmləndirir və yuxunun keyfiyyətini yüksəldir. Rozmarin sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
Rozmarinli çayın tərkibində infeksiyadan qoruyan anti-iltihab və anti-mikrob antioksidanlar var. Bu çay qanda şəkərin səviyyəsini tənzimləyir, beyini qocalmaqdan, neyrodegenerativ xəstəliklərdən , gözləri isə yaşla bağlı olan sarı ləkənin degenerasiyası kimi xəstəliklərdən qoruyur. Rozmarinli çay bağırsaqların sağlam qalmasına imkan yaradır, iltihabı azaldır, həzmi gücləndirir, həm də ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Başınıza, həyatınıza gələn bütün xəstəliklər, bədbəxt hadisələr

İnsan orqanizmi hər gün 2 litrə yaxın su qəbul etməlidir. Adi suyu içmə

İspaniyanın "EFE" informasiya agentliyi "İlham Əliyev bildird

Moskvada Azərbaycan, Ermənistan və Rusiyanın baş nazirlərinin müavinləri

Deyirlər, yaxşı gün və sağlamlıq səhər yeməyindən başlayır. Elə ad

Türkiyəli həkim Işıl Var toyuq ətlərinin daha tez xarab olan məhsullarda

Böyük Britaniyada ötən sutka ərzində yeni növ koronavirusa (COVİD-19) 6

Hər gün yarım yumurta yemək ölüm riskini 7% artırır.
