Arıqlamaq istəyənlər bu xəbəri oxusun:


Digərləri 18 Okt 2020 16:48:00 65 0

Arıqlamaq istəyənlər bu xəbəri oxusun:

Artıq çəkidən əziyyət çəkən xanımlar, əlavə xərclər çəkmədən bunu ev şəraitində də bacara bilərsiniz.

Son.az axşam.az-a istinadən bildirir ki, sizə türkiyəli dietoloq Ayşəgül Baharın meyvə, tərəvəz və suyun daxil olduğu detoks proqramını təqdim edir.

Detoks proqramı:

Tətilə çıxmazdan əvvəl 2-3 kilo arıqlamaq istəyirsinizsə, bunu su dietasıyla 5 gündə edə bilərsiniz.

Limonlu su üçün Şorba və meyvə sularının çoxluq təşkil etdiyi bu proqramda ananas, çiyələk kimi bağırsaqları çalışdıran və şişləri artıran meyvələr də var. Səhər-axşam içilən limonlu sular isə insulinin qarşısını alır və aclıq hissini gecikdirir.

Ancaq bu dieta ürək və şəkər xəstələri, hamilə qadınlar və süd verən analara qadağandır.

Bu da möcüzə dietanın detalları:

Səhər: 1 stəkan ilıq su, 1 stəkan portağal və qreyfurt suyunun qarışığı, 2 dilim təzə ananas, 6 ədəd çiyələk və 2 qaşıq yulaf əzməsi

Ara yeməyində: 1 stəkan cökə, çobanyastığı və melisa yarpağının çayı, 1 stəkan ilıq su və 1 çay qaşığı zəncəfil tozundan hazırlanmış çay

Günorta: 2 stəkan su, 2 kasa tərəvəz şorbası, bolluca yaşıl salat (avakado, turp, təzə soğan, tərə, roka, cəfəri, pomidor, yağ və limon)

Ara yeməyi 1: 3 bütöv qoz (Ara yeməkləri 1 saat fasilə ilə yeyilməlidir)

Ara yeməyi 2: 2 dilim ananas, 1 alma, 1 stəkan zəncəfil tozunun çayı.

Ara yeməyi 3: 1 dilim tam buğda çörəyi, 1 dilim pendir, pomidor, xiyar və cəfəri, 1 stəkan çobanyastığı çayı.

Axşam: 2 stəkan su, 2 kasa tərəvəz şorbası, 1 pors qaynadılmış tərəvəz (zövqə görə üzərinə bir az zeytun yağı, bol limon ilə kətan toxumu əlavə edilə bilər) 1 qutu probiotik qatıq.

Ara yeməyi: 2 dilim ananas, 15-20 ədəd qara üzüm, 4 təzə ərik, 2 stəkan ilıq limonlu su.

Soyuq ayaqlar hansı xəstəlikdən xəbər verir? like
  • 18 Okt 16:34  
Digərləri Soyuq ayaqlar hansı xəstəlikdən xəbər verir?

Soyuq ayaqlar damar və əsəb xəstəliklərinin göstəricisi ola bilər.

arrow Ətraflı
Həmkarının tutdurduğu Xalq yazıçısı: Sürgündən qayıdanda arvadını ərə getmiş gördü like
  • 18 Okt 16:27  
Kriminal Həmkarının tutdurduğu Xalq yazıçısı: Sürgündən qayıdanda arvadını ərə getmiş gördü

Son.az kulis.az-a istinadən Xalq yazıçısı, ədəbiyyatşünas Gülhüseyn H

arrow Ətraflı
Ermənistan Silahlı Qüvvələri tərəfindən Xızı rayonuna raket atılıb like
  • 18 Okt 16:18  
Siyasət Ermənistan Silahlı Qüvvələri tərəfindən Xızı rayonuna raket atılıb

Ermənistan Silahlı Qüvvələri tərəfindən Xızı rayonuna raket atılıb.

arrow Ətraflı
Peyvəndləri zərərli bilənlərin DİQQƏTİNƏ: like
  • 18 Okt 16:06  
Digərləri Peyvəndləri zərərli bilənlərin DİQQƏTİNƏ:

Peyvənd zərərlidirmi? Bu sual əsrlər boyunca bəşəriyyəti narahat edən

arrow Ətraflı
Azərbaycan bayrağı Xudafərində like
  • 18 Okt 16:03  
Siyasət Azərbaycan bayrağı Xudafərində

Azərbaycan bayrağı Xudafərində dalğalanır.

arrow Ətraflı
"Şirniyyatı sevirəm, kökəlmək də istəmirəm" deyənlər, mütləq oxusun like
  • 18 Okt 15:52  
Digərləri "Şirniyyatı sevirəm, kökəlmək də istəmirəm" deyənlər, mütləq oxusun

Şirniyyatlar sahib olduqları kalori hesabına çəkini sürətlə artırır. B

arrow Ətraflı
Türkiyə Böyük Millət Məclisinin sədri Mustafa Şəntop Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib like
  • 18 Okt 15:50  
Siyasət Türkiyə Böyük Millət Məclisinin sədri Mustafa Şəntop Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib

Türkiyə Böyük Millət Məclisinin Sədri Mustafa Şəntop oktyabrın 18-də

arrow Ətraflı
Varşavada Gəncə terroruna etiraz edilib like
  • 18 Okt 15:45  
Siyasət Varşavada Gəncə terroruna etiraz edilib

Polşanın paytaxtı Varşava şəhərində Ermənistan silahlı qüvvələrinin

arrow Ətraflı
Cənub istiqamətində şiddətli döyüşlər: like
  • 18 Okt 15:43  
Siyasət Cənub istiqamətində şiddətli döyüşlər:

Düşmənin əks-hücum əməliyyatları nəticəsində 17 oktyabrdan 18-nə ke

arrow Ətraflı
Hamilə qadının koronavirusa yoluxmasının dölə təsiri açıqlanıb like
  • 18 Okt 15:38  
Digərləri Hamilə qadının koronavirusa yoluxmasının dölə təsiri açıqlanıb

Ananın koronavirusa yoluxması ilə döldə fəsadların yaranma ehtimalı, xü

arrow Ətraflı
"Ermənistanın bu vandalizminə "dur" deyilməlidir" like
  • 18 Okt 15:31  
Siyasət "Ermənistanın bu vandalizminə "dur" deyilməlidir"

"Ermənistan silahlı qüvvələri dünən gecə saat 01:00 radələrində

arrow Ətraflı
Siqaret çəkənlərin menyusuna: like
  • 18 Okt 15:24  
Digərləri Siqaret çəkənlərin menyusuna:

Düzgün qidalanma ilə siqareetin zərərli təsirlərindən az da olsa qorumaq

arrow Ətraflı